Nosalty logó

Vaníliapudingos-csokis muffin

Name: Vaníliapudingos-csokis muffin
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 10 dkg Cukor; 0 csomag Sütőpor; reszelt 1 kk Citromhéj; 25 dkg Finomliszt; 1 dl Víz; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 10 dkg Csokoládé; 1 ek Porcukor; 50 g Gumicukor; 3 ek Színes cukorka

Kiss Móni

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

2 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
10 dkg cukor
0.5 csomag sütőpor
1 kk citromhéj
25 dkg finomliszt
1.5 dl víz
1 tasak vaníliás pudingpor
10 dkg csokoládé
1 ek porcukor
50 g gumicukor
3 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

655

Kalória

11.5g

Fehérje

126.1g

Szénhidrát

10.7g

Zsír

64.8g

Víz

92g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

57.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
5% Zsír

28g tojás

35 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
25g cukor

97 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g citromhéj

0 kcal
63g finomliszt

228 kcal
38g víz

0 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
25g csokoládé

137 kcal
2g porcukor

7 kcal
13g gumicukor

43 kcal
14g színes cukorka

54 kcal

Összesen 655 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
5% Zsír

110g tojás

138 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g cukor

387 kcal
6g sütőpor

3 kcal
1g citromhéj

0 kcal
250g finomliszt

910 kcal
150g víz

0 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
100g csokoládé

546 kcal
7g porcukor

27 kcal
50g gumicukor

171 kcal
57g színes cukorka

217 kcal

Összesen 2609 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
5% Zsír

12.4g tojás

16 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
11.3g cukor

44 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0.1g citromhéj

0 kcal
28.2g finomliszt

103 kcal
16.9g víz

0 kcal
5.1g vaníliás pudingpor

19 kcal
11.3g csokoládé

62 kcal
0.8g porcukor

3 kcal
5.6g gumicukor

19 kcal
6.4g színes cukorka

24 kcal

Összesen 294 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
59% Szénhidrát
5% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.5 g

Zsír

Összesen

10.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

722.2 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

149 mg
Vas

3 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

317 mg
Nátrium

166 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

126.1 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

64.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

78 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

141 micro

Összesen 655 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
5% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

46 g

Zsír

Összesen

43 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

368 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2888.9 g
Cink

5 mg
Szelén

119 mg
Kálcium

597 mg
Vas

14 mg
Magnézium

218 mg
Foszfor

1269 mg
Nátrium

662 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

504.4 g
Cukor

229 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

259.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

157 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

111 micro
Kolin:

311 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

563 micro

Összesen 2609 kcal

6% Fehérje
59% Szénhidrát
5% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

4.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

326.1 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

67 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

143 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.9 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

29.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 294 kcal

Elkészítés

A tojást a vaníliás cukorral és a cukorral jól kikeverjük. Hozzáadjuk a lisztet, sütőport és a citromhéjat. Eldolgozzuk, de közben folyamatosan adjuk hozzá a vizet.
Megfőzzük a vaníliás pudingot.
Ha kész, akkor fogjuk a muffin sütőformát, belehelyezzük a papírkapszlikat, és a tésztából kb. 1 kanállal beleteszünk, majd fogunk két kiskanalat, az egyikkel lyukat csinálunk a tésztába, a másikkal pedig beleteszünk a pudingból kb. másfél kanállal.
Majd sütőben megsütjük.
A csokit felolvasztjuk, és a kész muffin tetejét megkenjük vele.
A porcukrot nagyon pici vízzel (hogy sűrű masszánk legyen) összekeverjük. A csokis muffin tetejére teszünk egy kiskanál hegynyit.
Majd a gumicukorból teszünk rá, és megszórjuk tortadarával. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Érdekes dolog, de soha nem álmodtam receptekről. Egyik éjszaka felébredtem és azt mondtam, hűűűű, mit álmodtam. Álmomban mindenféle dolgot sütöttem-főztem, amiről még nem is hallottam, olyan dolgokat. Hát ez a muffin is ott volt! :)))

Hasonló receptek

Összes különleges muffin

Dunahullám-muffin

Pudingos muffin

Pikáns szezámos-körtés muffin egészségesen

Karamellás muffin Tuvia konyhájából

Pizzakrémmel töltött virágmuffin kelt tésztából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept