Nosalty logó

Vaníliakrémes-gránátalmás piskóta

Name: Vaníliakrémes-gránátalmás piskóta
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 4 evőkanál Víz; 10 dkg Gyümölcscukor; 10 dkg Finomliszt; 5 dkg Teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt; 1 csomag Sütőpor; 1 db Tojás; 2 dl Tej; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 5 dkg Gyümölcscukor; 12 dkg Margarin; 1 db Gránátalma; 2 dl Habtejszín

cam22

8adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Hozzávalók a tésztához

4 db tojás
4 evőkanál víz
10 dkg gyümölcscukor
10 dkg finomliszt
5 dkg teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt
1 csomag sütőpor

Hozzávalók a krémhez

1 db tojás
2.5 dl tej
1 tasak vaníliás pudingpor
5 dkg gyümölcscukor
12.5 dkg margarin
1 db gránátalma
2 dl habtejszín

Tápanyag és kalória

422

Kalória

7.9g

Fehérje

44.4g

Szénhidrát

24.4g

Zsír

64.6g

Víz

140.3g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

22.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
31% Szénhidrát
17% Zsír

Hozzávalók a tésztához

28g tojás

35 kcal
4g víz

0 kcal
13g gyümölcscukor

46 kcal
13g finomliszt

46 kcal
6g teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt

21 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Hozzávalók a krémhez

7g tojás

9 kcal
31g tej

18 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
6g gyümölcscukor

23 kcal
16g margarin

112 kcal
38g gránátalma

17 kcal
25g habtejszín

73 kcal

Összesen 422 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
17% Zsír

Hozzávalók a tésztához

220g tojás

277 kcal
32g víz

0 kcal
100g gyümölcscukor

368 kcal
100g finomliszt

364 kcal
50g teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt

169 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Hozzávalók a krémhez

55g tojás

69 kcal
250g tej

140 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
50g gyümölcscukor

184 kcal
125g margarin

896 kcal
300g gránátalma

139 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Összesen 3367 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
17% Zsír

Hozzávalók a tésztához

14.3g tojás

18 kcal
2.1g víz

0 kcal
6.5g gyümölcscukor

24 kcal
6.5g finomliszt

24 kcal
3.2g teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt

11 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal

Hozzávalók a krémhez

3.6g tojás

4 kcal
16.2g tej

9 kcal
2.9g vaníliás pudingpor

11 kcal
3.2g gyümölcscukor

12 kcal
8.1g margarin

58 kcal
19.5g gránátalma

9 kcal
13g habtejszín

38 kcal

Összesen 218 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
31% Szénhidrát
17% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

24.4 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

140 mg

Ásványi anyagok

Összesen

686 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

187 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

272 mg
Nátrium

190 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.4 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

64.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

246 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

31 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

98 mg
Retinol - A vitamin:

237 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

111 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

165 micro

Összesen 422 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
17% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

63 g

Zsír

Összesen

194.9 g
Telített zsírsav

68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

1122 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5487.8 g
Cink

7 mg
Szelén

118 mg
Kálcium

1493 mg
Vas

10 mg
Magnézium

163 mg
Foszfor

2172 mg
Nátrium

1521 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

355.3 g
Cukor

183 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

516.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1969 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

244 micro
K vitamin:

152 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

235 micro
Kolin:

783 mg
Retinol - A vitamin:

1895 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

885 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1320 micro

Összesen 3367 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
17% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

12.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

356.6 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

97 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.1 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

33.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

123 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 218 kcal

Elkészítés

Hozzávalók a tésztához

A tésztához a tojások sárgáját elkeverjük a vízzel és a cukorral, majd hozzáadjuk a kétféle lisztet és a sütőport. Csomómentesre keverjük, és óvatosan hozzáadagoljuk a tojások kemény habbá vert fehérjét.
Kizsírozott, lisztezett tepsibe simítjuk, előmelegített sütőben, 200 fokon kb. 20-25 perc alatt készre sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük.

Hozzávalók a krémhez

A tejet a cukorral és a pudingporral sűrűre főzzük, majd hozzákeverjük a tojást. Ha kihűlt, krémesre keverjük a margarinnal.
A kihűlt tésztát félbevágjuk. Rákenjük a krémet, majd rászórjuk a gránátalma magjait, kicsit bele is nyomkodjuk, majd beborítjuk a tésztával.
A tejszínhabot felverjük (ha nem cukrászhab, akkor tegyünk hozzá egy habfixálót), és beborítjuk vele a tortát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26

Semmi különleges nincs ebben a sütiben. Volt itthon gránátalma, sütöttem egy piskótát, és főztem hozzá krémet. De nagyon-nagyon finom! :)

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Csokoládés sakk torta

Vonat torta

Dunahullám torta Andi konyhájából

Anyák napi emeletes torta

Zsiráftorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept