torta pudingos torta

Vaníliás-cappuccinókrémes kakaótorta pirított mogyoróval

Iluska

Iluska

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Kakaós lap

• 5 db tojás
• 25 dkg cukor
• 130 ml napraforgó olaj
• 130 ml víz
• 30 dkg finomliszt
• 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor
• 1 késhegynyi szódabikarbóna
• 1 csomag sütőpor

Vaníliás cappuccinókrém

• 2 csomag vaníliás pudingpor
• 5 ek cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 6 dl tej
• 1 kávéskanál vaníliaaroma
• 3 ek cappuccino por
• 15 dkg margarin
• 30 dkg törökmogyoró (apróra vágva)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1247

Kalória

20.8g

Fehérje

118.9g

Szénhidrát

79.2g

Zsír

66.8g

Víz

150g

Koleszterin

8.2g

Élelmi rost

57.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír

Kakaós lap

• 46g tojás

  58 kcal

• 42g cukor

  161 kcal

• 22g napraforgó olaj

  192 kcal

• 22g víz

  0 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  8 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

Vaníliás cappuccinókrém

• 15g vaníliás pudingpor

  57 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

• 2g vaníliás cukor

  6 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

• 3g cappuccino por

  0 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 50g törökmogyoró

  315 kcal

Összesen 1247 kcal

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír

Kakaós lap

• 275g tojás

  346 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 130g napraforgó olaj

  1149 kcal

• 130g víz

  0 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

Vaníliás cappuccinókrém

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 600g tej

  336 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

• 15g cappuccino por

  0 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 300g törökmogyoró

  1887 kcal

Összesen 7482 kcal

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír

Kakaós lap

• 11.8g tojás

  15 kcal

• 10.7g cukor

  41 kcal

• 5.6g napraforgó olaj

  49 kcal

• 5.6g víz

  0 kcal

• 12.9g finomliszt

  47 kcal

• 0.9g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

Vaníliás cappuccinókrém

• 3.9g vaníliás pudingpor

  15 kcal

• 2.1g cukor

  8 kcal

• 0.4g vaníliás cukor

  2 kcal

• 25.7g tej

  14 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0.6g cappuccino por

  0 kcal

• 6.4g margarin

  46 kcal

• 12.9g törökmogyoró

  81 kcal

Összesen 320 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  20.8 g

Zsír

• Összesen

  79.2 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  45 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  150 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1318.4 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  33 mg

• Kálcium

  372 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  115 mg

• Foszfor

  515 mg

• Nátrium

  270 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  118.9 g

• Cukor

  58 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  66.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  270 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  20 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  33 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  72 micro

• Kolin:

  127 mg

• Retinol - A vitamin:

  257 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  164 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  213 micro

Összesen 1247 kcal

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  124.9 g

Zsír

• Összesen

  475.3 g

• Telített zsírsav

  69 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  273 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  106 g

• Koleszterin

  900 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7910.3 g

• Cink

  13 mg

• Szelén

  196 mg

• Kálcium

  2234 mg

• Vas

  22 mg

• Magnézium

  688 mg

• Foszfor

  3089 mg

• Nátrium

  1620 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  41 mg

Szénhidrát

• Összesen

  713.3 g

• Cukor

  346 mg

• Élelmi rost

  49 mg

Víz

• Összesen

  400.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1622 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  122 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  149 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  434 micro

• Kolin:

  764 mg

• Retinol - A vitamin:

  1539 micro

• α-karotin

  6 micro

• β-karotin

  984 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1279 micro

Összesen 7482 kcal

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.4 g

Zsír

• Összesen

  20.4 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  39 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  339.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  96 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  30 mg

• Foszfor

  132 mg

• Nátrium

  69 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30.6 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  17.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  70 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  66 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  42 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  55 micro

Összesen 320 kcal

Elkészítés

Kakaós lap

1. A kakaós laphoz az 5 tojássárgáját, cukrot, olajat, meleg vizet összekeverjük. Jó krémesre! A lisztet, kakaóport, sütőport, szódabikarbónát egy másik tálban összekeverjük, majd a tojásos cukorhoz öntjük. Jól kikeverjük. A tojásfehérje felvert habját kanalanként beledolgozzuk, és óvatosan beleforgatjuk. (ne törjük össze a habot!)
2. Sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük (kb. 21x28 cm-méretű) a masszát és előmelegített sütőben, és 200c- fokon tűpróbáig sütjük. Közben az aprított mogyorót megpiríthatjuk.
3. Összeállítjuk a tortát: Miután kihűlt, 2 vagy 3 lapba vágjuk, széleit levágjuk, (ez kerül majd az oldalára morzsaként)megkenjük a krém egy részével, pirított mogyorót szórunk rá. Rátesszük a következő lapot, ezt is megkenjük, megszórjuk mogyoróval. A harmadik lapot is rátesszük, vékonyan bekenjük krémmel.
4. A levágott széleket aprítógépben morzsásra daráljuk, és ezzel díszítjük az oldalát.
5. A megmaradt krémmel tetszés szerint díszítjük, pirított mogyoróval és a morzsalékosra darált tészta maradékával szórjuk. Hűtőbe tesszük összeérni. Majd szeleteljük. Jó étvágyat!!

Vaníliás cappuccinókrém

1. A pudingporokat elkeverjük a cukrokkal, kis tejjel simára keverjük. Majd hozzáöntjük a többi tejet, és felfőzzük állandó keverés mellett, amíg be nem sűrűsödik.
2. Hozzáadjuk a vaníliaaromát, a vaníliás cappuccinóport. Mikor langyosra kihűlt, a margarinnal selymesre, simára keverjük(ezt gépi mixerrel könnyebb).

Recept infó

• Előkészítés ideje: 35 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 28x21

Egyszerűen elkészül, csak bele kell fogni!! A díszítés csak úgy jött, mikor a kezemben tartottam a krémmel teli habzsákot...... A pirított mogyoró valami fantasztikus ízt kölcsönöz az egész süteménynek!!! :-)))

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Extra gyors mikrós torta Csillustól

Puncsízű torta

Nyelvet öltök a világra torta

Szilveszteri marcipántorta

Vaníliakrémes-gránátalmás piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• linzertorta
• túrótorta
• epertorta
• puncstorta
• gyümölcstorta

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

epertorta

Matchás-epres torta sütés nélkül

Matchaimádó lányom szülinapjára készült ez a csodaszép torta, ami úgy gondolom másoknak is nagy kedvence lehet, úgyhogy érdemes lesz kipróbálni az idei eperszezonban!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept