Nosalty logó

Tutti-frutti desszert

Glaser

4adag

Idő

23p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 tasak vaníliás pudingpor
2 ek cukor
500 ml tej
85 dkg trópusi gyümölcskonzerv (500 g gyümölcs)
5 ek gyümölcskonzervlé
2 ek cointreau
10 db babapiskóta
200 g habtejszín
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

599

Kalória

7.1g

Fehérje

99.6g

Szénhidrát

18.7g

Zsír

202.8g

Víz

55.5g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

35.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
5g cukor

19 kcal
125g tej

70 kcal
213g trópusi gyümölcskonzerv

183 kcal
19g gyümölcskonzervlé

53 kcal
4g cointreau

9 kcal
18g babapiskóta

66 kcal
50g habtejszín

146 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 599 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
20g cukor

77 kcal
500g tej

280 kcal
850g trópusi gyümölcskonzerv

731 kcal
75g gyümölcskonzervlé

212 kcal
16g cointreau

37 kcal
70g babapiskóta

263 kcal
200g habtejszín

584 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 2394 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír

2.5g vaníliás pudingpor

10 kcal
1.1g cukor

4 kcal
28g tej

16 kcal
47.6g trópusi gyümölcskonzerv

41 kcal
4.2g gyümölcskonzervlé

12 kcal
0.9g cointreau

2 kcal
3.9g babapiskóta

15 kcal
11.2g habtejszín

33 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 135 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

18.7 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

398.4 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

207 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

109 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

99.6 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

202.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

152 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

37 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 599 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

28.5 g

Zsír

Összesen

74.9 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1593.7 g
Cink

2 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

829 mg
Vas

5 mg
Magnézium

127 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

435 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

398.5 g
Cukor

141 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

811.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

609 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

150 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

85 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

120 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 2394 kcal

2% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.6 g

Zsír

Összesen

4.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

89.2 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

46 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

11 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.3 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

45.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

34 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

31 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 135 kcal

Elkészítés

A pudingport elkeverjük a cukorral és kb. 5 ek hideg tejjel. A maradék tejet felfőzzük, majd hozzáadjuk a pudingot, felfőzzük, kb. 2-3 percig főzzük.
A gyümölcskonzerv levét elkeverjük a likőrrel.
Kevés pudingot egy tál aljára simítunk, elosztjuk rajta a babapiskóta felét, meglocsoljuk likőrös lével, megszórjuk a gyümölcs felével. Rásimítjuk a maradék puding felét, elosztjuk rajta a maradék piskótát, meglocsoljuk a maradék lével, megszórjuk a maradék gyümölccsel, és rásimítjuk a maradék pudingot.
A desszertet hűlni hagyjuk, majd lefedve pár órára hűtőbe tesszük.
A tejszínt a vaníliás cukorral kemény habbá verjük, és a desszertre simítjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 3 p

Ha gyerekeknek készítjük a desszertet, hagyjuk el a likőrt. A trópusi gyümölcskonzerv helyett használhatunk 500 g bármilyen másféle vegyes konzervgyümölcsöt: barack, cseresznye, körte, alma, egres…

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Málna tiramisu

Babapiskótás őzgerinc sütemény

Vaníliapuding mákos-gyömbéres piskótával

Babapiskótás desszert tini módra Jázmin konyhájából

Vaníliás desszert sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept