Vaníliás linzer
Takács Kriszti
6adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 300 g finomliszt
- 200 g margarin
- 1 db tojás
- 90 g cukor
- 2 csomag vaníliás cukor
- 16 teáskanál eperlekvár (a töltelékhez)
- 16 teáskanál mogyoróvaj (a töltelékhez)
- 1 db tojássárgája (a kenéshez)
- 1 ek cukor (a szóráshoz)
Tápanyag és kalória
708
Kalória
11.6g
Fehérje
78g
Szénhidrát
40g
Zsír
26.1g
Víz
66.2g
Koleszterin
2.7g
Élelmi rost
32.7g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
50g finomliszt
182 kcal
-
33g margarin
239 kcal
-
9g tojás
12 kcal
-
15g cukor
58 kcal
-
3g vaníliás cukor
13 kcal
-
21g eperlekvár
59 kcal
-
21g mogyoróvaj
128 kcal
-
3g tojássárgája
11 kcal
-
2g cukor
6 kcal
Összesen 708 kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
300g finomliszt
1092 kcal
-
200g margarin
1434 kcal
-
55g tojás
69 kcal
-
90g cukor
348 kcal
-
20g vaníliás cukor
77 kcal
-
128g eperlekvár
356 kcal
-
128g mogyoróvaj
765 kcal
-
20g tojássárgája
64 kcal
-
10g cukor
39 kcal
Összesen 4244 kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
31.5g finomliszt
115 kcal
-
21g margarin
151 kcal
-
5.8g tojás
7 kcal
-
9.5g cukor
37 kcal
-
2.1g vaníliás cukor
8 kcal
-
13.5g eperlekvár
37 kcal
-
13.5g mogyoróvaj
80 kcal
-
2.1g tojássárgája
7 kcal
-
1.1g cukor
4 kcal
Összesen 446 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
11.6 g
Zsír
-
Összesen
40 g
-
Telített zsírsav
8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
-
Koleszterin
66 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
293.6 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
23 mg
-
Kálcium
32 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
50 mg
-
Foszfor
160 mg
-
Nátrium
25 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
78 g
-
Cukor
33 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
26.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
299 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
5 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
14 micro
-
K vitamin:
31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
43 micro
-
Kolin:
76 mg
-
Retinol - A vitamin:
281 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
206 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
86 micro
Összesen 708 kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
69.5 g
Zsír
-
Összesen
240.1 g
-
Telített zsírsav
47 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
115 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
68 g
-
Koleszterin
397 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1761.7 g
-
Cink
6 mg
-
Szelén
136 mg
-
Kálcium
193 mg
-
Vas
8 mg
-
Magnézium
299 mg
-
Foszfor
961 mg
-
Nátrium
152 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
4 mg
Szénhidrát
-
Összesen
468.1 g
-
Cukor
196 mg
-
Élelmi rost
16 mg
Víz
-
Összesen
156.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1792 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
31 mg
-
C vitamin:
12 mg
-
D vitamin:
83 micro
-
K vitamin:
188 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
257 micro
-
Kolin:
456 mg
-
Retinol - A vitamin:
1688 micro
-
α-karotin
8 micro
-
β-karotin
1238 micro
-
β-crypt
11 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
516 micro
Összesen 4244 kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
7.3 g
Zsír
-
Összesen
25.2 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
185.2 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
14 mg
-
Kálcium
20 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
31 mg
-
Foszfor
101 mg
-
Nátrium
16 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
49.2 g
-
Cukor
21 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
16.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
188 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
9 micro
-
K vitamin:
20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
-
Kolin:
48 mg
-
Retinol - A vitamin:
177 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
130 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
54 micro
Összesen 446 kcal
Elkészítés
- A szobahőmérsékletű margarint felkockázzuk, majd hozzáadjuk a liszthez. Kézzel összemorzsoljuk, vagy mint mindent, ezt is belerakjuk a turmixba vagy a darálóba, és intézi magától, amit kell. (Arra vigyázzunk, hogy a gép melege is megolvaszthatja a vajat, így kevés ideig hagyjuk benne.)
- Ezután jöhet bele a tojás és a cukor, majd alaposan eldolgozzuk. Fél órára mehet a hűtőbe, majd nyújtható-szaggatható is.
- A képen lévő kekszekhez tölteléknek 1 tk eperlekvárt és 1 tk földimogyorókrémet használtam, az amerikai Peanut butter jelly sandwich-re hajazva. A fent leírt adagból pedig 16 darab ilyen töltött keksz jött ki.
- A tetejét tojássárgájával lekenjük és egy kis cukorral megszórjuk.
- A sütőt légkeverésen előmelegítjük, és a kekszeket 160 C fokon 15 perc alatt készre sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 50 p
- Sütés ideje: 30 p
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Ez a recept ismét mamám szakácskönyvéből került elő, viszont most maradt az igazán omlós, cukros, kiadós változat, mert hát na… értitek…. brutál finom.
Hasonló receptek
Mosolygós linzer Tomatotree konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Lekváros linzer
Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...
Klasszikus linzer baracklekvárral
Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...
Florentine
Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept