Nosalty logó

Túrós tallér

Name: Túrós tallér
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Margarin; 25 dkg Tehéntúró; 22 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás kenéshez; 1 csipet Só

DuCsi

Túrós tallér

5adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
25 dkg margarin
25 dkg tehéntúró
22 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás (kenéshez)
1 csipet só

Tápanyag és kalória

844

Kalória

15.5g

Fehérje

94.3g

Szénhidrát

45.4g

Zsír

58.4g

Víz

36g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

47.6g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
21% Zsír

60g finomliszt

218 kcal
2g sütőpor

1 kcal
50g margarin

359 kcal
50g tehéntúró

74 kcal
44g cukor

170 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
11g tojás

14 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 844 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
21% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
220g cukor

851 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 4218 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
21% Zsír

27.3g finomliszt

100 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
22.8g margarin

163 kcal
22.8g tehéntúró

34 kcal
20.1g cukor

78 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
5g tojás

6 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 386 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
21% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.5 g

Zsír

Összesen

45.4 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1153.1 g
Cink

131 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

233 mg
Vas

101 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

420 mg
Nátrium

215 mg
Réz

5 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

94.3 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

58.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

425 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

60 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

399 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

305 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 844 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
21% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

77.5 g

Zsír

Összesen

226.8 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

63 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5765.5 g
Cink

653 mg
Szelén

118 mg
Kálcium

1166 mg
Vas

506 mg
Magnézium

99 mg
Foszfor

2102 mg
Nátrium

1074 mg
Réz

25 mg
Mangán

22 mg

Szénhidrát

Összesen

471.4 g
Cukor

238 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

291.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

234 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

300 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

103 micro
Kolin:

204 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

297 micro

Összesen 4218 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
21% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

20.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

525.6 g
Cink

60 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

106 mg
Vas

46 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

192 mg
Nátrium

98 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

43 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

194 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

27 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

182 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

139 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 386 kcal

Elkészítés

Összekeverjük a lisztet a sütőporral, a cukrokkal, a sóval, a túróval és a puha margarinnal.
Hagyjuk a tésztát pihentetni a hűtőben, hogy könnyen tudjunk majd vele dolgozni.
1 cm vastagra nyújtjuk, és kiszaggatjuk. Tojással megkenjük. Én kristálycukrot szórtam rá díszítésnek. Ez a lépés elhagyható, de akkor sütés után porcukorral lehet meghinteni.
180 fokon szép pirosra sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Vagy édes túrós pogácsa. Nagyon egyszerű, olcsó,és nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Hóemberke tallér

Snickerdoodle

Narancsos tallérok

Mákos tallérok

Vaníliás-citromos-kókuszos keksz trüffelkrémmel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

teasütemény

Diós bejgligolyók

Ez a csodás bejgligolyó mindenki kedvence lesz, mert jó sok töltelék fér el benne, de nem fog kirepedni, és kifolyni sem, ezen felül időhatékony, sőt, nem is szárad ki! A legjobb, ha ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept