Nosalty logó

Vaníliás-csokidarabos puha keksz

Name: Vaníliás-csokidarabos puha keksz
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 bögre Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 5 ek Vaj 1 bögre; 1 bögre Barna cukor; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 2 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 90 g Étcsokoládé 1 tábla

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

2 bögre finomliszt
1 csomag sütőpor
5 ek vaj (1 bögre)
1 bögre barna cukor
1 tasak vaníliás pudingpor
2 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
90 g étcsokoládé (1 tábla)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

830

Kalória

12.1g

Fehérje

141.1g

Szénhidrát

24.3g

Zsír

32.2g

Víz

129.4g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

69.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
11% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
3g sütőpor

2 kcal
18g vaj

125 kcal
58g barna cukor

219 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
28g tojás

35 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
23g étcsokoládé

123 kcal

Összesen 830 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
11% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
70g vaj

502 kcal
230g barna cukor

874 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
110g tojás

138 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
90g étcsokoládé

491 kcal

Összesen 3313 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
11% Zsír

34.6g finomliszt

126 kcal
1.4g sütőpor

1 kcal
8.1g vaj

58 kcal
26.5g barna cukor

101 kcal
5.2g vaníliás pudingpor

20 kcal
12.7g tojás

16 kcal
1.2g vaníliás cukor

4 kcal
10.4g étcsokoládé

57 kcal

Összesen 383 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
11% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

24.3 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

129 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1188.9 g
Cink

1 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

310 mg
Vas

4 mg
Magnézium

59 mg
Foszfor

481 mg
Nátrium

297 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

141.1 g
Cukor

69 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

32.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

159 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

156 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

142 micro

Összesen 830 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
11% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

48.5 g

Zsír

Összesen

97.1 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

518 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4755.7 g
Cink

5 mg
Szelén

139 mg
Kálcium

1242 mg
Vas

16 mg
Magnézium

237 mg
Foszfor

1923 mg
Nátrium

1188 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

564.3 g
Cukor

277 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

129 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

635 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

128 micro
Kolin:

334 mg
Retinol - A vitamin:

625 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

134 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

569 micro

Összesen 3313 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
11% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

548.5 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

143 mg
Vas

2 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

222 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65.1 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

73 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

72 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 383 kcal

Elkészítés

Törjük apró darabokra az étcsokit.
Öntsünk össze minden hozzávalót, az étcsoki kivételével, keverjük egyneművé.
Adjuk hozzá a csoki darabokat a keverékhez.
Előmelegített sütőben, 180 fokon, 10 perc alatt süssük készre.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egyszerű, mindent egybeöntős keksz recept. Reggelire teával, kakaóval nálunk nagyon bevált.

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Amerikai fűszeres-csokis keksz

Duplacsokis cookie

Chocolate chips cookies 2.

Dupla csokis-omlós amerikai cookie

Dióska

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept