Nosalty logó

Túrótorta málnaszörppel

Name: Túrótorta málnaszörppel
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 15 dkg Cukor kristály; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 120 g Búzadara; 50 dkg Tehéntúró; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a forma kikenéséhez; 2 dl Szörp málna, a tálaláshoz

helena26

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 db tojás
15 dkg cukor (kristály)
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
120 g búzadara
50 dkg tehéntúró
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)
2 dl szörp (málna, a tálaláshoz)

Tápanyag és kalória

728

Kalória

31.8g

Fehérje

108.9g

Szénhidrát

17.7g

Zsír

141g

Víz

232.6g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

79g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír

69g tojás

87 kcal
38g cukor

145 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g sütőpor

2 kcal
30g búzadara

108 kcal
125g tehéntúró

184 kcal
2g citromhéj

1 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal
50g szörp

152 kcal

Összesen 728 kcal

11% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír

275g tojás

346 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
120g búzadara

432 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
6g citromhéj

3 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal
200g szörp

606 kcal

Összesen 2903 kcal

11% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír

21.1g tojás

27 kcal
11.5g cukor

45 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
9.2g búzadara

33 kcal
38.4g tehéntúró

56 kcal
0.5g citromhéj

0 kcal
1.1g vaj

8 kcal
1.2g finomliszt

4 kcal
15.4g szörp

47 kcal

Összesen 223 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

31.8 g

Zsír

Összesen

17.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

233 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2065.5 g
Cink

326 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

364 mg
Vas

252 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

703 mg
Nátrium

346 mg
Réz

13 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

108.9 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

141 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

121 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

179 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

305 micro

Összesen 728 kcal

11% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

127.4 g

Zsír

Összesen

70.8 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

930 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8261.9 g
Cink

1305 mg
Szelén

81 mg
Kálcium

1455 mg
Vas

1007 mg
Magnézium

125 mg
Foszfor

2813 mg
Nátrium

1386 mg
Réz

50 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

435.4 g
Cukor

316 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

563.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

483 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

205 micro
Kolin:

716 mg
Retinol - A vitamin:

481 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1221 micro

Összesen 2903 kcal

11% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

5.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

634.6 g
Cink

100 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

112 mg
Vas

77 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

216 mg
Nátrium

106 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

33.4 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

43.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

37 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

46 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

37 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

94 micro

Összesen 223 kcal

Elkészítés

Az 5 tojást a 16 dkg kristálycukorral és a vaníliás cukorral habosra felverjük.
Hozzáadjuk az áttört túrót, a búzadarát, sütőport, reszelt citrom héját, és elkeverjük.
Kivajazott, kilisztezett nagyobb tortaformába öntjük, és szép aranysárgára sütjük.
Üzletből vett málnaszörppel leöntve tálaljuk, tetejét megszórjuk porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Valamilyen gyorsat szerettem volna sütni, itt volt a túró, amit tegnap készítettem, és ez lett a végeredmény. Most csak egyszerű üzletben vett málnaszörppel öntöttem le. Nyáron friss gyümölcsből (vegyes a legfinomabb) cukorral készítek öntetet.

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Krémes-mazsolás túrótorta dianaturától

Túrótorta Katharosz konyhájából

Túrótorta I.l.d.i.k.ó konyhájából

Sült túrótorta Mymo konyhájából

Túrókrémes torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

túrótorták

Epres túrótorta Gizitől

Gizi

túrótorták

Sernik, a lengyel túrótorta

Ami az amerikaiaknak a sajttorta, az a lengyeleknek a túrótorta, vagyis a sernik, ami ízvilágában nagyon hasonlít a mi túrós süteményeinkhez. Kevés recept van, ami miatt képesek vagyunk ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept