aprósütemény teasütemény

Vaníliás aprósüti Angie-30 konyhájából

Angie-30

Angie-30

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 12.5 dkg margarin
• 1 db tojássárgája
• 6 dkg cukor
• 2 teáskanál vaníliás cukor (bourbon)
• 1 kávéskanál sütőpor
• 30 dkg finomliszt (szükség szerint)
• 1 dkg friss élesztő
• 1 dl joghurt
• 2 ek porcukor

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

613

Kalória

9.7g

Fehérje

80.2g

Szénhidrát

28.1g

Zsír

40.4g

Víz

57.5g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

22.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 31g margarin

  224 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 15g cukor

  58 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 3g friss élesztő

  3 kcal

• 25g joghurt

  15 kcal

• 4g porcukor

  14 kcal

Összesen 613 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 125g margarin

  896 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 10g friss élesztő

  11 kcal

• 100g joghurt

  61 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

Összesen 2449 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 19.6g margarin

  140 kcal

• 3.1g tojássárgája

  10 kcal

• 9.4g cukor

  36 kcal

• 1.6g vaníliás cukor

  6 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 46.9g finomliszt

  171 kcal

• 1.6g friss élesztő

  2 kcal

• 15.6g joghurt

  10 kcal

• 2.2g porcukor

  8 kcal

Összesen 383 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 25% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.7 g

Zsír

• Összesen

  28.1 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  58 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  254.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  29 mg

• Kálcium

  50 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  22 mg

• Foszfor

  134 mg

• Nátrium

  17 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  80.2 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  40.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  282 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  48 micro

• Kolin:

  57 mg

• Retinol - A vitamin:

  265 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  196 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  68 micro

Összesen 613 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 25% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  38.7 g

Zsír

• Összesen

  112.6 g

• Telített zsírsav

  23 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  52 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  33 g

• Koleszterin

  230 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1017.5 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  116 mg

• Kálcium

  198 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  87 mg

• Foszfor

  537 mg

• Nátrium

  68 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  321 g

• Cukor

  89 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  161.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1127 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  12 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  117 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  194 micro

• Kolin:

  229 mg

• Retinol - A vitamin:

  1061 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  785 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  273 micro

Összesen 2449 kcal

• 6% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 25% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.1 g

Zsír

• Összesen

  17.6 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  159.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  31 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  84 mg

• Nátrium

  11 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50.2 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  25.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  176 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  166 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  123 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  43 micro

Összesen 383 kcal

Elkészítés

1. Az élesztőt egy kis tálba morzsoljuk, kevés cukrot, lisztet és joghurtot adunk hozzá, elkeverjük pár percet állni hagyjuk. A margarint habosra keverjük 3 dkg cukorral, a tojássárgáját külön habosra keverjük 3 dkg cukorral.
2. A tojássárgájához rakjuk a margarint, robotgéppel pár percig keverjük, majd az élesztőt, a joghurtot, kb. 10 dkg lisztet a sütőporral hozzáadjuk. A maradék lisztet apránként adagolva tésztát gyúrunk.
3. Liszttel meghintett gyúródeszkán elnyújtjuk, majd kiszaggatjuk (én kiskacsa formát használtam).
4. Olajjal gyengén kikent tepsibe sorakoztatjuk, 180 fokon 10-15 percet sütjük.
5. Amikor kihűlt, porcukorral megszórjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Vasárnapi sütink volt.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Indiai keksz - Nankhatai

Néró, a békebeli aprósütemény

Néró ahogy Baklavaria készíti

Sütőtökös "whoopie pie"

Eperdzsemmel töltött epres keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• linzer
• isler
• dinnyesüti
• habcsók
• édes tallérok

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept