Nosalty logó

Tutti-frutti ital a Dunántúli szakácskönyvből

Name: Tutti-frutti ital a Dunántúli szakácskönyvből
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 dkg Málna; 10 dkg Piros ribizli; 15 dkg Meggy; 2 közepes db Őszibarack; 2 ek Porcukor; 2 ek Méz; 5 dl Gyümölcstea csipkebogyó; 5 dl Víz; 0 citromból nyert Citromlé; 7 dl Pezsgő egy üveg; 5 dl Szódavíz

Miss Lemon

10adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 dkg málna
10 dkg piros ribizli
15 dkg meggy
2 közepes db őszibarack
2 ek porcukor
2 ek méz
5 dl gyümölcstea (csipkebogyó)
5 dl víz
0.5 citromból nyert citromlé
7 dl pezsgő (egy üveg)
5 dl szódavíz

Tápanyag és kalória

103

Kalória

0.6g

Fehérje

13.6g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

209.9g

Víz

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

10.3g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

6g málna

3 kcal
10g piros ribizli

5 kcal
15g meggy

7 kcal
25g őszibarack

10 kcal
1g porcukor

5 kcal
5g méz

15 kcal
50g gyümölcstea

0 kcal
50g víz

0 kcal
2g citromlé

0 kcal
70g pezsgő

58 kcal
50g szódavíz

0 kcal

Összesen 103 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

60g málna

31 kcal
100g piros ribizli

55 kcal
150g meggy

68 kcal
254g őszibarack

95 kcal
14g porcukor

54 kcal
50g méz

152 kcal
500g gyümölcstea

0 kcal
500g víz

0 kcal
20g citromlé

4 kcal
700g pezsgő

581 kcal
500g szódavíz

0 kcal

Összesen 1040 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

2.1g málna

1 kcal
3.5g piros ribizli

2 kcal
5.3g meggy

2 kcal
8.9g őszibarack

3 kcal
0.5g porcukor

2 kcal
1.8g méz

5 kcal
17.6g gyümölcstea

0 kcal
17.6g víz

0 kcal
0.7g citromlé

0 kcal
24.6g pezsgő

20 kcal
17.6g szódavíz

0 kcal

Összesen 35 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.6 g

Zsír

Összesen

0.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

69.2 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

17 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

27 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.6 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

209.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

147 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 103 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

1.6 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

692 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

174 mg
Vas

5 mg
Magnézium

149 mg
Foszfor

273 mg
Nátrium

83 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

136 g
Cukor

103 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

2098.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

129 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

93 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

75 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

1466 micro
β-crypt

164 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

467 micro

Összesen 1040 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.2 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

24.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

6 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

10 mg
Nátrium

3 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.8 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

73.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 35 kcal

Elkészítés

A gyümölcsöket megmossuk, a barackokat és a nagyobb szemeket kockázzuk, a meggyet kimagozzuk, majd az összes gyümölcsöt fele-fele arányban elosztjuk két tálban.
Az egyikre a porcukrot hintjük, a másikra a mézet csorgatjuk. Az előbbit felöntjük a pezsgővel és a szódával, utóbbit pedig a teával és a vízzel.
Az alkoholmentes verzióhoz adjuk a citrom levét. Kóstoljuk, ha úgy ítéljük, édesítsük, savanyítsuk még.
Tegyük hűtőbe legalább fél napra.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Az alkoholos változat receptje Alsószopori Nagy Ferencné 20. század eleji Dunántúli szakácskönyvéből való. A teásat csak azért dobtam össze, hogy a gyerekek, terhesek, szoptatók, absztinensek se érezzék kisemmizve magukat. Részletek itt.

Hasonló receptek

Összes alkoholos italok

Fehércsokis-likőr

Tojáslikőr Timitől

Mojito

Vaníliás tojáslikőr

Limoncello házilag

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept