Nosalty logó

Vaníliás-túrós rácsos süti

Name: Vaníliás-túrós rácsos süti
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 bögre Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 3 db Tojás; 1 bögre Cukor; 1 dl Napraforgó olaj 0.5 bögre; 2 dl Víz 1 bögre; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 4 dl Tej; 2 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojássárgája; 50 dkg Tehéntúró

Kenvelo

8adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

2 bögre finomliszt
1 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor
3 db tojás
1 bögre cukor
1.5 dl napraforgó olaj (0.5 bögre)
2 dl víz (1 bögre)

Krémhez

1 tasak vaníliás pudingpor
4 dl tej
2 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojássárgája
50 dkg tehéntúró

Tápanyag és kalória

589

Kalória

18.8g

Fehérje

72.9g

Szénhidrát

24.6g

Zsír

89.6g

Víz

94.6g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

36.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
35% Szénhidrát
12% Zsír

Tésztához

38g finomliszt

137 kcal
2g sütőpor

1 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
21g tojás

26 kcal
29g cukor

111 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
25g víz

0 kcal

Krémhez

6g vaníliás pudingpor

21 kcal
50g tej

28 kcal
3g cukor

10 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
3g tojássárgája

8 kcal
63g tehéntúró

92 kcal

Összesen 589 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
12% Zsír

Tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
165g tojás

208 kcal
230g cukor

890 kcal
128g napraforgó olaj

1127 kcal
200g víz

0 kcal

Krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
400g tej

224 kcal
20g cukor

77 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
500g tehéntúró

735 kcal

Összesen 4701 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
12% Zsír

Tésztához

14.6g finomliszt

53 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
8g tojás

10 kcal
11.2g cukor

43 kcal
6.2g napraforgó olaj

55 kcal
9.7g víz

0 kcal

Krémhez

2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal
19.4g tej

11 kcal
1g cukor

4 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
1g tojássárgája

3 kcal
24.3g tehéntúró

36 kcal

Összesen 228 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
35% Szénhidrát
12% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.8 g

Zsír

Összesen

24.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1167 g
Cink

163 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

242 mg
Vas

127 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

383 mg
Nátrium

185 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

72.9 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

89.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

78 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

127 micro

Összesen 589 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
12% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

150.4 g

Zsír

Összesen

196.7 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

51 g
Koleszterin

757 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9336.1 g
Cink

1307 mg
Szelén

165 mg
Kálcium

1940 mg
Vas

1012 mg
Magnézium

272 mg
Foszfor

3066 mg
Nátrium

1480 mg
Réz

52 mg
Mangán

43 mg

Szénhidrát

Összesen

583 g
Cukor

292 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

716.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

309 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

55 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

163 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

185 micro
Kolin:

626 mg
Retinol - A vitamin:

307 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1015 micro

Összesen 4701 kcal

9% Fehérje
35% Szénhidrát
12% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

9.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

453.3 g
Cink

63 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

94 mg
Vas

49 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

72 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

28.3 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

34.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

29 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 228 kcal

Elkészítés

Tésztához

Készítsük el a krémet: Főzzük meg a pudingot a 4 dl tejben, tegyük bele a vaníliás cukrot és a 2 ek cukrot. Hagyjuk hidegre kihűlni. Néha keverjük meg, nehogy megbőrösödjön. Miután kihűlt, keverjük bele a tojássárgáját és a túrót.
Most a tésztát: A lisztet keverjük el a sütőporral és a kakaóporral. Másik edényben a 3 tojást, az 1 bögre cukrot robotgéppel keverjük össze, tegyük bele az olajat, majd langyosítsuk meg vizet (1 bögrényit), és ezt is keverjük bele.
Majd öntsük bele a lisztes keverékbe, és alaposan keverjük össze.
Egy 40*24 cm-es tepsit béleljünk ki sütőpapírral, ha a tepsi ennél picit nagyobb, az sem baj, max nem lesz extra magas. Öntsük bele a tésztát. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
Tegyük a túrós krémet nyomózsákba, és a tészta tetejét jó vastagon rácsozzuk be.
Tegyük a forró sütőbe, és kb. 35-40 perc alatt készre sül. A csokis részen végezzünk azért tűpróbát. Akkor szeleteljük fel, amikor teljesen kihűlt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 40×24

Kellemes, nem túl édes sütemény, ami gyorsan elkészül és nagyon mutatós.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Málnás-túrós sütemény

Barackos-túrós álom

Csupa túrós boci szelet

Gyümölcsös túrószelet

Meggyes-túrós lepény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept