Nosalty logó

Tutti-fruttis torta mentával

Name: Tutti-fruttis torta mentával
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 tasak Pudingpor tutti-fruttis; 4 dl Tej; 3 csapott ek Cukor; 300 ml Habtejszín; 1 csomag Zselatinfix; 10 csepp Ételfesték kék; 1 szál Menta 4-5 db levél; 6 db Tojás; 4 csapott ek Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 6 csapott ek Cukor; 1 csomag Sütőpor

8adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

krém

1 tasak pudingpor (tutti-fruttis)
4 dl tej
3 csapott ek cukor
300 ml habtejszín
1 csomag zselatinfix
10 csepp ételfesték (kék)
1 szál menta (4-5 db levél)

tortalap

6 db tojás
4 csapott ek finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
6 csapott ek cukor
1 csomag sütőpor

összeállítás

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

284

Kalória

8.7g

Fehérje

25.5g

Szénhidrát

16.4g

Zsír

53.3g

Víz

176.7g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

14.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír

krém

6g pudingpor

21 kcal
50g tej

28 kcal
4g cukor

15 kcal
38g habtejszín

110 kcal
3g zselatinfix

3 kcal
0g ételfesték

0 kcal
1g menta

1 kcal

tortalap

41g tojás

52 kcal
5g finomliszt

18 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
8g cukor

29 kcal
2g sütőpor

1 kcal

összeállítás

Összesen 284 kcal

9% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír

krém

45g pudingpor

171 kcal
400g tej

224 kcal
30g cukor

116 kcal
300g habtejszín

876 kcal
20g zselatinfix

26 kcal
0g ételfesték

0 kcal
7g menta

5 kcal

tortalap

330g tojás

415 kcal
40g finomliszt

146 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
60g cukor

232 kcal
12g sütőpor

6 kcal

összeállítás

Összesen 2263 kcal

9% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír

krém

3.6g pudingpor

14 kcal
31.6g tej

18 kcal
2.4g cukor

9 kcal
23.7g habtejszín

69 kcal
1.6g zselatinfix

2 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0.6g menta

0 kcal

tortalap

26.1g tojás

33 kcal
3.2g finomliszt

12 kcal
1.6g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
4.7g cukor

18 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal

összeállítás

Összesen 179 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

16.4 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

177 mg

Ásványi anyagok

Összesen

735.8 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

220 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

269 mg
Nátrium

209 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

165 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

38 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

114 mg
Retinol - A vitamin:

161 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

184 micro

Összesen 284 kcal

9% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

69.6 g

Zsír

Összesen

131.6 g
Telített zsírsav

73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1413 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5886.4 g
Cink

6 mg
Szelén

109 mg
Kálcium

1760 mg
Vas

10 mg
Magnézium

176 mg
Foszfor

2149 mg
Nátrium

1674 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

204.3 g
Cukor

116 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

426.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1316 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

307 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

173 micro
Kolin:

910 mg
Retinol - A vitamin:

1287 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

180 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1476 micro

Összesen 2263 kcal

9% Fehérje
25% Szénhidrát
15% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

10.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

112 mg

Ásványi anyagok

Összesen

465.7 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

139 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

170 mg
Nátrium

132 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.2 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

33.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

104 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

102 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

117 micro

Összesen 179 kcal

Elkészítés

krém

Főzzük meg a pudingot a leírtak szerint. Adjunk hozzá pár levél mentát (utána kihalászhatjuk),ó
Rakjunk bele pár csepp kék ételfestéket.
Verjük kemény habbá a tejszínt, és keverjük hozzá a zselatinfixet.
Forgassuk össze a kihűlt pudinggal a tejszínt. Én gépi habverővel csináltam.

tortalap

Válasszuk ketté a tojások fehérjét és sárgáját.
Verjük kemény habbá a fehérjét csipet sóval.
A sárgáját a cukorral keverjük habosra, tegyük bele a lisztet, a kakaót és a sütőport.
Óvatosan keverjük hozzá egy spatula segítségével a tojásfehérjét.
Süssük meg 25-30 perc alatt 180 C fokon.

összeállítás

A megsült tésztát kettévágva kenjük meg a pudingos krémmel, ügyeljünk rá, hogy a tetejére is jusson.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Hétvégén grillezés, kellett egy könnyű, friss torta.... Lesz sok gyerkőc, gondoltam szeretik a trutti-fruttit, így született meg ez az egyszerű, de finom tortácska.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Krémes torta

Dörmi torta

Málnazselével borított, csokipudingos torta

Csokis-karamellás pudingtorta

Tejszínhabos ünnepi torta Évike módra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept