Nosalty logó

Vaníliapudingos meggyes pite Milumanótól

Name: Vaníliapudingos meggyes pite Milumanótól
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 4 ek Cukor; 2 db Tojás; 10 dkg Margarin lágy; 1 kk Szódabikarbóna púpozott vagy 0,5 cs sütőpor; 4 ek Tejföl; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Tej szükség szerint vagy tejföl; 0 l Tej; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 4 ek Cukor ízlés szerint; 50 dkg Meggy ízlés szerint; 1 evőkanál Finomliszt; 2 ek Zsemlemorzsa

Milumano

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
4 ek cukor
2 db tojás
10 dkg margarin (lágy)
1 kk szódabikarbóna (púpozott vagy 0,5 cs sütőpor)
4 ek tejföl
1 csomag vaníliás cukor
2 ek tej (szükség szerint vagy tejföl)

A töltelékhez

0.5 l tej
1 tasak vaníliás pudingpor
4 ek cukor (ízlés szerint)
50 dkg meggy (ízlés szerint)
1 evőkanál finomliszt
2 ek zsemlemorzsa

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

912

Kalória

20g

Fehérje

135.7g

Szénhidrát

30.6g

Zsír

147.7g

Víz

101.8g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

38.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
10g cukor

39 kcal
28g tojás

35 kcal
25g margarin

179 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
20g tejföl

40 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g tej

3 kcal

A töltelékhez

125g tej

70 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
10g cukor

39 kcal
125g meggy

56 kcal
4g finomliszt

14 kcal
5g zsemlemorzsa

20 kcal

Összesen 912 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
40g cukor

155 kcal
110g tojás

138 kcal
100g margarin

717 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
80g tejföl

158 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g tej

11 kcal

A töltelékhez

500g tej

280 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
40g cukor

155 kcal
500g meggy

225 kcal
15g finomliszt

55 kcal
20g zsemlemorzsa

79 kcal

Összesen 3639 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

21.3g finomliszt

77 kcal
2.1g cukor

8 kcal
5.8g tojás

7 kcal
5.3g margarin

38 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
4.3g tejföl

8 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
1.1g tej

1 kcal

A töltelékhez

26.6g tej

15 kcal
2.4g vaníliás pudingpor

9 kcal
2.1g cukor

8 kcal
26.6g meggy

12 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal
1.1g zsemlemorzsa

4 kcal

Összesen 192 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

20 g

Zsír

Összesen

30.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

102 mg

Ásványi anyagok

Összesen

806 g
Cink

1 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

226 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

203 mg
Nátrium

286 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

135.7 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

147.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

340 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

96 mg
Retinol - A vitamin:

255 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1024 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

237 micro

Összesen 912 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

80 g

Zsír

Összesen

122.3 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

29 g
Koleszterin

407 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3224 g
Cink

5 mg
Szelén

180 mg
Kálcium

903 mg
Vas

9 mg
Magnézium

164 mg
Foszfor

812 mg
Nátrium

1145 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

542.8 g
Cukor

154 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

590.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1361 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

46 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

107 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

217 micro
Kolin:

386 mg
Retinol - A vitamin:

1020 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4095 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

947 micro

Összesen 3639 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
9% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

6.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

171.3 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

48 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

61 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.8 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

218 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 192 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk. Egy közepesen lágy, omlós tésztát kell kapnunk! Ha a tészta igényli, még 1-2 ek tejet vagy tejfölt adhatunk hozzá.
A pudingot leírás szerint elkészítjük. Annyi különbséggel, hogy a pudingporhoz még rakunk 1 ek lisztet is.
A tésztát két felé vesszük, és tepsi nagyságúra nyújtjuk.
Egyiket befektetjük egy közepes méretű tepsibe, megszórjuk zsemlemorzsával, villával megszurkáljuk.
A pudingot rákanalazzuk, és rászórjuk a magozott meggyet. Megszórjuk vaníliás cukorral. Ráhelyezzük a másik lapot, és azt is megszurkáljuk villával.
Előmelegített sütőben először a maximum fokozaton, majd 5 perc múlva felére csökkentve a hőmérsékletet (kb. felére), tűpróbáig sütjük.
Porcukorral meghintve, langyosan fogyasszuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Elvileg eredeti recept szerint a pudingot a meggybefőtt levével kell készíteni. De én most friss meggyből készítettem, ezért meggylé híján tejjel csináltam. És így sokkal finomabb. Számomra.

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Meggyes-pudingos pite

Meggyes pite Evelyntől

Tönkölyös-zabos meggyes pite

Omlós meggyes pite Szofikától

Mrs. Lipton kiváló meggyes lepénye

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept