Nosalty logó

Twix szelet sütés nélkül

Sz. Ági

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A karamellhez

1 dl tej
10 dkg vaj
20 dkg barna cukor

A kekszhez és a mázhoz

20 dkg keksz (vajas)
10 dkg étcsokoládé
10 dkg nutella

Tápanyag és kalória

577

Kalória

5.4g

Fehérje

80.6g

Szénhidrát

26g

Zsír

3.5g

Víz

37.2g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

56.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
70% Szénhidrát
23% Zsír

A karamellhez

17g tej

9 kcal
17g vaj

120 kcal
33g barna cukor

127 kcal

A kekszhez és a mázhoz

33g keksz

140 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal
17g nutella

90 kcal

Összesen 577 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
23% Zsír

A karamellhez

100g tej

56 kcal
100g vaj

717 kcal
200g barna cukor

760 kcal

A kekszhez és a mázhoz

200g keksz

838 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
100g nutella

539 kcal

Összesen 3456 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
23% Zsír

A karamellhez

12.5g tej

7 kcal
12.5g vaj

90 kcal
25g barna cukor

95 kcal

A kekszhez és a mázhoz

25g keksz

105 kcal
12.5g étcsokoládé

68 kcal
12.5g nutella

67 kcal

Összesen 432 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
70% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

26 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

316.8 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

78 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

130 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

80.6 g
Cukor

56 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

3.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

112 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 577 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

32.4 g

Zsír

Összesen

156.1 g
Telített zsírsav

104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

223 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1901.1 g
Cink

3 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

468 mg
Vas

14 mg
Magnézium

230 mg
Foszfor

390 mg
Nátrium

782 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

483.8 g
Cukor

338 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

20.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

687 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

185 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

41 micro

Összesen 3456 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
23% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

19.5 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

237.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

59 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

60.5 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

2.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

86 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

84 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 432 kcal

Elkészítés

A karamellhez

Egy szögletes tál, vagy tepsi alját kirakjuk a keksz felével. Lehet, hogy méretre kell vágni néhány kekszet, de próbáljuk meg minél kevesebb hézaggal kitölteni a formát.
A karamell hozzávalóit felforraljuk, és még 6-8 percig főzzük, hogy besűrűsödjön, de azért folyékony maradjon.
Ha kész, öntsük a kekszek tetejére, azonnal rakjunk rá még egy sor kekszet, és fél órára tegyük hűtőbe.
A nutellát és az étcsokit gőz fölött olvasszuk össze, és öntsük a keksz tetejére.
Újabb fél órára tegyük hűtőbe. A fél óra letelte után szeletelhetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 15 p
Tepsi mérete: 25x25

Valahol a neten találtam a receptet. Finom, nem kell sütni, és nagyon hamar kész.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Krémes háztartási keksszel

Kekszes-almás süti 2.

Mandulás-kekszes süti csokifedővel

Csokis keksztorta Hajni.SZ konyhájából

Csokoládés kekszszalámi

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...

Egyre népszerűbb a falba épített fűtési rendszer, amely nemcsak helyet szabadít fel a lakásban, hanem megfelelő körülmények között az energiafogyasztást is mérsékelheti. A technológia nyáron hűtésre is alkalmas lehet, ám nem minden otthonban éri meg a telepítése.

Gasztro

Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...

Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.

Gasztro

7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek

A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept