péksütemény édes leveles

Vaníliás párna

NS

NS

4adag

Idő

37p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 1 csomag leveles tészta
• 1 db tojás

A pudinghoz

• 1 csomag vaníliás pudingpor
• 3 ek cukor
• 4 dl tej
• 10 ml vaníliaaroma

A krémhez

• 10 dkg vaj
• 10 dkg porcukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

676

Kalória

8.9g

Fehérje

70.9g

Szénhidrát

39.2g

Zsír

14.2g

Víz

98.8g

Koleszterin

788.8mg

Élelmi rost

37.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 29% Zsír

A tésztához

• 69g leveles tészta

  255 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

A pudinghoz

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 3g vaníliaaroma

  0 kcal

A krémhez

• 25g vaj

  179 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

Összesen 676 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 29% Zsír

A tésztához

• 275g leveles tészta

  1020 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

A pudinghoz

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 400g tej

  224 kcal

• 10g vaníliaaroma

  0 kcal

A krémhez

• 100g vaj

  717 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

Összesen 2704 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 29% Zsír

A tésztához

• 27.1g leveles tészta

  101 kcal

• 5.4g tojás

  7 kcal

A pudinghoz

• 4.4g vaníliás pudingpor

  17 kcal

• 3g cukor

  11 kcal

• 39.4g tej

  22 kcal

• 1g vaníliaaroma

  0 kcal

A krémhez

• 9.9g vaj

  71 kcal

• 9.9g porcukor

  38 kcal

Összesen 267 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.9 g

Zsír

• Összesen

  39.2 g

• Telített zsírsav

  22 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  99 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  374.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  127 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  2 mg

• Foszfor

  31 mg

• Nátrium

  209 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  70.9 g

• Cukor

  37 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  14.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  190 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  187 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  40 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  61 micro

Összesen 676 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  35.5 g

Zsír

• Összesen

  157 g

• Telített zsírsav

  86 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  395 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1499.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  509 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  126 mg

• Nátrium

  835 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  283.7 g

• Cukor

  149 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  56.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  761 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  161 mg

• Retinol - A vitamin:

  748 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  158 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  243 micro

Összesen 2704 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.5 g

Zsír

• Összesen

  15.5 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  39 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  147.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  50 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  1 mg

• Foszfor

  12 mg

• Nátrium

  82 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  5.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  75 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  16 mg

• Retinol - A vitamin:

  74 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  24 micro

Összesen 267 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Megfőzzük a pudingot 4 dl tejjel és 3 kanál cukorral.
2. Miután megfőztük a pudingot, várunk egy kicsit, majd hozzákeverünk 1 kanál vanília aromát.
3. Megolvasztunk 10 dkg vajat és összekeverjük a 10 dkg porcukorral, majd a pudinghoz adjuk és elkeverjük jó alaposan.
4. A leveles tésztát kitekerjük, majd négyzetekre vágjuk, az egyik felét bevagdossuk, a szélét megkenjük tojással.
5. A pudingos krémet a nem bevagdosott részbe töltjük, majd a bevagdosott felét ráhajtjuk és a széleket jól összenyomjuk.
6. A tetejét megkenjük tojással.
7. Előmelegített sütőben készre sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 12 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Egy esős délután és egy csomag leveles tészta története. :D

Hasonló receptek

Összes édes leveles

Illatos gesztenyés táska

Márványos tetejű süti

Málnás-pisztáciás csavartak

Mini almás táskák Philips Airfryerben készítve

Csokikrémes táska

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• briós
• kifli
• burek
• pita
• buci

További receptek

burek

Burek spenóttal és fetával

A spenótos-fetás burek a balkáni konyha egyik legnépszerűbb sós finomsága, amely ropogós tésztájával és finom töltelékével gyorsan a család kedvencévé válhat. Egyszerűen ...

Hankusz Sára

édes leveles

Diós búrkifli házilag

Manapság már oly kevés helyen árulják az édes péksütemények koronázatlan királyát, ahol pedig mégis kapni, hát, gyakran inkább kiábrándító vagy feledhető élményt nyújt a bolti ...

Lakos Benedek

buci

Pan de muerto, az édes-fűszeres mexikói zsemle

Mexikói hagyomány szerint Halottak napjára édes kenyérkét szoktak készíteni, aminek tetejét keresztalakban, csontszerű mintával díszítik meg. Az eredetét és jelentését illetően ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept