Nosalty logó

Vaníliás habroló

Name: Vaníliás habroló
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 1 tasak Vaníliás pudingpor hidegen készíthető; 200 ml Tej; 250 ml Habtejszín cukrozott; 1 csomag Vaníliás cukor

Gombi

Vaníliás habroló

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
1 tasak vaníliás pudingpor (hidegen készíthető)
200 ml tej
250 ml habtejszín (cukrozott)
1 csomag vaníliás cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

519

Kalória

Fehérje

40.7g

Szénhidrát

36.1g

Zsír

40.6g

Víz

69.4g

Koleszterin

788.8mg

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
29% Zsír

69g leveles tészta

255 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
50g tej

28 kcal
63g habtejszín

183 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 519 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
29% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
200g tej

112 kcal
250g habtejszín

730 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 2072 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
29% Zsír

35.3g leveles tészta

131 kcal
5.8g vaníliás pudingpor

22 kcal
25.6g tej

14 kcal
32.1g habtejszín

94 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal

Összesen 266 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
29% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

36.1 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

330.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

100 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

185 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.7 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

40.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

174 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

171 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 519 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
29% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

28 g

Zsír

Összesen

144.5 g
Telített zsírsav

81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

278 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1321.4 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

402 mg
Vas

0 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

158 mg
Nátrium

739 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

162.7 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

162.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

698 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

58 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

685 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

150 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 2072 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
29% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

18.5 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

169.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

51 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

20 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.9 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

20.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 266 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát kinyújtjuk, és kb. 3 cm széles csíkokra vágjuk. Ha van, a rolóformát olajozzuk meg kicsit, és tekerjük fel úgy, hogy a tészta fedje egymást spirális alakban. Ha nincs formánk, könnyen lehet készíteni otthon is. Kartonpapírból készítsünk hengereket, melyeket alufóliával csomagoljunk be. Olajjal mindenképpen kenjük be, így könnyen le lehet majd venni róla a megsült tésztát.
A formára feltekert rolókat süssük kb. 10 percig. Amikor szép barnás színük van, vegyük ki a sütőből, és hagyjuk hűlni még 10 percet.
Addig elkészíthetjük a krémet. A hideg tejben a pudingport keverjük el, majd öntsük hozzá a vaníliás cukrot és a hideg habtejszínt. Ezt együtt verjük fel keményre robotgéppel.
Ezután nincs más dolgunk, mint a vaníliás krémet habzsákba tenni és a rolókat megtölteni. Ha kész, szórjuk meg porcukorral a tetejét. Jó étvágyat :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Könnyen elkészíthető, finom édesség.

Hasonló receptek

Összes töltött süti

Maritozzo con la panna

Csokoládés habtorta

Töltött zsemle édesen, túróval

Habroló vaníliakrémmel

Omlós töltött piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept