Nosalty logó

Vaníliás-csokis keksz juharsziruppal

Name: Vaníliás-csokis keksz juharsziruppal
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 15 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 2 ek Juharszirup; 1 ek Sertészsír; 2 db Tojássárgája; 27 dkg Margarin; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 3 dkg Tejcsokoládé olvasztva

Iluska

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

60 dkg finomliszt
15 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1.5 csomag sütőpor
2 ek juharszirup
1.5 ek sertészsír
2 db tojássárgája
27 dkg margarin
1 teáskanál vaníliaaroma
3 dkg tejcsokoládé (olvasztva)

Tápanyag és kalória

1330

Kalória

17.8g

Fehérje

165.9g

Szénhidrát

66.5g

Zsír

37g

Víz

115.6g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

48.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
38g porcukor

145 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g sütőpor

2 kcal
8g juharszirup

20 kcal
6g sertészsír

51 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
68g margarin

484 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
8g tejcsokoládé

40 kcal

Összesen 1330 kcal

6% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír

600g finomliszt

2184 kcal
150g porcukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
18g sütőpor

9 kcal
30g juharszirup

78 kcal
23g sertészsír

203 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
270g margarin

1936 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
30g tejcsokoládé

161 kcal

Összesen 5320 kcal

6% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír

51g finomliszt

186 kcal
12.8g porcukor

49 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
1.5g sütőpor

1 kcal
2.6g juharszirup

7 kcal
1.9g sertészsír

17 kcal
3.4g tojássárgája

11 kcal
23g margarin

165 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
2.6g tejcsokoládé

14 kcal

Összesen 453 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

17.8 g

Zsír

Összesen

66.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

116 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1535.6 g
Cink

2 mg
Szelén

57 mg
Kálcium

391 mg
Vas

3 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

666 mg
Nátrium

372 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

165.9 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

37 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

595 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

64 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

55 micro
Kolin:

112 mg
Retinol - A vitamin:

560 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

421 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

137 micro

Összesen 1330 kcal

6% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

71.1 g

Zsír

Összesen

265.8 g
Telített zsírsav

60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

122 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

73 g
Koleszterin

462 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6142.4 g
Cink

6 mg
Szelén

228 mg
Kálcium

1564 mg
Vas

11 mg
Magnézium

174 mg
Foszfor

2666 mg
Nátrium

1486 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

663.4 g
Cukor

195 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

148 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2381 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

110 micro
K vitamin:

255 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

221 micro
Kolin:

449 mg
Retinol - A vitamin:

2240 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

1682 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

547 micro

Összesen 5320 kcal

6% Fehérje
58% Szénhidrát
23% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

22.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

522.5 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

133 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

227 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

203 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

191 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

143 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 453 kcal

Elkészítés

Elsőnek a száraz anyagokat, a lisztet, porcukrot, vaníliás cukrot, sütőport keverjük össze. A zsírt, puha margarint, tojássárgáját, juharszirupot elkeverjük, majd a száraz hozzávalókkal alaposan összegyúrjuk.
Elfelezzük. Az egyik részbe lyukat fúrunk, beleöntjük a vanília aromát. A kis csokit felolvasztjuk, a másik tésztához tesszük. Újabb gyúrás következik, hogy mindenhova jusson, jól összegyúrjuk mindkét tésztát.
Enyhén lisztezett deszkán fél cm vastag, téglalap alakúra nyújtjuk mind a kettő tésztát. Egymásra tesszük, rálapogatjuk, rányomkodjuk óvatosan. Szorosan feltekerjük. Jó éles késsel szeleteket vágunk, majd sütőpapíros tepsire rakosgatjuk.
Előmelegített sütőben 190 okon kb. 10-14 percig sütjük. Mézzel kínáljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A fehér szín vaníliás, a barna szín csokis ízű. Süléskor isteni illat száll a konyhában...... ha még páraelszívó is van, be kell kapcsolni, és ha a kivezetése a levegőbe történik, kint is érezni az illatokat... :-))))))

Hasonló receptek

Összes kétszínű keksz

Neapolitan cookie, a háromszínű nápolyi keksz

Színes keksz beszter konyhájából

Kétszínű keksz - Kuksi konyhájából

Torcetti bicolore

Heidesand

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept