Nosalty logó

Túrós papucsok

Name: Túrós papucsok
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 270 g Leveles tészta; 1 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Tehéntúró; 1 ek Cukor ízlés szerint

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

270 g leveles tészta
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg tehéntúró
1 ek cukor (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

361

Kalória

13.6g

Fehérje

30.2g

Szénhidrát

20.2g

Zsír

44.7g

Víz

45g

Koleszterin

675mg

Élelmi rost

7.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír

68g leveles tészta

250 kcal
14g tojás

17 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
50g tehéntúró

74 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 361 kcal

13% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír

270g leveles tészta

1002 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g tehéntúró

294 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 1443 kcal

13% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír

49.5g leveles tészta

184 kcal
10.1g tojás

13 kcal
1.8g vaníliás cukor

7 kcal
36.7g tehéntúró

54 kcal
1.8g cukor

7 kcal

Összesen 265 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13.6 g

Zsír

Összesen

20.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

575.6 g
Cink

130 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

47 mg
Vas

100 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

161 mg
Réz

5 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

30.2 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

60 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 361 kcal

13% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

54.3 g

Zsír

Összesen

80.7 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2302.4 g
Cink

521 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

187 mg
Vas

401 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

480 mg
Nátrium

645 mg
Réz

20 mg
Mangán

16 mg

Szénhidrát

Összesen

120.8 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

178.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

50 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

240 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

142 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

243 micro

Összesen 1443 kcal

13% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

14.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

422.5 g
Cink

96 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

34 mg
Vas

74 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

118 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

22.2 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

32.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

44 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 265 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát kivesszük a hűtőből. Kitekerjük a csomagolásból, mely sütőpapír helyett használható majd a sütésnél.
Felvágjuk a tésztát négyszögletes darabokra.
A túrót ízesítjük cukorral, és belekeverjük a tojássárgáját.
A túróból kis halmokat teszünk a tészta közepére, és a két szemben lévő oldalát egymásra helyezzük.
Tojásfehérjével megkenjük.
Sütőlemezre sorakoztatjuk, és sütőbe toljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A túróból lehet a tésztára tenni bőséggel, nekem nem folyt ki egyáltalán. Nagyon gyorsan elkészíthető, puha, finom ízletes finomság.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Napfény szelet

Vadmálnás-epres szelet

Ceglédi túrós

Túrókrémes-gyümölcsös kocka

Finom krémes túrós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept