aprósütemény édes tallérok

Vajas tallér rizslisztből

Cafika

Cafika

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 450 g rizsliszt
• 75 g cukor
• 180 g margarin (puha)
• 3 db tojás
• 1 kk szódabikarbóna
• 1 kk sütőpor
• 0.5 kávéskanál só
• 2 ek cukor (a szóráshoz)

• gyors
• olasz

Tápanyag és kalória

586

Kalória

7.6g

Fehérje

76.4g

Szénhidrát

27.6g

Zsír

32.3g

Víz

90g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

16g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 75g rizsliszt

  275 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 30g margarin

  215 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g cukor

  13 kcal

Összesen 586 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 450g rizsliszt

  1647 kcal

• 75g cukor

  290 kcal

• 180g margarin

  1291 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 2g szódabikarbóna

  0 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 2g só

  0 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

Összesen 3514 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 50.2g rizsliszt

  184 kcal

• 8.4g cukor

  32 kcal

• 20.1g margarin

  144 kcal

• 18.4g tojás

  23 kcal

• 0.2g szódabikarbóna

  0 kcal

• 0.2g sütőpor

  0 kcal

• 0.2g só

  0 kcal

• 2.2g cukor

  9 kcal

Összesen 392 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  7.6 g

Zsír

• Összesen

  27.6 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  90 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  536.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  47 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  30 mg

• Foszfor

  156 mg

• Nátrium

  282 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  76.4 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  32.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  284 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  28 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  79 mg

• Retinol - A vitamin:

  269 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  183 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  122 micro

Összesen 586 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  45.3 g

Zsír

• Összesen

  165.5 g

• Telített zsírsav

  34 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  77 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  48 g

• Koleszterin

  540 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3217.6 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  113 mg

• Kálcium

  280 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  181 mg

• Foszfor

  936 mg

• Nátrium

  1691 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  458.4 g

• Cukor

  96 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  193.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1707 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  168 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  12 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  88 micro

• Kolin:

  475 mg

• Retinol - A vitamin:

  1615 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1098 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  730 micro

Összesen 3514 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.1 g

Zsír

• Összesen

  18.5 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  60 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  359.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  31 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  104 mg

• Nátrium

  189 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  51.2 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  21.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  190 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  53 mg

• Retinol - A vitamin:

  180 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  123 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  82 micro

Összesen 392 kcal

Elkészítés

1. A tojásokat egy villa segítségével jól kikeverjük.
2. Egy tálba helyezzük a lisztet, a sütőport, és a szódabikarbónát, összekeverjük.
3. Hozzáadjuk a tojásokat, jól összekeverjük.
4. Hozzáadjuk a cukrot, a sót és a margarint, jól összegyúrjuk (használhatjuk a kézi mixer tésztakeverőjét), amíg egy sűrű masszát nem kapunk (nem baj, ha darabos, a lényeg, hogy kézzel formázható legyen).
5. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, előmelegítjük a sütőt.
6. Egy kanál segítségével adagoljuk a tésztát, kezünkkel kis gombócokat formálunk, tenyerünkkel lelapítjuk, így helyezzük a a papírral bélelt tepsire. így járunk el, amíg a massza el nem fogy.
7. A tetejét megszórjuk a cukorral, mehet is az előmelegített sütőbe.
8. Ha kész, kivesszük a sütőből, a tepsin hagyjuk kihűlni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 220 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Egy olasz receptes magazinban akadtam erre a receptre.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Vaníliás tallér egyszerűen

Milka keksz pillanatok alatt

Csokoládés-kókuszos tallér

Csokis-mogyorós tallérok

Gyümölcs Pizza

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• különleges aprósütik
• isler
• macaron
• diós aprósüti
• kókuszcsók

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept