húsételek sült csirke

Üveges csirke

NS

NS

4adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1.5 kg csirke (konyhakész)
• csirke fűszersó ízlés szerint
• 2 ek napraforgó olaj
• 2 gerezd fokhagyma
• 2 dl víz

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

585

Kalória

47.5g

Fehérje

0.4g

Szénhidrát

42.4g

Zsír

219g

Víz

191.3g

Koleszterin

28.4mg

Élelmi rost

13.5mg

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 16% Fehérje
• 0% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 375g csirke

  548 kcal

• 0g csirke fűszersó

  0 kcal

• 4g napraforgó olaj

  35 kcal

• 2g fokhagyma

  2 kcal

• 50g víz

  0 kcal

Összesen 585 kcal

• 16% Fehérje
• 0% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 1500g csirke

  2193 kcal

• 0g csirke fűszersó

  0 kcal

• 16g napraforgó olaj

  141 kcal

• 6g fokhagyma

  8 kcal

• 200g víz

  0 kcal

Összesen 2342 kcal

• 16% Fehérje
• 0% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 87.1g csirke

  127 kcal

• 0g csirke fűszersó

  0 kcal

• 0.9g napraforgó olaj

  8 kcal

• 0.3g fokhagyma

  0 kcal

• 11.6g víz

  0 kcal

Összesen 135 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 16% Fehérje
• 0% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 71% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  47.5 g

Zsír

• Összesen

  42.4 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  191 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  684.3 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  37 mg

• Kálcium

  32 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  52 mg

• Foszfor

  377 mg

• Nátrium

  181 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  0.4 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  219 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  105 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  17 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  153 mg

• Retinol - A vitamin:

  105 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 585 kcal

• 16% Fehérje
• 0% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 71% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  190.1 g

Zsír

• Összesen

  169.6 g

• Telített zsírsav

  46 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  71 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  39 g

• Koleszterin

  765 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2737.1 g

• Cink

  13 mg

• Szelén

  148 mg

• Kálcium

  128 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  207 mg

• Foszfor

  1508 mg

• Nátrium

  723 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1.8 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  876.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  418 micro

• B6 vitamin:

  4 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  18 mg

• D vitamin:

  102 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  69 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  61 micro

• Kolin:

  610 mg

• Retinol - A vitamin:

  418 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 2342 kcal

• 16% Fehérje
• 0% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 71% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11 g

Zsír

• Összesen

  9.9 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  44 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  158.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  7 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  88 mg

• Nátrium

  42 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  0.1 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  50.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  24 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  35 mg

• Retinol - A vitamin:

  24 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 135 kcal

Elkészítés

1. A csirkét megmossuk, kívül-belül jól befűszerezzük, 30 percet állni hagyjuk.
2. A fokhagymagerezdeket megpucoljuk, fokhagymanyomón áttörjük, és az olajba áztatjuk.
3. Keresünk egy, a sütőnk méretének megfelelő üveget -a képen 0, 5 l-es üveg van, az én sütőmbe ekkora fér be-, majd szépen ráültetjük a csirkét, bőrét a fokhagymás olajjal megkenjük.
4. Tepsibe állítjuk az üveges csirkénket, majd kb. 2 dl vizet öntünk a tepsibe.
5. Hideg sütőben kezdjük sütni!Fontos, mert előmelegített sütőben szétdurranhat az üveg. 190 fokon kb. 1 órát sütjük, majd 200 fokon még kb. 30 percig. Akkor van kész, ha szép piros és ropogós a csirke bőre.
6. Ha kivettük a sütőből, pár percig hagyjuk pihenni, mert nagyon meleg az üveg, megégetheti a kezünket. Ha kissé meghűlt, lehúzzuk az üvegről a csirkét, és tálalhatjuk is.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 90 p
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Grillcsirke - nálunk nagy kedvenc volt, még szomszédasszonyom receptje alapján kipróbáltam ezt az üveges verziót. Na, azóta nálunk a grillsütő pihen és csak pihen, de legalább kéthetente kettesével csücsülnek a csirkék az üvegen a sütőmben. A gyerkőceim azért is szeretik, mert annyira omlósra átsül, hogy feldarabolásához nincs szükség késre, szinte szétomlik az ember kezében.

Hasonló receptek

Összes sült csirke

Sörös csibe Anyanyul konyhájából

Tartáros csirkecomb

Sörös csirke

Lábasban sült csirkecombok

Fűszeres csirkecombok Philips Airfryerben készítve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kacsamellreceptek
• szűzpecsenye
• fűszeres húsok
• tejfölös csirke
• sült hús

További receptek

sült csirke

Piri-piri csirke egészben sütve

Ha szereted a grillcsirkét, akkor emeld új szintekre, és készítsd el ezt a karakteres, pikáns változatot, a piri-piri csirkét. Legjobb, ha faszénen sül, de a füstölt paprikának ...

Nosalty

sült csirke

Mustáros csirkecomb zöldségekkel

Ez a mustáros csirkecomb vele sült zöldségekkel igazán könnyű ebéd vagy vacsora, és az elkészítéséhez nem kell a konyhában állni órákat. A csirkét akár egy nappal a sütés előtt ...

Fekete Melinda

tejfölös csirke

Erdélyi tárkonyos csirke

A tárkonyos csirke az egyik legotthonosabb erdélyi fogás: szaftos hús, lágy tejfölös mártás és az a jellegzetes, kissé ánizsos tárkonyillat, amitől rögtön megjön az étvágyunk. Ez a ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept