Nosalty logó

Vaníliás kifli Anita konyhájából

Name: Vaníliás kifli Anita konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor a tésztához; 1 db Tojás; 5 dkg Mandula darált; 25 dkg Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor vagy egy vaníliarúd kikapart magja; 1 ek Porcukor a szóráshoz

4adag

Idő

22p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg margarin
10 dkg porcukor (a tésztához)
1 db tojás
5 dkg mandula (darált)
25 dkg finomliszt
1 csomag vaníliás cukor (vagy egy vaníliarúd kikapart magja)
1 ek porcukor (a szóráshoz)

Tápanyag és kalória

792

Kalória

10.7g

Fehérje

79.7g

Szénhidrát

48.7g

Zsír

25.5g

Víz

45g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

30g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
30% Zsír

50g margarin

359 kcal
25g porcukor

97 kcal
14g tojás

17 kcal
13g mandula

74 kcal
63g finomliszt

228 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
2g porcukor

7 kcal

Összesen 792 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
30% Zsír

200g margarin

1434 kcal
100g porcukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
50g mandula

295 kcal
250g finomliszt

910 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
7g porcukor

27 kcal

Összesen 3161 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
30% Zsír

29.8g margarin

213 kcal
14.9g porcukor

58 kcal
8.2g tojás

10 kcal
7.4g mandula

44 kcal
37.2g finomliszt

135 kcal
1.5g vaníliás cukor

6 kcal
1g porcukor

4 kcal

Összesen 470 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
30% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.7 g

Zsír

Összesen

48.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

302.6 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

47 mg
Vas

1 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

154 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

79.7 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

25.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

429 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

403 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

306 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 792 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
30% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

42.9 g

Zsír

Összesen

194.7 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

96 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

57 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1210.2 g
Cink

4 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

190 mg
Vas

6 mg
Magnézium

201 mg
Foszfor

616 mg
Nátrium

88 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

318.8 g
Cukor

120 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

102 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1715 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

31 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

187 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

114 micro
Kolin:

219 mg
Retinol - A vitamin:

1613 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1222 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

289 micro

Összesen 3161 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
30% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

29 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

180.1 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

92 mg
Nátrium

13 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

255 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

240 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

182 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 470 kcal

Elkészítés

A margarint szobahőmérsékletűre melegítjük, hozzáadunk egy csipet sót, a porcukor felét, a vaníliás cukrot/vaníliarúd kikapart belsejét, és habosra keverjük. Beleütjük a tojást, és tovább habosítjuk.
A porcukor másik felét összekeverjük a darált mandulával, a liszttel együtt a masszához adjuk, és sima tésztává dagasztjuk. 3 cm átmérőjű rudat sodrunk belőle, alufóliába csomagoljuk, és kb. 1 órán át a hűtőben pihentetjük. Ha túl lágy lenne a tészta, akkor csak cipót formáljunk, és úgy tegyük a hűtőbe (ekkor az lehet a hiba, hogy túlmelegedtek a hozzávalók).
A sütőt előmelegítjük. A tepsit kibéleljük sütőpapírral.
A tésztarudat kisujjnyi vastag darabokra vágjuk, megsodorjuk, és kifliket formázunk belőle, melyeket a tepsire rakunk.
A sütőben aranysárgára sütjük. Még melegen jól megszórjuk porcukorral. (35 db lett belőle.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Pár évvel ezelőtt egy gasztomagazinban találtam ezt a finom, gyors kifli receptet. Azóta az adventi aprók sorát bővíti nálunk!

Hasonló receptek

Összes vaníliás kifli

Vaníliás kifli Sammy konyhájából

Havasi kifli

Diós kifli Anett konyhájából

Apró vaníliás kiflik

Egyszerű vaníliás kifli Évi konyhájától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

csokis perec

Egyszerű csokis perec

Igen, ezt a retro édességet otthon, a saját konyhánkban is elkészíthetjük: omlós tésztája, roppanós csokiborítása rögtön visszarepít minden beleharapót a rég elfeledett ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept