Nosalty logó

Túrótorta gluténmentes

Name: Túrótorta gluténmentes
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 25 dkg Cukor; 2 db Tojás; 25 dkg Schar Mix; 1 csomag Sütőpor; 5 dkg Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Tejföl; 50 dkg Tehéntúró; 12 dkg Margarin; 20 dkg Cukor; 2 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 2 ek Citromlé

8adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg margarin
25 dkg cukor
2 db tojás
25 dkg schar mix
1 csomag sütőpor
5 dkg cukrozatlan kakaópor
1.2 dl tejföl

A krémhez

50 dkg tehéntúró
12.5 dkg margarin
20 dkg cukor
2 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 tasak vaníliás pudingpor
2 ek citromlé

Tápanyag és kalória

859

Kalória

15.7g

Fehérje

93.6g

Szénhidrát

48.6g

Zsír

84.1g

Víz

98.9g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

61.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

31g margarin

224 kcal
31g cukor

121 kcal
14g tojás

17 kcal
31g schar mix

108 kcal
2g sütőpor

1 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
15g tejföl

30 kcal

A krémhez

63g tehéntúró

92 kcal
16g margarin

112 kcal
25g cukor

97 kcal
14g tojás

17 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
2g citromlé

0 kcal

Összesen 859 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

250g margarin

1793 kcal
250g cukor

968 kcal
110g tojás

138 kcal
250g schar mix

860 kcal
12g sütőpor

6 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
120g tejföl

238 kcal

A krémhez

500g tehéntúró

735 kcal
125g margarin

896 kcal
200g cukor

774 kcal
110g tojás

138 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
16g citromlé

4 kcal

Összesen 6874 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

12.2g margarin

88 kcal
12.2g cukor

47 kcal
5.4g tojás

7 kcal
12.2g schar mix

42 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
2.4g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
5.9g tejföl

12 kcal

A krémhez

24.4g tehéntúró

36 kcal
6.1g margarin

44 kcal
9.8g cukor

38 kcal
5.4g tojás

7 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal
0.8g citromlé

0 kcal

Összesen 337 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
20% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

15.7 g

Zsír

Összesen

48.6 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1226.2 g
Cink

163 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

199 mg
Vas

127 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

377 mg
Nátrium

297 mg
Réz

7 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

93.6 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

84.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

441 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

44 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

81 mg
Retinol - A vitamin:

417 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

290 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

125 micro

Összesen 859 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
20% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

125.3 g

Zsír

Összesen

388.7 g
Telített zsírsav

99 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

161 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

96 g
Koleszterin

791 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9809.7 g
Cink

1306 mg
Szelén

75 mg
Kálcium

1595 mg
Vas

1012 mg
Magnézium

333 mg
Foszfor

3018 mg
Nátrium

2376 mg
Réz

52 mg
Mangán

42 mg

Szénhidrát

Összesen

748.5 g
Cukor

490 mg
Élelmi rost

34 mg

Víz

Összesen

672.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3530 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

36 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

352 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

121 micro
Kolin:

645 mg
Retinol - A vitamin:

3335 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2318 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1000 micro

Összesen 6874 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
20% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

19 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

479 g
Cink

64 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

78 mg
Vas

49 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

147 mg
Nátrium

116 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

36.5 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

32.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

172 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

29 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

163 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

113 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 337 kcal

Elkészítés

A tésztához

A margarint krémesre keverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a tojásokat.
A lisztet, sütőport és a kakaóport összekeverjük, majd folyamatosan belekeverjük a masszába. A tészta felét a formába öntjük, és elegyenesgetjük.
A túrót a cukrokkal, margarinnal és tojásokkal jól összekeverjük. Majd hozzáadjuk a pudingport és a citromlét. A krémet a formában lévő tésztára igazítjuk.
A maradék tésztához hozzákeverjük a tejföl, majd a túrós krém tetejére igazítjuk.
A tortát előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26l

Szünetben ráértem kicsit sütni, és ezt a sütit már régebben is csináltam, és nagyon szerettem, így gondoltam kipróbálom gluténmentes lisztből, mert már rendes lisztet sajnos nem ehetek. De végre egyszer pozitívan csalódtam, mert nagyon jó lett az állaga, és az íze is ugyanolyan maradt!

Hasonló receptek

Összes diétás túrótorta

Hell torta laktóz- és búzamentesen

Narancsos-csokis túrótorta diétásan

Diétás túrótorta Pocki konyhájából

Mákos-túrós lisztérzékenyeknek

Narancsos joghurtos túrótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos túrótorta

Citromos túrótorta sütés nélkül

Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...

Lakos Benedek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept