Nosalty logó

Ultimate burger

Simon Gábor

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

rántott hagymakarika

2 nagy db vöröshagyma
5 dkg finomliszt
5 dkg zsemlemorzsa
1 db tojás
só ízlés szerint

hamburger

120 g bacon
600 g darált marhahús
4 db hamburger zsemle
8 teáskanál barbecue szósz
1 db fejessaláta
2 közepes db paradicsom
4 közepes db csemegeuborka
200 g cheddar sajt
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Tápanyag és kalória

872

Kalória

60g

Fehérje

64.4g

Szénhidrát

40.5g

Zsír

351.1g

Víz

205.8g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

13.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
12% Szénhidrát
8% Zsír

rántott hagymakarika

85g vöröshagyma

31 kcal
13g finomliszt

46 kcal
13g zsemlemorzsa

49 kcal
14g tojás

17 kcal
0g só

0 kcal

hamburger

30g bacon

118 kcal
150g darált marhahús

213 kcal
55g hamburger zsemle

153 kcal
10g barbecue szósz

17 kcal
83g fejessaláta

8 kcal
50g paradicsom

9 kcal
40g csemegeuborka

9 kcal
50g cheddar sajt

202 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 872 kcal

12% Fehérje
12% Szénhidrát
8% Zsír

rántott hagymakarika

340g vöröshagyma

124 kcal
50g finomliszt

182 kcal
50g zsemlemorzsa

198 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal

hamburger

120g bacon

472 kcal
600g darált marhahús

852 kcal
220g hamburger zsemle

614 kcal
40g barbecue szósz

69 kcal
330g fejessaláta

32 kcal
200g paradicsom

36 kcal
160g csemegeuborka

38 kcal
200g cheddar sajt

806 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 3492 kcal

12% Fehérje
12% Szénhidrát
8% Zsír

rántott hagymakarika

14.4g vöröshagyma

5 kcal
2.1g finomliszt

8 kcal
2.1g zsemlemorzsa

8 kcal
2.3g tojás

3 kcal
0g só

0 kcal

hamburger

5.1g bacon

20 kcal
25.4g darált marhahús

36 kcal
9.3g hamburger zsemle

26 kcal
1.7g barbecue szósz

3 kcal
14g fejessaláta

1 kcal
8.5g paradicsom

2 kcal
6.8g csemegeuborka

2 kcal
8.5g cheddar sajt

34 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 148 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
12% Szénhidrát
8% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
β-karotin

Fehérje

Összesen

60 g

Zsír

Összesen

40.5 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

206 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2635.5 g
Cink

9 mg
Szelén

96 mg
Kálcium

522 mg
Vas

8 mg
Magnézium

98 mg
Foszfor

764 mg
Nátrium

1137 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

64.4 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

351.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

331 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

72 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

163 micro
Kolin:

214 mg
Retinol - A vitamin:

204 micro
α-karotin

51 micro
β-karotin

1498 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

1742 micro
Lut-zea

886 micro

Összesen 872 kcal

12% Fehérje
12% Szénhidrát
8% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
β-karotin

Fehérje

Összesen

239.9 g

Zsír

Összesen

162.2 g
Telített zsírsav

69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

823 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10541.9 g
Cink

37 mg
Szelén

383 mg
Kálcium

2090 mg
Vas

32 mg
Magnézium

392 mg
Foszfor

3056 mg
Nátrium

4547 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

257.8 g
Cukor

55 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

1404.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1322 micro
B6 vitamin:

6 mg
B12 Vitamin:

30 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

62 mg
D vitamin:

107 micro
K vitamin:

287 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

59 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

654 micro
Kolin:

857 mg
Retinol - A vitamin:

814 micro
α-karotin

202 micro
β-karotin

5992 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

6966 micro
Lut-zea

3546 micro

Összesen 3492 kcal

12% Fehérje
12% Szénhidrát
8% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

6.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

445.7 g
Cink

2 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

88 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

192 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

10.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

59.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

56 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

34 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

253 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

295 micro
Lut-zea

150 micro

Összesen 148 kcal

Elkészítés

rántott hagymakarika

A vöröshagymát karikákra vágjuk, majd besózzuk őket. Pár perc pihentetés után bepanírozzuk, és bő olajban aranybarnára sütjük őket.

hamburger

A baconöket ropogósra sütjük, majd a kisült zsiradékjára helyezzük a kiformázott marhahúsokat. Sózzuk, borsozzuk, és ízlés szerint megsütjük. Végül a bucikat is lepirítjuk.
A bucik alját megkenjük bbq szósszal, ráhelyezzük a salátát, a paradicsomkarikát és a csemegeuborkát. Ezután jöhet a sült marhahús, az első szelet cheddar sajt és a sült bacon. Erre megy a második sült marhahús, még egy szelet cheddar sajt, majd a rántott hagymakarikával koronázzuk meg, és a bbq szósszal locsoljuk meg végül.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés módja: grill és BBQ
Sütés ideje: 15 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Ha hamburgerről van szó, nem kegyelmezünk: összeraktunk egy igazán ütős bbq burgert. Érdemes kipróbálni, imádni fogjátok!

Hasonló receptek

Összes hamburger

Zing Street Burger

Japán hamburger sütőben sütve

Mustáros grillburger

Házi hamburger pácolt oldalassal és Coleslaw-val

Tépett csirkés burger, házi BBQ-szósszal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hamburger

Retró hamburger házi sült krumplival

Ha egy igazán kiadós, házias és mindenki által szerethető fogásra vágysz, ez a retró hangulatú hamburger tökéletes választás. A szaftos húspogácsa, a puha buci és a Vénusz 100%-os ...

Vénusz

sült tarja

Mustáros flekken sertéstartjából

A mustáros flekken igazi házias kedvenc, amit egyszerű elkészíteni, mégis nagyon ízes. A sertéstarja a pácnak köszönhetően szaftos és omlós marad, a mustár pedig kellemesen pikáns ...

Hankusz Sára

kacsasült

Aranyropogós sült kacsa - egészben sütve

Ha igazán ünnepi főételt szeretnél az asztalra tenni, ez a ropogós sült kacsa tökéletes választás. A bőre aranybarna és pörcös lesz, a húsa pedig szaftos és omlós. A titok: egy ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Életmód

#HÁZIMENZA: Berta Brigi sajttal rakott csirkéje lehet a család új...

A Fehér Bot napja alkalmából különleges Házimenza-epizóddal jelentkezünk: ezúttal Berta Brigi konyhájába lestünk be, aki mennyei sajtos-tejszínes csirkét készített. Brigi vak, a Magyar Vakok és Gyengénlátók Országos Szövetségénél dolgozik ügyfélszolgálati munkatársként, emellett lelkes hobbiszakács, Spartan-versenyekre jár és imád lovagolni.

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Olasz kedvencek a pesztós tésztától a...

Ma olaszos ízekkel támadunk: olasz gyógyító levest főzünk, a legkrémesebb pesztós tésztát is elkészítjük, sőt, és pohárkrémek királynőjét is elhozzuk nektek.

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept