Nosalty logó

Valentin-napi fondantos szívecskés keksz

Világos konyhapulton egy tepsin és egy tálcán frissen sült, szív alakú kekszek sorakoznak, a tetejükön fondantcukorral megszórva. A háttérben egy doboz fondant és egy bögre látható, sütéshez előkészített környezetben.

5adag

Idő

52p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 csapott ek cukor
2 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
3 ek napraforgó olaj
1 csipet só
1 dl tej
40 dkg finomliszt
1 teáskanál sütőpor
5 dkg cukorfondant

gyors

Tápanyag és kalória

461

Kalória

11.9g

Fehérje

83.9g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

24.3g

Víz

72g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

23g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír

12g cukor

46 kcal
22g tojás

28 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
5g napraforgó olaj

42 kcal
0g só

0 kcal
20g tej

11 kcal
80g finomliszt

291 kcal
0g sütőpor

0 kcal
10g cukorfondant

35 kcal

Összesen 461 kcal

9% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír

60g cukor

232 kcal
110g tojás

138 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
0g só

0 kcal
100g tej

56 kcal
400g finomliszt

1456 kcal
0g sütőpor

0 kcal
50g cukorfondant

173 kcal

Összesen 2306 kcal

9% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír

8g cukor

31 kcal
14.6g tojás

18 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
3.2g napraforgó olaj

28 kcal
0g só

0 kcal
13.3g tej

7 kcal
53.1g finomliszt

193 kcal
0g sütőpor

0 kcal
6.6g cukorfondant

23 kcal

Összesen 305 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.9 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

278.6 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

46 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

83.9 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

24.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

31 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

112 micro

Összesen 461 kcal

9% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

59.5 g

Zsír

Összesen

39.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1393 g
Cink

4 mg
Szelén

166 mg
Kálcium

229 mg
Vas

6 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

624 mg
Nátrium

261 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

419.4 g
Cukor

115 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

121.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

149 micro
Kolin:

326 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

559 micro

Összesen 2306 kcal

9% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

5.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

184.7 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

30 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

35 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.6 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 305 kcal

Elkészítés

A két tojást felütjük, a cukrot elkeverjük benne. Hozzáadjuk az olajat, vaníliás cukrot. Majd az 1 dl tejet, amivel jól elkeverjük gépi mixerrel, ennek híján habverővel.
A lisztet fokozatosan adjuk hozzá, és végül a sütőport is belekeverjük.(ha úgy látjuk, hogy kezd összeállni, lehet pár dekával kevesebb liszt is elég lesz hozzá)
Sima tésztát gyúrunk belőle!! Enyhén lisztezett deszkán kb. 5 mm vastagra nyújtsuk ki, majd szív alakú szaggatóval szaggassuk.
Sütőpapíros tepsire pakoljuk, fondanttal megszórjuk és 200 c-fokon, 15-20 perc alatt készre sütjük. Kihűlve fogyasztjuk. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Valentin napi keksznek készült, puha vaníliás tészta, rajta a fehér fondant, ami mosolyt csal az arcunkra, hisz ez egy üzenet, vallomás annak az embernek, akit a szívünkbe zártunk és nem szeretnénk elfeledni!! A fondant lehet maradékból, nekem is így került felhasználásra.... :-)))

Hasonló receptek

Összes cukros keksz

Filléres keksz

Húsvéti keksztojások

Citromos pöfeteg and.nikol konyájából

Márványos csokis süti

Gázkeksz 5. - édes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept