kelt tészta fahéjas csiga

Vaníliás-fahéjas csigák

Happy food land

Happy food land

5adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

• 50 dkg finomliszt
• 5 dkg cukor
• 5 dkg vaj
• 4 dl tej
• 2 dkg friss élesztő
• 2 db tojássárgája

töltelék

• 2 ek napraforgó olaj (kenéshez)
• 2 csomag vaníliás cukor
• 2 ek fahéj
• 1 ek cukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

604

Kalória

14.5g

Fehérje

97.5g

Szénhidrát

16.1g

Zsír

20.6g

Víz

108.3g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

19.5g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 11% Zsír

tészta

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 10g vaj

  72 kcal

• 80g tej

  45 kcal

• 4g friss élesztő

  4 kcal

• 8g tojássárgája

  26 kcal

töltelék

• 3g napraforgó olaj

  28 kcal

• 4g vaníliás cukor

  15 kcal

• 1g fahéj

  3 kcal

• 2g cukor

  8 kcal

Összesen 604 kcal

• 9% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 11% Zsír

tészta

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 400g tej

  224 kcal

• 20g friss élesztő

  21 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

töltelék

• 16g napraforgó olaj

  141 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 6g fahéj

  15 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

Összesen 3019 kcal

• 9% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 11% Zsír

tészta

• 45g finomliszt

  164 kcal

• 4.5g cukor

  17 kcal

• 4.5g vaj

  32 kcal

• 36g tej

  20 kcal

• 1.8g friss élesztő

  2 kcal

• 3.6g tojássárgája

  12 kcal

töltelék

• 1.4g napraforgó olaj

  13 kcal

• 1.8g vaníliás cukor

  7 kcal

• 0.5g fahéj

  1 kcal

• 0.9g cukor

  3 kcal

Összesen 271 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.5 g

Zsír

• Összesen

  16.1 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  108 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  404 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  39 mg

• Kálcium

  132 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  156 mg

• Nátrium

  48 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  97.5 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  20.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  99 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  17 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  69 micro

• Kolin:

  79 mg

• Retinol - A vitamin:

  97 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  24 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  108 micro

Összesen 604 kcal

• 9% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  72.3 g

Zsír

• Összesen

  80.5 g

• Telített zsírsav

  36 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  542 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2019.8 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  195 mg

• Kálcium

  659 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  125 mg

• Foszfor

  779 mg

• Nátrium

  242 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  487.5 g

• Cukor

  98 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  103.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  495 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  347 micro

• Kolin:

  397 mg

• Retinol - A vitamin:

  484 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  121 micro

• β-crypt

  21 micro

• Likopin

  1 micro

• Lut-zea

  541 micro

Összesen 3019 kcal

• 9% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.5 g

Zsír

• Összesen

  7.2 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  49 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  181.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  59 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  70 mg

• Nátrium

  22 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  43.8 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  9.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  45 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  31 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  44 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  11 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  49 micro

Összesen 271 kcal

Elkészítés

tészta

1. 1 dl tejet langyosítsunk meg, morzsoljuk bele az élesztőt, és egy kiskanál cukorral futtassuk fel.
2. A tojássárgákat a cukorral keverjük habosra, majd öntsünk hozzá három deci tejet.
3. A lisztbe öntsük bele a tojássárgás és élesztős masszát, és kicsit keverjük össze. Majd adjuk hozzá az olvasztott vajat, és gyúrjuk össze az egészet.
4. Kelesszük egy órán keresztül.
5. Ha megkelt, szedjük kétfelé a tésztát. A belisztezett deszkán nyújtsuk ki az egyiket egy centi vastagra. Olajjal kenjük meg a tetejét.
6. A fahéjat, a cukrot és a vaníliás cukrot egy bögrében keverjük össze, és az olajjal bekent tésztára szórjuk rá.
7. Szorosan tekerjük fel, majd vágjunk le belőle 2-3 ujjnyi szeleteket.
8. A tepsit béleljük ki sütőpapírral, helyezzük rá a csigákat, és előmelegített sütőben süssük meg, tűpróbáig.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon szeretem a fahéjas csigát, így arra gondoltam, hogy megpróbálkozok vele. Szerintem nagyon finom, és gyorsan el lehet készíteni.

Hasonló receptek

Összes fahéjas csiga

Fahéjas csiga tang zhonggal

Fahéjas csiga almával

Sütőtökös-fahéjas cinnamon rolls

Amcsi fahéjas csigák krémsajtos mázzal

Fahéjas csiga Pihétől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcsös kelt tészta
• bejgli
• panettone
• csigák minden ízben
• aranygaluska

További receptek

bejgli

Ünnepi mákos-szilvás és pisztáciás-narancsos bejgli, ahogy Dévay Gabriella készíti

Ha így készítitek az idei ünnepi bejglit, akkor garantált sikert fog aratni minden falat!

Nosalty

aranygaluska

Nagyon vajas aranygaluska

Pihe-puha, szaftos kelt tészta, rengeteg dió és krémes vaj, melyeket mind körbejár a citromhéj intenzív aromája: ez az aranygaluska. Ki ne szeretné ezt a desszertet, pláne egy selymes ...

Fekete Melinda

bejgli

Ünnepi bejgli

Az örök karácsonyi kérdés: házi legyen a bejgli vagy bolti? Aki kipróbálja ezt a receptet, hamar rájön majd, hogy a bejgli igenis otthon készítve a legfinomabb. Az elkészítésbe ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept