Nosalty logó

Túrós-kekszes süti

Name: Túrós-kekszes süti
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Háztartási keksz; 50 dkg Tehéntúró; 2 dl Tejföl ízlés szerint; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 púpozott ek Cukor ízlés szerint; 2 dl Habtejszín; 5 ek Lekvár/ dzsem ízlés szerint

nikuszbaby

Túrós-kekszes süti

8adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg háztartási keksz
50 dkg tehéntúró
2 dl tejföl (ízlés szerint)
2 csomag vaníliás cukor
1 púpozott ek cukor (ízlés szerint)
2 dl habtejszín
5 ek lekvár/ dzsem (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

532

Kalória

16.8g

Fehérje

67.4g

Szénhidrát

20.7g

Zsír

82.3g

Víz

42.5g

Koleszterin

Élelmi rost

26.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír

63g háztartási keksz

262 kcal
63g tehéntúró

92 kcal
25g tejföl

50 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g cukor

10 kcal
25g habtejszín

73 kcal
13g lekvár/ dzsem

35 kcal

Összesen 532 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
200g tejföl

396 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
20g cukor

77 kcal
200g habtejszín

584 kcal
100g lekvár/ dzsem

278 kcal

Összesen 4242 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír

32.5g háztartási keksz

136 kcal
32.5g tehéntúró

48 kcal
13g tejföl

26 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
1.3g cukor

5 kcal
13g habtejszín

38 kcal
6.5g lekvár/ dzsem

18 kcal

Összesen 276 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

16.8 g

Zsír

Összesen

20.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

779.6 g
Cink

163 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

95 mg
Vas

125 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

157 mg
Nátrium

219 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

67.4 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

82.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 532 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

134.6 g

Zsír

Összesen

165.6 g
Telített zsírsav

94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

340 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6236.6 g
Cink

1301 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

760 mg
Vas

1001 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

1253 mg
Nátrium

1752 mg
Réz

50 mg
Mangán

40 mg

Szénhidrát

Összesen

539 g
Cukor

211 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

658.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

806 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

790 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

170 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 4242 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

10.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

405 g
Cink

84 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

49 mg
Vas

65 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

114 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

35 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

42.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

52 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

39 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

51 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 276 kcal

Elkészítés

Egy nagyobb üvegtepsibe, jénaiba (lehetőleg kocka vagy téglalap alakúba) letesszük egymás mellé sorban a háztartási kekszet.
A túrót összetörjük villával, és ízlés szerint hozzáadagoljuk a vaníliás cukrot és a kristálycukrot, majd a tejföllel jól elkeverjük (kis reszelt citromhéjat is adhatunk hozzá). A habtejszínt (cukrászhabot) felverjük egy külön tálban.
A már letett keksz tetejére ráhalmozzuk a tejfölös túrót, szépen eloszlatjuk egyenletesen, és ennek a tetejére is egy sor kekszet teszünk. Megkenjük a keksz tetejét ízlésünknek megfelelő lekvárral, majd erre rászedjük, és szintén eloszlatjuk a habot.
Hűtőbe tesszük. 3-4 óra alatt megpuhul annyira a keksz, hogy vágni lehessen.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Igazán gyors és finom sütés nélküli süti.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Zabkekszes őzgerinc

Kókuszos desszert

Albert kekszes-pudingos süti

Kekszes krémes Csilla konyhájából

Csokoládés szívecskék

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept