Nosalty logó

Vaníliapudingos-narancskrémes szelet

Name: Vaníliapudingos-narancskrémes szelet
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 dl Tejföl; 2 bögre Cukor 2 dl-es bögre; 6 bögre Finomliszt; 2 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 dl Napraforgó olaj; 6 db Tojás; reszelt 1 citromból nyert Citromhéj; reszelt 2 narancsból nyert Narancshéj; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 0 l Tej; 10 dkg Margarin; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 ek Cukor ízlés szerint; 2 db Narancs; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 ek Cukor ízlés szerint; 100 g Tortabevonó

MandyBaby

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 dl tejföl
2 bögre cukor (2 dl-es bögre)
6 bögre finomliszt
2 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
2 dl napraforgó olaj
6 db tojás
1 citromból nyert citromhéj
2 narancsból nyert narancshéj

A krémhez

2 tasak vaníliás pudingpor
0.5 l tej
10 dkg margarin
1 csomag vaníliás cukor
1 ek cukor (ízlés szerint)

A narancsos töltelékhez

2 db narancs
1 csomag vaníliás cukor
1 ek cukor (ízlés szerint)

A tetejére

100 g tortabevonó

Tápanyag és kalória

1680

Kalória

27.2g

Fehérje

240.9g

Szénhidrát

67.7g

Zsír

164.9g

Víz

220.7g

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

106.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

67g tejföl

132 kcal
77g cukor

297 kcal
150g finomliszt

546 kcal
4g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
28g napraforgó olaj

250 kcal
55g tojás

69 kcal
1g citromhéj

0 kcal
2g narancshéj

2 kcal

A krémhez

15g vaníliás pudingpor

57 kcal
83g tej

47 kcal
17g margarin

120 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g cukor

6 kcal

A narancsos töltelékhez

87g narancs

30 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g cukor

6 kcal

A tetejére

17g tortabevonó

91 kcal

Összesen 1680 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

400g tejföl

792 kcal
460g cukor

1780 kcal
900g finomliszt

3276 kcal
24g sütőpor

12 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
330g tojás

415 kcal
6g citromhéj

3 kcal
12g narancshéj

12 kcal

A krémhez

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
500g tej

280 kcal
100g margarin

717 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
10g cukor

39 kcal

A narancsos töltelékhez

520g narancs

178 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
10g cukor

39 kcal

A tetejére

100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 10090 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

10.9g tejföl

22 kcal
12.5g cukor

48 kcal
24.5g finomliszt

89 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
4.6g napraforgó olaj

41 kcal
9g tojás

11 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
0.3g narancshéj

0 kcal

A krémhez

2.5g vaníliás pudingpor

9 kcal
13.6g tej

8 kcal
2.7g margarin

20 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
0.3g cukor

1 kcal

A narancsos töltelékhez

14.2g narancs

5 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
0.3g cukor

1 kcal

A tetejére

2.7g tortabevonó

15 kcal

Összesen 274 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

27.2 g

Zsír

Összesen

67.7 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

221 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1913.5 g
Cink

2 mg
Szelén

70 mg
Kálcium

547 mg
Vas

5 mg
Magnézium

79 mg
Foszfor

752 mg
Nátrium

456 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

240.9 g
Cukor

107 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

164.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

304 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

38 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

86 micro
Kolin:

178 mg
Retinol - A vitamin:

286 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

168 micro
β-crypt

79 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

360 micro

Összesen 1680 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

163.3 g

Zsír

Összesen

406.4 g
Telített zsírsav

112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

157 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

100 g
Koleszterin

1324 mg

Ásványi anyagok

Összesen

11480.9 g
Cink

14 mg
Szelén

420 mg
Kálcium

3284 mg
Vas

28 mg
Magnézium

475 mg
Foszfor

4510 mg
Nátrium

2739 mg
Réz

3 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

1445.7 g
Cukor

640 mg
Élelmi rost

43 mg

Víz

Összesen

989.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1826 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

85 mg
C vitamin:

230 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

120 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

514 micro
Kolin:

1069 mg
Retinol - A vitamin:

1717 micro
α-karotin

49 micro
β-karotin

1006 micro
β-crypt

474 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2160 micro

Összesen 10090 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
14% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

11.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

312.7 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

27 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

50 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 274 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet elvegyítjük a sütőporral, és belereszeljük a megmosott gyümölcsök héját.
A tojásokat habosra keverjük a cukorral, majd hozzáadjuk az olajat és a tejfölt. Simára keverjük.
Ezután hozzáadjuk a sütőporos lisztet. Jól összekeverjük, majd a tepsibe öntjük.
15-20 perc alatt készre sütjük. (Tűpróba.)
Ha kihűlt, kettévágjuk.
A krémhez a pudingból és a tejből sűrű krémet főzünk, ízesítjük, és hozzákeverjük a vajat.
A narancsokat apró kockára vágjuk. Serpenyőbe tesszük, rászórjuk a cukrokat, és kissé megpirítjuk.
Ezután leszűrjük, és a gyümölcsöt a pudingba tesszük.
A tésztát meglocsoljuk a narancsok félretett levével, majd rákenjük a krémet.
A tetejét tortabevonóval vonjuk be.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Szerettem volna valamit kitalálni a narancsból, amit Ciprusról kaptunk. Ez sült ki belőle. :)

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Négyszintes színes

Narancsos-diós kevert

Karamellpettyes süti

Waldorf pudding

Pudingos kráter süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept