Nosalty logó

Túrótorta sütés nélkül Petruskától

Name: Túrótorta sütés nélkül Petruskától
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Kekszmorzsa; 3 ek Porcukor; 2 dl Tej; 50 dkg Tehéntúró; 1 db Citrom leve és reszelt héja; 4 ek Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Tejföl; 1 dl Joghurt natúr; 1 csomag Zselatinfix; 1 ek Cukor; 1 ek Víz; 4 db Nektarin; 0 ízlés szerint Fahéj őrölt

Petruska

8adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg kekszmorzsa
3 ek porcukor
2 dl tej

A töltelékhez

50 dkg tehéntúró
1 db citrom (leve és reszelt héja)
4 ek porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl tejföl
1 dl joghurt (natúr)
1 csomag zselatinfix

A tetejére

1 ek cukor
1 ek víz
4 db nektarin
fahéj ízlés szerint (őrölt)

Tápanyag és kalória

335

Kalória

15.8g

Fehérje

44.7g

Szénhidrát

9.8g

Zsír

125.3g

Víz

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

23.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
23% Szénhidrát
5% Zsír

A tésztához

31g kekszmorzsa

131 kcal
3g porcukor

10 kcal
25g tej

14 kcal

A töltelékhez

63g tehéntúró

92 kcal
21g citrom

3 kcal
4g porcukor

14 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
13g tejföl

25 kcal
13g joghurt

8 kcal
3g zselatinfix

3 kcal

A tetejére

1g cukor

5 kcal
1g víz

0 kcal
63g nektarin

25 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 335 kcal

8% Fehérje
23% Szénhidrát
5% Zsír

A tésztához

250g kekszmorzsa

1048 kcal
21g porcukor

81 kcal
200g tej

112 kcal

A töltelékhez

500g tehéntúró

735 kcal
170g citrom

26 kcal
28g porcukor

108 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g tejföl

198 kcal
100g joghurt

61 kcal
20g zselatinfix

26 kcal

A tetejére

10g cukor

39 kcal
8g víz

0 kcal
500g nektarin

200 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2673 kcal

8% Fehérje
23% Szénhidrát
5% Zsír

A tésztához

13g kekszmorzsa

55 kcal
1.1g porcukor

4 kcal
10.4g tej

6 kcal

A töltelékhez

26.1g tehéntúró

38 kcal
8.9g citrom

1 kcal
1.5g porcukor

6 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
5.2g tejföl

10 kcal
5.2g joghurt

3 kcal
1g zselatinfix

1 kcal

A tetejére

0.5g cukor

2 kcal
0.4g víz

0 kcal
26.1g nektarin

10 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 138 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
23% Szénhidrát
5% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Nátrium
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.8 g

Zsír

Összesen

9.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

9 mg

Ásványi anyagok

Összesen

710.8 g
Cink

163 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

113 mg
Vas

125 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

158 mg
Nátrium

127 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

44.7 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

125.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

89 micro
β-crypt

58 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 335 kcal

8% Fehérje
23% Szénhidrát
5% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Nátrium
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

126.4 g

Zsír

Összesen

78.3 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5686.6 g
Cink

1302 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

902 mg
Vas

1002 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

1264 mg
Nátrium

1020 mg
Réz

50 mg
Mangán

40 mg

Szénhidrát

Összesen

357.9 g
Cukor

186 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

1002.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

229 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

74 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

600 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

148 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

715 micro
β-crypt

465 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

605 micro

Összesen 2673 kcal

8% Fehérje
23% Szénhidrát
5% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Nátrium
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

4.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

296.6 g
Cink

68 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

47 mg
Vas

52 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

66 mg
Nátrium

53 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

18.7 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

52.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

31 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 138 kcal

Elkészítés

A tésztához

Egy kisebb kapcsos formát előkészítünk.
A tésztához valókat összekeverjük, és a formába simítjuk. A tej mennyiségével tudjuk beállítani a tészta keménységét.
A töltelékhez valókat is összekeverjük. A túrót esetleg szitán át is lehet törni, ha valaki simább állagú tölteléket szeretne.
A kész túrókrémet rákenjük a kekszes alapra.
Teflonlábasban a cukrot megkaramellizáljuk a vízzel. Mikor már szép a színe, rátesszük a nektarinszeleteket, és mindkét oldalukat kissé "megpuhítjuk", megszórjuk őrölt fahéjjal, és a tortára tesszük.
Pár órára betesszük a hűtőbe. Utána már lehet enni!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p

Nem volt kedvem a nagy melegben bekapcsolni a sütőt, volt otthon túró, és sütire vágytam. Csak ennyi! :)

Hasonló receptek

Összes sütés nélküli túrótorta

Túrótorta Mortilla konyhájából

Túrós-kekszes szederliget

Epres túrótorta Nikókától

Túrótorta Hamcsa konyhájából

Barackos túrótorta Horandrától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

sütés nélküli túrótorta

Barackos túrótorta

Ez a sütés nélküli túrótorta egy hihetetlenül gazdag és ízletes desszert, amellyel soha nem lőhetünk mellé – egyik kedvenc süteményváltozatunk a barackszezon idején. Különösen ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept