édes süti túrós sütemény

Túrós-szilvalekváros csacsifüle

amoca

amoca

8adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához és a töltelékhez

• 50 dkg tehéntúró
• 50 dkg margarin
• 50 dkg finomliszt (finom)
• 1 csipet só
• 30 dkg szilvalekvár (kemény)

A forgatáshoz

• 1 csomag vaníliás cukor
• 10 dkg porcukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

879

Kalória

16.6g

Fehérje

77.6g

Szénhidrát

55.4g

Zsír

62.2g

Víz

-

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

15.8g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 26% Zsír

A tésztához és a töltelékhez

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 38g szilvalekvár

  58 kcal

A forgatáshoz

• 1g vaníliás cukor

  5 kcal

• 13g porcukor

  48 kcal

Összesen 879 kcal

• 8% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 26% Zsír

A tésztához és a töltelékhez

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 500g margarin

  3585 kcal

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 300g szilvalekvár

  465 kcal

A forgatáshoz

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

Összesen 7031 kcal

• 8% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 26% Zsír

A tésztához és a töltelékhez

• 26.2g tehéntúró

  38 kcal

• 26.2g margarin

  188 kcal

• 26.2g finomliszt

  95 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 15.7g szilvalekvár

  24 kcal

A forgatáshoz

• 0.5g vaníliás cukor

  2 kcal

• 5.2g porcukor

  20 kcal

Összesen 367 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  16.6 g

Zsír

• Összesen

  55.4 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  607 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  61 mg

• Vas

  126 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  191 mg

• Nátrium

  14 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  77.6 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  62.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  512 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  58 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  14 mg

• Retinol - A vitamin:

  480 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  381 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  11 micro

Összesen 879 kcal

• 8% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  132.5 g

Zsír

• Összesen

  443.5 g

• Telített zsírsav

  97 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  195 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  124 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4856.2 g

• Cink

  1304 mg

• Szelén

  170 mg

• Kálcium

  491 mg

• Vas

  1006 mg

• Magnézium

  155 mg

• Foszfor

  1525 mg

• Nátrium

  111 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  43 mg

Szénhidrát

• Összesen

  621 g

• Cukor

  126 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  497.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  4095 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  45 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  467 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  126 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  600 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  135 micro

• Kolin:

  114 mg

• Retinol - A vitamin:

  3840 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3050 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  90 micro

Összesen 7031 kcal

• 8% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.9 g

Zsír

• Összesen

  23.2 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  254.3 g

• Cink

  68 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  26 mg

• Vas

  53 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  80 mg

• Nátrium

  6 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.5 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  26 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  214 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  24 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  7 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  31 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  201 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  160 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  5 micro

Összesen 367 kcal

Elkészítés

A tésztához és a töltelékhez

1. A lisztet a margarinnal elmorzsoljuk, beleteszünk egy csipet sót és a hideg túrót. Az egészet jól összegyúrjuk, és egy éjszakára hűtőbe tesszük.
2. Másnap reggel lisztezett nyújtódeszkán kb. 1 cm vastagra kinyújtjuk, és közepes pogácsaszaggatóval (kb. 5 cm átmérőjű) vagy pohárral kiszaggatjuk. A közepébe egy késhegynyi kemény szilvalekvárt teszünk. Fontos, hogy kemény legyen a lekvár, különben kifolyik.
3. Félbehajtjuk a kis pogácsákat, de nem kell nagyon rányomni, csak egy kicsit.
4. Majd tepsibe rakjuk, és előmelegített sütőbe tesszük, és aranybarnára sütjük.
5. Amikor kivesszük, még forrón beleforgatjuk a porcukor és a vaníliás cukor keverékbe, és tálba tesszük kihűlni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x20

Nálunk ez az igazi favorit, főleg, hogy szabolcsi szilvalekvárral készítjük, ami a nagymamám hagyományos rézüstjében készült. Kisebb-nagyobb összejöveteleknél igazi favorit, olyan süti, ami eteti magát.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Diétás túrós Kif Lee konyhájából

Őszi túrós-barackos kocka

Túros-barackos kocka

Emeletes túrós élvezet

Csupa túrós boci szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• csokis süti
• krémes süti
• mézes krémes
• barackos gombóc
• reszelt sütemény

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept