Nosalty logó

Vaníliás-banános kehely

Name: Vaníliás-banános kehely
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 120 g Piskótatallér 1 csomag; 2 közepes db Banán; 3 ek Tejszínhab ízlés szerint, 1 tubus/ spray; 800 ml Tej; 1 tasak Vaníliás pudingpor Házi krémes krémpor Dr. Oetker

5adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

120 g piskótatallér (1 csomag)
2 közepes db banán
3 ek tejszínhab (ízlés szerint, 1 tubus/ spray)
800 ml tej
1 tasak vaníliás pudingpor (Házi krémes krémpor Dr. Oetker)

Tápanyag és kalória

265

Kalória

7.7g

Fehérje

33.9g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

35g

Víz

6.8g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

20.2g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír

24g piskótatallér

84 kcal
60g banán

34 kcal
9g tejszínhab

23 kcal
160g tej

90 kcal
9g vaníliás pudingpor

34 kcal

Összesen 265 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír

120g piskótatallér

420 kcal
300g banán

171 kcal
45g tejszínhab

116 kcal
800g tej

448 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Összesen 1326 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír

9.2g piskótatallér

32 kcal
22.9g banán

13 kcal
3.4g tejszínhab

9 kcal
61.1g tej

34 kcal
3.4g vaníliás pudingpor

13 kcal

Összesen 101 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

10% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

6.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

329.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

194 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

18 mg
Nátrium

106 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.9 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

35 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 265 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

38.4 g

Zsír

Összesen

30.3 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1649.5 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

968 mg
Vas

1 mg
Magnézium

58 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

530 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

169.3 g
Cukor

101 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

175.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

90 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

83 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

69 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 1326 kcal

10% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

2.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

125.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

74 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

7 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.9 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 101 kcal

Elkészítés

A Dr. Oetker házikrémes krémport keverőedénybe öntjük. És 800ml hideg tejjel felöntjük, majd konyhai robotgéppel minimum 3 percig habosra verjük.
Kikészítünk pár kelyhet/ poharat/ tányért, amikben majd lesznek a desszertek.
Minden edényünk aljára rakunk 1-2 piskótatallért. A piskótatallérokat én kisebb darabokra törtem, de bele lehet rakni egészben is.
Ezután jöhet rá 2-3 kanál krémes krém. Majd 5-6 Banánkarika, ezután megint jöhet pár darab piskótatallér és újra a krém.
Tetejére pedig mehet a tejszínhab, és díszítésnek banán.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Nem sok minden volt itthon, gondoltam összerakom ezt a pár alapanyagot. Hisz mindegyik finom és baj nem lehet belőle. De finom is lett.

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Karamellás-almás tejberizsdesszert

Csokis joghurt naranccsal

Sült gyümölcsök joghurttal és házi morzsával

Gyümölcsös-kekszes kehely

Citromos tejfölös pohárkrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mousse

Vegán csokimousse tofuból

Imádjuk, ha egy desszert nemcsak bűnös élvezet, de laktató, és fehérjében is dús - éppen ezért szuper választás ez a tofualapú csokimousse. Villámgyorsan elkészül, krémes és ...

Rosanics Petra

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept