Nosalty logó

Vaníliakrémes diótorta

Name: Vaníliakrémes diótorta
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 150 g Cukor; 3 dl Tej; 3 dl Joghurt vagy tejföl; 3 kk Szódabikarbóna púpozott; 180 g Finomliszt; 100 g Dió; 4 dl Tej; 2 dl Víz; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 220 g Margarin; 150 g Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Citrom; 5 dkg Csokoládé reszelve, vagy tortadara

12adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

3 db tojás
150 g cukor
3 dl tej
3 dl joghurt (vagy tejföl)
3 kk szódabikarbóna (púpozott)
180 g finomliszt
100 g dió

A krémhez

4 dl tej
2 dl víz
2 csomag vaníliás pudingpor
220 g margarin
150 g porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db citrom

A díszítéshez

5 dkg csokoládé (reszelve, vagy tortadara)

Tápanyag és kalória

459

Kalória

7.3g

Fehérje

52.2g

Szénhidrát

24.8g

Zsír

60.3g

Víz

48.6g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

31.8g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

14g tojás

17 kcal
13g cukor

48 kcal
25g tej

14 kcal
25g joghurt

15 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
15g finomliszt

55 kcal
8g dió

55 kcal

A krémhez

33g tej

19 kcal
17g víz

0 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
18g margarin

131 kcal
13g porcukor

48 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
14g citrom

2 kcal

A díszítéshez

4g csokoládé

23 kcal

Összesen 459 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

165g tojás

208 kcal
150g cukor

581 kcal
300g tej

168 kcal
300g joghurt

183 kcal
6g szódabikarbóna

0 kcal
180g finomliszt

655 kcal
100g dió

654 kcal

A krémhez

400g tej

224 kcal
200g víz

0 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
220g margarin

1577 kcal
150g porcukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
170g citrom

26 kcal

A díszítéshez

50g csokoládé

273 kcal

Összesen 5512 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

6.6g tojás

8 kcal
6g cukor

23 kcal
12g tej

7 kcal
12g joghurt

7 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
7.2g finomliszt

26 kcal
4g dió

26 kcal

A krémhez

16.1g tej

9 kcal
8g víz

0 kcal
3.6g vaníliás pudingpor

14 kcal
8.8g margarin

63 kcal
6g porcukor

23 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
6.8g citrom

1 kcal

A díszítéshez

2g csokoládé

11 kcal

Összesen 220 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

24.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

463.7 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

120 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

198 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.2 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

60.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

177 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

167 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

115 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 459 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

87.5 g

Zsír

Összesen

298 g
Telített zsírsav

67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

105 g
Koleszterin

583 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5564.1 g
Cink

9 mg
Szelén

123 mg
Kálcium

1436 mg
Vas

13 mg
Magnézium

343 mg
Foszfor

1253 mg
Nátrium

2379 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

626.7 g
Cukor

381 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

724.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2118 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

51 mg
D vitamin:

125 micro
K vitamin:

213 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

246 micro
Kolin:

562 mg
Retinol - A vitamin:

2003 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

1385 micro
β-crypt

32 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

797 micro

Összesen 5512 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
17% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

12 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

223.4 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

58 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

50 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

80 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 220 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét habbá verjük. A sárgákat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a tejtermékeket, végül a szódabikarbónával átszitált lisztet, majd a diót.
Adjuk hozzá a tojásfehérjét. Válasszuk ketté a tésztát, mert kettőt sütünk belőle. (kicsit vastagabbnak kell lennie)
Egy kerek tortaformát kenjünk ki margarinnal, majd liszttel, és öntsük bele az egyik tésztaadagot.
Sütőben süssük meg. Majd a másodikat is megsütjük. Fontos, hogy hagyjuk kihűlni!
A krémhez elkészítjük a pudingot a tejből és vízből, majd kihűtjük. A margarint és a cukrokat a citrom levével, és héjával kikeverjük, majd hozzáadjuk a kihűlt pudinghoz.
A tortalapokat megkenjek a krém 3/4 ével, egymásra helyezzük, majd a maradék krémmel befedjük.
Hűtőbe tesszük pár órára.
Díszítésnek reszelt csoki, tortadara is megállja a helyét, fantázia kérdése. :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24

Egy blikk nők recept, kicsit átalakítottam. :) A puding szerintem túl tömény lenne csak tejjel, így sokkal lágyabb lesz.

Hasonló receptek

Összes diótorta

Soma Mama diótortája

Pálinkás aszaltszilvás torta Moniquetól

Diókrémes diótorta Tóth Bernadettől

Diós-csokis körtetorta

Vaníliakrémes diótorta Krisztától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept