édes süti túrós sütemény

Túrós krémes

Nosalty

Nosalty

4adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 5 dkg vaj (vagy margarin)
• 15 dkg cukor
• 2 db tojás
• 1 teáskanál sütőpor (mk)
• 1 ek tej
• szalalkáli teáskanál (csipetnyi)
• 250 g finomliszt

A krémhez

• 250 g tehéntúró
• 150 g vaj (vagy margarin)
• 200 g cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 2 dl tej
• 2 ek finomliszt

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1119

Kalória

22.3g

Fehérje

147.6g

Szénhidrát

49g

Zsír

79.3g

Víz

197.5g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

94.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 16% Zsír

A tésztához

• 13g vaj

  90 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 3g tej

  1 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 63g finomliszt

  228 kcal

A krémhez

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 38g vaj

  269 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

Összesen 1119 kcal

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 16% Zsír

A tésztához

• 50g vaj

  359 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 10g tej

  6 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

A krémhez

• 250g tehéntúró

  368 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 30g finomliszt

  109 kcal

Összesen 4472 kcal

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 16% Zsír

A tésztához

• 3.5g vaj

  25 kcal

• 10.6g cukor

  41 kcal

• 7.8g tojás

  10 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0.7g tej

  0 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 17.7g finomliszt

  65 kcal

A krémhez

• 17.7g tehéntúró

  26 kcal

• 10.6g vaj

  76 kcal

• 14.2g cukor

  55 kcal

• 0.7g vaníliás cukor

  3 kcal

• 14.2g tej

  8 kcal

• 2.1g finomliszt

  8 kcal

Összesen 317 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Kálcium
• Vas
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  22.3 g

Zsír

• Összesen

  49 g

• Telített zsírsav

  29 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  198 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  838.8 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  32 mg

• Kálcium

  147 mg

• Vas

  126 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  256 mg

• Nátrium

  80 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  147.6 g

• Cukor

  94 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  79.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  381 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  31 micro

• Kolin:

  88 mg

• Retinol - A vitamin:

  374 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  79 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  134 micro

Összesen 1119 kcal

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Kálcium
• Vas
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  89.1 g

Zsír

• Összesen

  195.9 g

• Telített zsírsav

  117 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  51 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  790 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3355 g

• Cink

  653 mg

• Szelén

  129 mg

• Kálcium

  587 mg

• Vas

  505 mg

• Magnézium

  92 mg

• Foszfor

  1022 mg

• Nátrium

  319 mg

• Réz

  26 mg

• Mangán

  22 mg

Szénhidrát

• Összesen

  590.3 g

• Cukor

  376 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  317 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1523 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  63 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  301 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  124 micro

• Kolin:

  351 mg

• Retinol - A vitamin:

  1497 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  316 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  537 micro

Összesen 4472 kcal

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Kálcium
• Vas
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.3 g

Zsír

• Összesen

  13.9 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  56 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  237.9 g

• Cink

  46 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  42 mg

• Vas

  36 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  72 mg

• Nátrium

  23 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  41.9 g

• Cukor

  27 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  22.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  108 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  4 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  21 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  25 mg

• Retinol - A vitamin:

  106 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  22 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  38 micro

Összesen 317 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A lisztet elmorzsoljuk a vajjal, hozzátesszük a cukrot és a tojásokat, a sütőport, majd a tejben feloldott szalalkálit.
2. A tésztát 3 részre osztjuk és lisztezett, zsírozott (margarinozott) tepsin kisütjük.

A krémhez

1. A lisztet a tejjel kikeverjük és krémmé főzzük. Ha kihűlt, hozzákeverjük a krém túrós részéhez.
2. A cukrot a vajjal habosra keverjük, beletesszük a vaníliás cukrot és a túrót.
3. Lerakunk egy réteg tésztát, rá a krém fele, újabb tészta, a krém másik fele, és a harmadik lap.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Főzés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ez az egyik kedvencünk.. Kisfiam 3. szülinapjára, 3. tortaként ezt sütöttem meg, kakaóporral díszítettem a tetejét, ez lett megörökítve.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Gluténmentes tejszelet

Rakott túrós lebbencstészta

Tükörtojás kocka

Epres túrókocka

Puncsos paplan szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• lekváros gombóc
• tortácska
• réteges sütemény
• császármorzsa
• édes táskák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept