Nosalty logó

Üdítő meggyleves citrommal

Name: Üdítő meggyleves citrommal
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 kg Meggybefőtt kimagozott a levével együtt (kb. 1 l); 2 ek Cukor kihagyható; bourbon 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 1 db Citrom felszeletelve; 1 db Fahéjrúd; őrölt 1 kk Fahéj mk; 12 db Szegfűszeg; 0 ízlés szerint Szegfűbors 6 db; 200 ml Habtejszín; 2 ek Vaníliás pudingpor

Csutak Enikő

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 kg meggybefőtt (kimagozott a levével együtt (kb. 1 l))
2 ek cukor (kihagyható)
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
1 db citrom (felszeletelve)
1 db fahéjrúd
1 kk fahéj (mk)
12 db szegfűszeg
szegfűbors ízlés szerint (6 db)
200 ml habtejszín
2 ek vaníliás pudingpor

Tápanyag és kalória

253

Kalória

0.9g

Fehérje

38.8g

Szénhidrát

10.4g

Zsír

34.8g

Víz

37g

Koleszterin

450.5mg

Élelmi rost

6.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

1% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

167g meggybefőtt

120 kcal
3g cukor

13 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
0g só

0 kcal
28g citrom

4 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
33g habtejszín

97 kcal
3g vaníliás pudingpor

13 kcal

Összesen 253 kcal

1% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

1000g meggybefőtt

720 kcal
20g cukor

77 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
170g citrom

26 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
200g habtejszín

584 kcal
20g vaníliás pudingpor

76 kcal

Összesen 1522 kcal

1% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

70.4g meggybefőtt

51 kcal
1.4g cukor

5 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
12g citrom

2 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
14.1g habtejszín

41 kcal
1.4g vaníliás pudingpor

5 kcal

Összesen 107 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

1% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

0.9 g

Zsír

Összesen

10.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

66.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

27 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

23 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.8 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

34.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

93 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

91 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 253 kcal

1% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

62.1 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

398.3 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

162 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

72 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

232.6 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

208.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

559 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

49 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

123 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 1522 kcal

1% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

0.4 g

Zsír

Összesen

4.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

28.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

10 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.4 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

14.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 107 kcal

Elkészítés

A meggyet levével együtt fazékba tesszük, és felöntjük 8 dl vízzel.
Hozzáadjuk a cukrokat,a sót, a citromot és a fahéjat.
A szegfűszeget és a szegfűborsot teatojásba tesszük, és így kerülnekbele a levesbe, hogy a végén ne kelljen halászgatnunk őket.
Forrás után maximum 10-15 percet főzzük. Ezt követően kivesszük a citromszeleteket és a fűszereket.
A pudingport csomómentesre keverjük a tejszínnel, majd hőkiegyenlítéssel a leveshez adjuk, és összeforraljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 15 p

...amikor jól esne egy kis leves, de sürget az idő, és a meleg is perzsel, ezzel az üdítő meggylevessel nem lehet melléfogni!

Hasonló receptek

Összes meggyleves

Tökéletes meggyleves

Meggykrémleves eperrel

Téli meggyleves

Meggyleves 3.

Félig főzött meggyleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

borsóleves

Zöldborsóleves

Ha itt a nyár, akkor elmaradhatatlan látogatója a konyhánknak ez a gyors és könnyed borsóleves, amit akár minden héten tudnánk kanalazni. Ráadásul friss és fagyasztott borsóból is ...

Rosanics Petra

húsleves

Scrippelle ’mbusse - olasz palacsinta húslevesben

Ha azt hitted, a palacsinta csak édes lehet, az abruzzóiak most meglepnek. A scrippelle ’mbusse egy különleges, mégis végtelenül egyszerű olasz fogás: papírvékony, sós palacsinták ...

Hering András

húsleves

Téli orjaleves lassú tűzön főzve

Ez az orjaleves igazi időutazás a nagymama konyhájába: lassan fő, csontból, zöldségből és szeretetből. Aranyló, telt ízű leves, amit disznóvágáskor vagy vasárnapi ebédre is ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept