Nosalty logó

Vaníliás krémtúró házilag

Name: Vaníliás krémtúró házilag
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojássárgája; 10 dkg Cukor ettől nem lesz édes, de pont jó; 2 ek Vaníliás pudingpor csapott evőkanál a főzős fajtából; 4 dl Tej; 1 csipet Só; 50 dkg Tehéntúró; 1 marék Mazsola ízlés szerint; 0 ízlés szerint Menta díszítéshez

Gy.Zsuzsi

8adag

Idő

13p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojássárgája
10 dkg cukor (ettől nem lesz édes, de pont jó)
2 ek vaníliás pudingpor (csapott evőkanál a főzős fajtából)
4 dl tej
1 csipet só
50 dkg tehéntúró
1 marék mazsola (ízlés szerint)
menta ízlés szerint (díszítéshez)

Tápanyag és kalória

218

Kalória

13.2g

Fehérje

21.2g

Szénhidrát

Zsír

50.2g

Víz

108.5g

Koleszterin

146.3mg

Élelmi rost

18.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

14% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír

10g tojássárgája

32 kcal
13g cukor

48 kcal
3g vaníliás pudingpor

10 kcal
50g tej

28 kcal
0g só

0 kcal
63g tehéntúró

92 kcal
3g mazsola

8 kcal
0g menta

0 kcal

Összesen 218 kcal

14% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír

80g tojássárgája

258 kcal
100g cukor

387 kcal
20g vaníliás pudingpor

76 kcal
400g tej

224 kcal
0g só

0 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
22g mazsola

66 kcal
0g menta

0 kcal

Összesen 1746 kcal

14% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír

7.1g tojássárgája

23 kcal
8.9g cukor

34 kcal
1.8g vaníliás pudingpor

7 kcal
35.7g tej

20 kcal
0g só

0 kcal
44.6g tehéntúró

66 kcal
2g mazsola

6 kcal
0g menta

0 kcal

Összesen 156 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

14% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13.2 g

Zsír

Összesen

8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

109 mg

Ásványi anyagok

Összesen

636.4 g
Cink

163 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

122 mg
Vas

125 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

162 mg
Nátrium

42 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

21.2 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

50.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

37 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

109 micro

Összesen 218 kcal

14% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

105.5 g

Zsír

Összesen

64.3 g
Telített zsírsav

32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

868 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5090.9 g
Cink

1302 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

974 mg
Vas

1003 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

1296 mg
Nátrium

337 mg
Réz

50 mg
Mangán

40 mg

Szénhidrát

Összesen

169.6 g
Cukor

146 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

401.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

305 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

174 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

600 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

118 micro
Kolin:

659 mg
Retinol - A vitamin:

297 micro
α-karotin

30 micro
β-karotin

70 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

875 micro

Összesen 1746 kcal

14% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

5.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

453.7 g
Cink

116 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

87 mg
Vas

89 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

30 mg
Réz

4 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

15.1 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

35.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

11 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

54 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 156 kcal

Elkészítés

A tojássárgákat a cukorral keverjük habosra.
Keverjük hozzá a pudingport, majd egy kevés tejjel lazítsuk fel.
A maradék tejet a sóval forraljuk fel, majd a tojásos keveréket öntsük bele, és főzzük sűrűre. Kb. 2-3 perc. Hagyjuk teljesen kihűlni.
A túrót villával törjük össze, adjuk hozzá a kihűlt pudingos alapot, majd bormixerrel mixeljük simára. Vagy teljesen simára, vagy kicsit darabosra, úgy rusztikusabb.
8 kis tálkát készítsünk elő. 4-be tegyünk simán a vaníliás krémtúróból, majd a maradékba keverjünk bele ízlés szerint mazsolát, és osszuk el a másik 4 kis tálkába.
Díszítsük mazsolával és/vagy mentalevéllel a tetejét, tegyük a hűtőbe, és hagyjuk hűlni 2-3 órát. Fogyasszuk jóízűen, jókedvvel. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 3 p

Kerestem, kutattam egy finom recept után, mivel imádom. A bolti tele van ízfokozóval, ezért az otthoni nem lesz pont olyan, de nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes túrókrém

Sárga túró

Vaníliás túrókrém stevia-val

Málnás túrókrém

Mákos túrókrém pálinkás meggyöntettel

Laktózmentes házi krémtúró

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

panna cotta

Cukormentes, ünnepi panna cotta

Ha nincs sok időtök elkészíteni az ünnepi desszertet, akkor ez az elegáns panna cotta a megmentésetekre siet! Alig 10 perc aktív munka van vele, a végeredmény azonban egy letisztult, finom, ...

Nosalty

kása

Almás zabkása fahéjjal

A zabkását sokféle ízben el lehet készíteni, mi most egy igazi őszi verziót választottunk. A Rauch Happy Day almalé nagyon feldobja ízekben a kását, és a toppingokkal egészül ki ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept