torta túrótorta túrótorták

Túrótorta szeletelve

NS

NS

8adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 4 db tojás
• 16.5 dkg cukor
• 16.5 dkg finomliszt
• 1 kk sütőpor
• 7 ek víz

A krémhez

• 1 csomag vaníliás pudingpor
• 5 dl tej
• 4 ek cukor
• 5 dl habtejszín
• 10 g zselatin
• 0.5 dl víz
• 1 citromból nyert citromhéj (reszelve)
• 50 dkg tehéntúró

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

544

Kalória

19.5g

Fehérje

53.1g

Szénhidrát

27.5g

Zsír

119.3g

Víz

159.4g

Koleszterin

687.5mg

Élelmi rost

32g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 12% Zsír

A tésztához

• 28g tojás

  35 kcal

• 21g cukor

  80 kcal

• 21g finomliszt

  75 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 7g víz

  0 kcal

A krémhez

• 6g vaníliás pudingpor

  21 kcal

• 63g tej

  35 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 63g habtejszín

  183 kcal

• 1g zselatin

  4 kcal

• 6g víz

  0 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 63g tehéntúró

  92 kcal

Összesen 544 kcal

• 9% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 12% Zsír

A tésztához

• 220g tojás

  277 kcal

• 165g cukor

  639 kcal

• 165g finomliszt

  601 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 56g víz

  0 kcal

A krémhez

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 500g tej

  280 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 500g habtejszín

  1460 kcal

• 10g zselatin

  34 kcal

• 50g víz

  0 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 500g tehéntúró

  735 kcal

Összesen 4356 kcal

• 9% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 12% Zsír

A tésztához

• 9.7g tojás

  12 kcal

• 7.3g cukor

  28 kcal

• 7.3g finomliszt

  27 kcal

• 0.1g sütőpor

  0 kcal

• 2.5g víz

  0 kcal

A krémhez

• 2g vaníliás pudingpor

  8 kcal

• 22.1g tej

  12 kcal

• 1.8g cukor

  7 kcal

• 22.1g habtejszín

  65 kcal

• 0.4g zselatin

  1 kcal

• 2.2g víz

  0 kcal

• 0.3g citromhéj

  0 kcal

• 22.1g tehéntúró

  33 kcal

Összesen 193 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 55% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Cink
• Vas
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  19.5 g

Zsír

• Összesen

  27.5 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  159 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  906.2 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  201 mg

• Vas

  126 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  254 mg

• Nátrium

  120 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  53.1 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  119.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  213 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  34 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  84 mg

• Retinol - A vitamin:

  210 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  38 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  126 micro

Összesen 544 kcal

• 9% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 55% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Cink
• Vas
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  155.7 g

Zsír

• Összesen

  219.6 g

• Telített zsírsav

  128 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  53 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  1275 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7249.6 g

• Cink

  1305 mg

• Szelén

  120 mg

• Kálcium

  1610 mg

• Vas

  1006 mg

• Magnézium

  129 mg

• Foszfor

  2031 mg

• Nátrium

  957 mg

• Réz

  50 mg

• Mangán

  41 mg

Szénhidrát

• Összesen

  424.6 g

• Cukor

  256 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  954.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1705 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  274 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  602 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  155 micro

• Kolin:

  671 mg

• Retinol - A vitamin:

  1680 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  300 micro

• β-crypt

  20 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1005 micro

Összesen 4356 kcal

• 9% Fehérje
• 24% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 55% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Cink
• Vas
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.9 g

Zsír

• Összesen

  9.7 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  56 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  320.9 g

• Cink

  58 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  71 mg

• Vas

  45 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  90 mg

• Nátrium

  42 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  18.8 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  42.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  75 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  6 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  27 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  74 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  44 micro

Összesen 193 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tojássárgáját a cukorral és a vízzel jó habosra keverjük, majd hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet. Végül óvatosan a tojásfehérjéből készített habot is belevegyítjük.
2. Sütőben megsütjük (négy részletben, vagy egyben és négyfelé vágva).
3. Egy vaníliás pudingot a szokásos módon megfőzünk. Ha kihűlt, hozzáadunk fél liter tejszínhabot, fél csomag fél dl vízben áztatott zselatint, 50 dkg túrót, reszelt citrom héjat (ízlés szerint).
4. A tésztát négy lapba vágjuk, töltjük, tejszínezzük, és díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Szülinapra készíitettem először, és nem bántam meg!

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Egyszerű túrótorta

Túrótorta Katharosz konyhájából

Joghurtkrémes túrótorta

Túrótorta málnaszörppel

Joghurtos-citromos túrótorta Judit konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• citromos túrótorta
• diétás túrótorta
• különleges túrótorta
• Fantás túrótorta
• sütés nélküli túrótorta

További receptek

citromos túrótorta

Citromos túrótorta sütés nélkül

Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept