Nosalty logó

Vendégváró 4. - koszorú formában

Name: Vendégváró 4. - koszorú formában
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Főtt tojás; 15 dkg Felvágott; 2 db Lilahagyma; 2 db Csemegeuborka; 3 ek Majonéz; 2 ek Tejföl; 5 teáskanál Zselatin; 1 db Leveskocka; 1 dl Víz; 2 kk Sáfrány

Olgis

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

6 db főtt tojás
15 dkg felvágott
2 db lilahagyma
2 db csemegeuborka
3 ek majonéz
2 ek tejföl
5 teáskanál zselatin
1 db leveskocka
1 dl víz
2 kk sáfrány

Tápanyag és kalória

146

Kalória

9.9g

Fehérje

3.9g

Szénhidrát

10g

Zsír

68g

Víz

170.8g

Koleszterin

348.1mg

Élelmi rost

1.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
4% Szénhidrát
11% Zsír

45g főtt tojás

70 kcal
19g felvágott

26 kcal
23g lilahagyma

8 kcal
10g csemegeuborka

2 kcal
4g majonéz

22 kcal
5g tejföl

10 kcal
1g zselatin

4 kcal
1g leveskocka

4 kcal
13g víz

0 kcal
0g sáfrány

0 kcal

Összesen 146 kcal

11% Fehérje
4% Szénhidrát
11% Zsír

360g főtt tojás

558 kcal
150g felvágott

210 kcal
180g lilahagyma

66 kcal
80g csemegeuborka

19 kcal
33g majonéz

177 kcal
40g tejföl

79 kcal
10g zselatin

34 kcal
10g leveskocka

33 kcal
100g víz

0 kcal
0g sáfrány

0 kcal

Összesen 1176 kcal

11% Fehérje
4% Szénhidrát
11% Zsír

37.4g főtt tojás

58 kcal
15.6g felvágott

22 kcal
18.7g lilahagyma

7 kcal
8.3g csemegeuborka

2 kcal
3.4g majonéz

18 kcal
4.2g tejföl

8 kcal
1g zselatin

3 kcal
1g leveskocka

3 kcal
10.4g víz

0 kcal
0g sáfrány

0 kcal

Összesen 121 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
4% Szénhidrát
11% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.9 g

Zsír

Összesen

10 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

171 mg

Ásványi anyagok

Összesen

416.9 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

33 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

87 mg
Nátrium

275 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

68 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

73 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

39 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

134 mg
Retinol - A vitamin:

73 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

160 micro

Összesen 146 kcal

11% Fehérje
4% Szénhidrát
11% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

79.6 g

Zsír

Összesen

80.2 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

1366 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3335.4 g
Cink

4 mg
Szelén

113 mg
Kálcium

261 mg
Vas

5 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

697 mg
Nátrium

2197 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.9 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

543.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

586 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

313 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

192 micro
Kolin:

1075 mg
Retinol - A vitamin:

581 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

36 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1279 micro

Összesen 1176 kcal

11% Fehérje
4% Szénhidrát
11% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

8.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

142 mg

Ásványi anyagok

Összesen

346.4 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

27 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

72 mg
Nátrium

228 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.2 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

56.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

112 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

133 micro

Összesen 121 kcal

Elkészítés

1 dl vizet felforralunk a leveskockával. 3 tk zselatint belekeverünk.
A tojást, az uborkát, a lilahagymát kockára vágjuk, a felvágottat laskára.
A zselatinos alaplében óvatosan átforgatjuk a hozzávalókat, belekeverjük a majonézt és a tejfölt.
Koszrúformát folpakkal kibélelünk, belesimítjuk, kissé megütögetjük a formát, hogy a levegő eltávozzon belőle.
Hűtőszekrényben 1-2 óra alatt megdermesztjük.
Ha kihűlt, 2 tk zselatint feloldunk forró vízben, és belekeverünk 2 mk sáfrányt, majd ecsettel bevonjuk a kiborított formát. Így a szeletek is egyben maradnak és mutatósabb is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Tepsi mérete: 30

Szülinapi zsúrokra nagyon alkalmas. Vigyázzunk, hogy a zselatin és az alapanyagok azonos hőmérsékletűek legyenek, mert a zselatin összekapódhat és akkor nem köti meg a masszát!

Hasonló receptek

Összes húsos tekercs

Sonkás-mustáros tésztatekercsek

Káposztás csirkerolád

Karfiolos roló

Kakukkfüves kecskesajttal töltött sonka

Olasz csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tavaszi tekercs

Vegán tavaszi tekercs

Ez a vietnámi stílusú tavaszi tekercs nemcsak isteni finom, de nagyon egyszerű elkészíteni, és teljesen vegán is. Nem kell aggódni, minden alapanyag könnyen beszerezhető hozzá, és ha ...

Nosalty vegán

lazacos tapas

Avokádós lazactatár ázsiai ízekkel

Ez az avokádós lazactatár a modern bisztrók kedvence: krémes, friss és mégis elegáns. A lágy avokádó tökéletesen kiegészíti a friss lazacot, a citrusos savasság pedig szépen ...

Hering András

lazacos tapas

A legnépszerűbb lazactatár (klasszikus skandináv–francia stílusban)

Friss, krémes és elegáns – a lazactatár igazi jolly joker, ha gyors, mégis ünnepi fogást keresel. Pirított bagettszeletekkel tálalva tökéletes előétel egy vacsorához, de egy pohár ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept