édes süti gyümölcsös süti

Vaníliás-cseresznyés kevert süti

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 40 dkg finomliszt
• 5 db tojás
• 10 dkg porcukor
• 2 dl napraforgó olaj
• 2 dl tej
• 20 dkg barna cukor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 1 csipet só
• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 1 csomag sütőpor
• 1 kg cseresznye

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1351

Kalória

22g

Fehérje

205.6g

Szénhidrát

50.7g

Zsír

248.9g

Víz

225.1g

Koleszterin

7.6g

Élelmi rost

110.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 69g tojás

  87 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 50g barna cukor

  190 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 250g cseresznye

  145 kcal

Összesen 1351 kcal

• 4% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

• 170g napraforgó olaj

  1503 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 200g barna cukor

  760 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 1000g cseresznye

  580 kcal

Összesen 5398 kcal

• 4% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 16.5g finomliszt

  60 kcal

• 11.4g tojás

  14 kcal

• 4.1g porcukor

  16 kcal

• 7g napraforgó olaj

  62 kcal

• 8.3g tej

  5 kcal

• 8.3g barna cukor

  31 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1.9g vaníliás pudingpor

  7 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 41.3g cseresznye

  24 kcal

Összesen 222 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  22 g

Zsír

• Összesen

  50.7 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  225 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1461.7 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  54 mg

• Kálcium

  399 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  61 mg

• Foszfor

  577 mg

• Nátrium

  365 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  205.6 g

• Cukor

  110 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  248.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  104 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  16 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  64 micro

• Kolin:

  203 mg

• Retinol - A vitamin:

  97 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  87 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  518 micro

Összesen 1351 kcal

• 4% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  87.8 g

Zsír

• Összesen

  202.8 g

• Telített zsírsav

  33 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  88 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  69 g

• Koleszterin

  900 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5846.9 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  214 mg

• Kálcium

  1595 mg

• Vas

  15 mg

• Magnézium

  242 mg

• Foszfor

  2308 mg

• Nátrium

  1460 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  822.4 g

• Cukor

  442 mg

• Élelmi rost

  31 mg

Víz

• Összesen

  995.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  415 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  73 mg

• C vitamin:

  64 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  30 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  257 micro

• Kolin:

  813 mg

• Retinol - A vitamin:

  387 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  350 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2071 micro

Összesen 5398 kcal

• 4% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  3.6 g

Zsír

• Összesen

  8.4 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  241.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  66 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  95 mg

• Nátrium

  60 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  34 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  41.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  17 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  34 mg

• Retinol - A vitamin:

  16 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  14 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  86 micro

Összesen 222 kcal

Elkészítés

1. A Tojások fehérjét kemény habbá verjük a barna cukorral.
2. A tojások sárgáját kikeverjük a porcukorral és a vaníliás cukorral.
3. Adagolva hozzáadjuk az olajat és a tejet.
4. A lisztet összekeverjük a sütőporral, sóval, pudingporral, és a tojásos masszához adjuk.
5. A felvert tojáshabot is óvatosan elvegyítjük a masszához.
6. Sütőpapírral bélelt közepes tepsibe öntjük, tetejét megszórjuk magozott cseresznyével.
7. Előmelegített sütőben takarékon 40-45 percig sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Cseresznye helyett meggyel is elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Őszi körtés-csokoládés süti

Gyümölcsös sütemény Xibig konyhájából

Gyümölcsös-diós piskóta

Epres-vaníliakrémes piskóta

Áfonyás-mascarponés szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• leveles sütemény
• tortácska
• reform süti
• püspökkenyér
• piskótabomba

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept