édes süti fantáziasütik

Túrós sütiből tyúk

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A süteményhez

• 50 dkg tehéntúró
• 30 dkg porcukor
• 30 dkg kókuszreszelék
• 2 csomag vaníliás cukor

A díszítéshez

• 20 db zselécukor

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1107

Kalória

25.2g

Fehérje

131.1g

Szénhidrát

57.1g

Zsír

91.3g

Víz

-

Koleszterin

12.3g

Élelmi rost

106.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 19% Zsír

A süteményhez

• 125g tehéntúró

  184 kcal

• 75g porcukor

  290 kcal

• 75g kókuszreszelék

  495 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

A díszítéshez

• 30g zselécukor

  119 kcal

Összesen 1107 kcal

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 19% Zsír

A süteményhez

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 300g porcukor

  1161 kcal

• 300g kókuszreszelék

  1980 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

A díszítéshez

• 120g zselécukor

  475 kcal

Összesen 4428 kcal

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 19% Zsír

A süteményhez

• 40.3g tehéntúró

  59 kcal

• 24.2g porcukor

  94 kcal

• 24.2g kókuszreszelék

  160 kcal

• 1.6g vaníliás cukor

  6 kcal

A díszítéshez

• 9.7g zselécukor

  38 kcal

Összesen 357 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  25.2 g

Zsír

• Összesen

  57.1 g

• Telített zsírsav

  48 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1274.5 g

• Cink

  327 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  121 mg

• Vas

  253 mg

• Magnézium

  75 mg

• Foszfor

  395 mg

• Nátrium

  64 mg

• Réz

  13 mg

• Mangán

  12 mg

Szénhidrát

• Összesen

  131.1 g

• Cukor

  107 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  91.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  31 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  150 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  17 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 1107 kcal

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  100.6 g

Zsír

• Összesen

  228.6 g

• Telített zsírsav

  192 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5097.9 g

• Cink

  1306 mg

• Szelén

  58 mg

• Kálcium

  485 mg

• Vas

  1011 mg

• Magnézium

  301 mg

• Foszfor

  1579 mg

• Nátrium

  257 mg

• Réz

  52 mg

• Mangán

  48 mg

Szénhidrát

• Összesen

  524.6 g

• Cukor

  427 mg

• Élelmi rost

  49 mg

Víz

• Összesen

  365.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  600 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  66 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 4428 kcal

• 8% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.1 g

Zsír

• Összesen

  18.4 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  411.1 g

• Cink

  105 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  39 mg

• Vas

  81 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  127 mg

• Nátrium

  21 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.3 g

• Cukor

  34 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  29.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  10 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  48 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 357 kcal

Elkészítés

A süteményhez

1. A túrót a porcukorral, kókuszreszelékkel és a vaníliás cukorral összekeverjük, majd 10 percig állni hagyjuk.
2. Egy tányérra vagy tálcára tyúk formájába kirakjuk, és zselés cukorral díszítjük a tollait, csőrét, taréját.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p

Pillanatok alatt elkészül.:) Golyókat is lehet belőle formázni, és bármilyen figurát.:)

Hasonló receptek

Összes fantáziasütik

Sütinyúl-torta

Réteges pisztácia ropogós

Tavaszi zsongás - süti orgonavirággal

Nagymamám Mónika szelete - Macskaszem 3.

Ínyenc süti alkohollal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kekszsüti
• kakaós süti
• kinder süti
• kókuszos süti
• kevert sütemény

További receptek

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept