pite túrós pite

Vaníliás-túrós pite

Wagensommer Alexandra

Wagensommer Alexandra

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

• 30 dkg finomliszt
• 12 dkg cukor
• 16 dkg margarin
• 1 db tojás
• 1 db tojássárgája
• 1 citromból nyert citromhéj
• 1 csomag vaníliás cukor
• 0.5 csomag sütőpor

Töltelék

• 0.5 kg tehéntúró
• 1 citromból nyert citromhéj (ízlés szerint)
• 1 csomag vaníliás cukor (ízlés szerint)
• 20 dkg porcukor (ízlés szerint)

• gyors
• magyar
• túrós pite recept
• túrós sütemények

Tápanyag és kalória

1110

Kalória

30.2g

Fehérje

147.4g

Szénhidrát

44.3g

Zsír

118.7g

Víz

99.3g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

89g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 13% Zsír

Tészta

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 40g margarin

  287 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

Töltelék

• 125g tehéntúró

  184 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

Összesen 1110 kcal

• 9% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 13% Zsír

Tészta

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 120g cukor

  464 kcal

• 160g margarin

  1147 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

Töltelék

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

Összesen 4432 kcal

• 9% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 13% Zsír

Tészta

• 21.5g finomliszt

  78 kcal

• 8.6g cukor

  33 kcal

• 11.5g margarin

  82 kcal

• 3.9g tojás

  5 kcal

• 1.4g tojássárgája

  5 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 0.7g vaníliás cukor

  3 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

Töltelék

• 35.9g tehéntúró

  53 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 0.7g vaníliás cukor

  3 kcal

• 14.4g porcukor

  56 kcal

Összesen 318 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 35% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  30.2 g

Zsír

• Összesen

  44.3 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  17 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  99 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1581.3 g

• Cink

  326 mg

• Szelén

  32 mg

• Kálcium

  241 mg

• Vas

  251 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  516 mg

• Nátrium

  164 mg

• Réz

  13 mg

• Mangán

  11 mg

Szénhidrát

• Összesen

  147.4 g

• Cukor

  89 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  118.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  366 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  21 micro

• K vitamin:

  37 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  31 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  150 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  33 micro

• Kolin:

  90 mg

• Retinol - A vitamin:

  345 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  249 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  130 micro

Összesen 1110 kcal

• 9% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 35% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  120.7 g

Zsír

• Összesen

  177 g

• Telített zsírsav

  48 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  67 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  42 g

• Koleszterin

  397 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6325 g

• Cink

  1303 mg

• Szelén

  130 mg

• Kálcium

  964 mg

• Vas

  1006 mg

• Magnézium

  112 mg

• Foszfor

  2062 mg

• Nátrium

  655 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  42 mg

Szénhidrát

• Összesen

  589.4 g

• Cukor

  356 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  474.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1464 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  16 mg

• C vitamin:

  16 mg

• D vitamin:

  83 micro

• K vitamin:

  150 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  601 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  133 micro

• Kolin:

  358 mg

• Retinol - A vitamin:

  1380 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  994 micro

• β-crypt

  16 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  518 micro

Összesen 4432 kcal

• 9% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 35% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.7 g

Zsír

• Összesen

  12.7 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  29 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  454.1 g

• Cink

  94 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  69 mg

• Vas

  72 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  148 mg

• Nátrium

  47 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.3 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  34.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  105 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  9 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  43 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  26 mg

• Retinol - A vitamin:

  99 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  71 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  37 micro

Összesen 318 kcal

Elkészítés

Tészta

1. A lisztet a cukrokkal, a margarinnal, a tojással, és a tojássárgával, valamint a reszelt citromhéjjal és sütőporral sima tésztává dolgozzuk.
2. Ha kell egy kis tejfölt rakhatunk bele. ( 1 evőkanál tejfölt raktam) A tésztát kettéosztjuk, kinyújtjuk, az alsó réteget bele a tepsibe, és rárakjuk a tölteléket.
3. Majd a tészta másik felét rátesszük, és megsütjük kb. 30 percig. Végül meghintjük porcukorral az egészet.

Töltelék

1. A töltelék hozzávalóit alaposan összekeverjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes túrós pite

Túrós pite kacsazsíros tésztával

Túrós pite sárgabarackkal

Gyümölcsös túrós lepény

Túrós-barackos pite

Házi túrós lepény - Hevikétől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• diós pite
• vaníliás pite
• flódni
• húsos pite
• sós pite

További receptek

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

vaníliás pite

Olasz tejberizspite

Az olaszok nagyon sok mindenből képesek pitét sütni: az ellenállhatatlanul omlós tésztába például tejberizst is töltenek. Ilyenkor születik meg a budino di riso, vagyis tejberizspite, ami ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept