Nosalty logó

Vaníliás linzerfigurák

Name: Vaníliás linzerfigurák
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 38 dkg Margarin; 18 dkg Porcukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 3 db Tojássárgája; 1 citromból nyert Citromhéj reszelve; 1 csipet Só; 0 dl Rum; 15 dkg Dió darált; 2 csomag Vaníliás cukor; 8 dkg Cukor; 0 dl Rum; 4 ek Sárgabaracklekvár; 2 ek Porcukor; 1 teáskanál Vaníliás cukor

Nosalty

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

60 dkg finomliszt
38 dkg margarin
18 dkg porcukor
2 csomag vaníliás cukor
3 db tojássárgája
1 citromból nyert citromhéj (reszelve)
1 csipet só
0.5 dl rum

A krémhez

15 dkg dió (darált)
2 csomag vaníliás cukor
8 dkg cukor
0.5 dl rum
4 ek sárgabaracklekvár

A hintéshez

2 ek porcukor
1 teáskanál vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

1943

Kalória

23.8g

Fehérje

214.6g

Szénhidrát

106.6g

Zsír

66.9g

Víz

162.8g

Koleszterin

6.9g

Élelmi rost

90.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

150g finomliszt

546 kcal
95g margarin

681 kcal
45g porcukor

174 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
15g tojássárgája

48 kcal
2g citromhéj

1 kcal
0g só

0 kcal
13g rum

29 kcal

A krémhez

38g dió

245 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
20g cukor

77 kcal
13g rum

29 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal

A hintéshez

4g porcukor

14 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal

Összesen 1943 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

600g finomliszt

2184 kcal
380g margarin

2725 kcal
180g porcukor

697 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
6g citromhéj

3 kcal
0g só

0 kcal
50g rum

116 kcal

A krémhez

150g dió

981 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
80g cukor

310 kcal
50g rum

116 kcal
80g sárgabaracklekvár

222 kcal

A hintéshez

14g porcukor

54 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal

Összesen 7774 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

35.4g finomliszt

129 kcal
22.4g margarin

161 kcal
10.6g porcukor

41 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
3.5g tojássárgája

11 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal
2.9g rum

7 kcal

A krémhez

8.8g dió

58 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
4.7g cukor

18 kcal
2.9g rum

7 kcal
4.7g sárgabaracklekvár

13 kcal

A hintéshez

0.8g porcukor

3 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal

Összesen 459 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

23.8 g

Zsír

Összesen

106.6 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

42 g
Koleszterin

163 mg

Ásványi anyagok

Összesen

637 g
Cink

3 mg
Szelén

62 mg
Kálcium

88 mg
Vas

3 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

360 mg
Nátrium

20 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

214.6 g
Cukor

91 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

66.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

836 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

90 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

101 micro
Kolin:

167 mg
Retinol - A vitamin:

785 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

597 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

195 micro

Összesen 1943 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

95.3 g

Zsír

Összesen

426.4 g
Telített zsírsav

74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

169 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

168 g
Koleszterin

651 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2548 g
Cink

10 mg
Szelén

248 mg
Kálcium

353 mg
Vas

14 mg
Magnézium

388 mg
Foszfor

1441 mg
Nátrium

82 mg
Réz

3 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

858.2 g
Cukor

363 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

267.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3342 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

131 micro
K vitamin:

360 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

404 micro
Kolin:

669 mg
Retinol - A vitamin:

3141 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

2389 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

779 micro

Összesen 7774 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

25.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

150.3 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

85 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

50.6 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

197 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

185 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

141 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 459 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet a cukorral, vaníliás cukorral és a sóval elkeverjük, a puha margarinnal elmorzsoljuk, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót, és tésztává gyúrjuk.
Lecsomagolva 1-2 órára a hűtőbe tesszük, majd kb. 3 mmvastagra nyújtjuk, és kiszaggatjuk.
180 fokos előmelegített sütőben világosra sütjük.
A lyukas linzereket a sütőből kivéve megszórjuk vaníliás cukorral.
A linzerfigurákat lekváros krémmel tapasztjuk össze.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 15 p

Nagyon régóta a könyvemben lévő recept, minden karácsonykor megsütöm, nagyon szeretjük.

Hasonló receptek

Összes linzer

Farsangi linzer

Diós linzer reformosan

Citromos-mákos linzerek

Linzer aprósütemény Glaser konyhájából

Nyuszilinzer

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept