Nosalty logó

Vajkaramellás-almás batyu

Nosalty

8adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

batyu

2 nagy db alma
2 ek cukor
1 tk fahéj
1 tk gyömbér
0.5 citromból nyert citromlé
1 dl víz
1 csomag leveles tészta
5 dkg vajkaramella

tetejére

50 g vaj
2 ek cukor
1 tk fahéj

Tápanyag és kalória

247

Kalória

2.3g

Fehérje

30.7g

Szénhidrát

13.3g

Zsír

64.5g

Víz

14g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

16.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

2% Fehérje
28% Szénhidrát
12% Zsír

batyu

63g alma

29 kcal
3g cukor

10 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
3g citromlé

1 kcal
13g víz

0 kcal
34g leveles tészta

128 kcal
6g vajkaramella

24 kcal

tetejére

6g vaj

45 kcal
3g cukor

10 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 247 kcal

2% Fehérje
28% Szénhidrát
12% Zsír

batyu

500g alma

234 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g gyömbér

2 kcal
20g citromlé

4 kcal
100g víz

0 kcal
275g leveles tészta

1020 kcal
50g vajkaramella

196 kcal

tetejére

50g vaj

359 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 1969 kcal

2% Fehérje
28% Szénhidrát
12% Zsír

batyu

48.2g alma

23 kcal
1.9g cukor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.2g gyömbér

0 kcal
1.9g citromlé

0 kcal
9.6g víz

0 kcal
26.5g leveles tészta

98 kcal
4.8g vajkaramella

19 kcal

tetejére

4.8g vaj

35 kcal
1.9g cukor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 189 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

2% Fehérje
28% Szénhidrát
12% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

13.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

112.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

6 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.7 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

64.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

46 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

44 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 247 kcal

2% Fehérje
28% Szénhidrát
12% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

18.2 g

Zsír

Összesen

106.3 g
Telített zsírsav

57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

112 mg

Ásványi anyagok

Összesen

899.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

46 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

760 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

245.4 g
Cukor

130 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

515.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

370 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

29 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

349 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

204 micro
β-crypt

50 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

134 micro

Összesen 1969 kcal

2% Fehérje
28% Szénhidrát
12% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

1.8 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

11 mg

Ásványi anyagok

Összesen

86.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

4 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

6 mg
Nátrium

73 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.7 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

49.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

34 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 189 kcal

Elkészítés

batyu

Az almákat megpucoljuk és kis kockákra vágjuk.
Egy lábasba öntjük a 2 ek. cukor, az 1 tk. fahéj, a gyömbér, a citromlé és víz társaságában, majd jól elkeverjük.
Alacsony lángon, lefedve, kb. 15 percig pároljuk, majd lehűtjük.
A leveles tésztát 8 egyenlő részre osztjuk, a négyzetek közepére halmozzuk az almás keveréket, majd mindegyik halomra teszünk egy vajkaramellát és becsomagoljuk őket.

tetejére

Megkenjük olvasztott vajjal és a cukros-fahéjas keverékkel, majd 10-15 percig sütjük 200 fokon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes édes leveles

Cruffin

Fahéjas-almás leveles kifli

Túrós-barackos táskák

Francia foszlós sütemény

Barackos-túrós táska

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

burek

Burek spenóttal és fetával

A spenótos-fetás burek a balkáni konyha egyik legnépszerűbb sós finomsága, amely ropogós tésztájával és finom töltelékével gyorsan a család kedvencévé válhat. Egyszerűen ...

Hankusz Sára

croissant

Lapított croissant

Ha már láttátok a legújabb croissant-trendet, de nem mertétek elkészíteni házilag, akkor ez a recept nektek szól! Maradék pékáru felhasználásra is remek megoldás ez, de a végeredmény ...

Nosalty

bagel

Házi bagel

Van az a felismerés, amikor rájössz, hogy a bagelért nem kell pékségig rohanni, elég bekapcsolni a sütőt. A főzős-sütős trükk elsőre furcsának hangzik, de pont ettől lesz kívül ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept