Nosalty logó

Vendégváró gyors sajtos csiga

Name: Vendégváró gyors sajtos csiga
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 12 dkg Margarin; 1 teáskanál Sütőpor; 0 ízlés szerint Só; 1 dl Tej; 1 teáskanál Füstölt pirospaprika; 25 dkg Sajt; 12 dkg Margarin; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 teáskanál Füstölt pirospaprika ízlés szerint

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
12.5 dkg margarin
1 teáskanál sütőpor
só ízlés szerint
1 dl tej
1 teáskanál füstölt pirospaprika

A töltelékhez

25 dkg sajt
12.5 dkg margarin
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 teáskanál füstölt pirospaprika (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

910

Kalória

22.2g

Fehérje

49.5g

Szénhidrát

69.2g

Zsír

46.2g

Víz

76.9g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

1.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
26% Szénhidrát
37% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
31g margarin

224 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
25g tej

14 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal

A töltelékhez

63g sajt

220 kcal
31g margarin

224 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal

Összesen 910 kcal

12% Fehérje
26% Szénhidrát
37% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
125g margarin

896 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
100g tej

56 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal

A töltelékhez

250g sajt

880 kcal
125g margarin

896 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal

Összesen 3638 kcal

12% Fehérje
26% Szénhidrát
37% Zsír

A tésztához

29.4g finomliszt

107 kcal
14.7g margarin

105 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
11.8g tej

7 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal

A töltelékhez

29.4g sajt

104 kcal
14.7g margarin

105 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal

Összesen 428 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
26% Szénhidrát
37% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

22.2 g

Zsír

Összesen

69.2 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1154.9 g
Cink

2 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

446 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

296 mg
Nátrium

349 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.5 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

46.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

709 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

676 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

399 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 910 kcal

12% Fehérje
26% Szénhidrát
37% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

88.7 g

Zsír

Összesen

276.7 g
Telített zsírsav

81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

121 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

64 g
Koleszterin

308 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4619.5 g
Cink

8 mg
Szelén

121 mg
Kálcium

1784 mg
Vas

4 mg
Magnézium

123 mg
Foszfor

1183 mg
Nátrium

1395 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

198 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

184.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2835 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

239 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

113 micro
Kolin:

96 mg
Retinol - A vitamin:

2703 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1598 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 3638 kcal

12% Fehérje
26% Szénhidrát
37% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.4 g

Zsír

Összesen

32.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

543.5 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

210 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

164 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.3 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

334 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

318 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

188 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 428 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit (liszt, 12,5 dkg margarin, sütőpor, só, tej) összegyúrjuk.
Kettéválasztjuk, téglalap alakúra nyújtjuk.
Rásimítjuk a tölteléket (sajt, akár többféle is, 12,5 margarin, só, bors, pirospaprika) ízlés szerint.
Felhengereljük, és a hengereket a mélyhűtőbe rakjuk éjszakára.
Másnap kb. 20 perc felengedés után, még félig hidegen, ujjnyi vastagon felszeleteljük, és 190 fokos sütőben, egyszer megforgatva, kb. 20 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 190 °C

Vendégségben kóstoltam, azonnal elkértem a receptet, és kipróbáltam. Kellemes, pofon egyszerűen elkészíthető, finom falatok. Dupla adagot szoktam készíteni, és a mélyhűtőből előkapva, pikk-pakk készen van.

Hasonló receptek

Összes sós csiga

Sonkás-sajtos csiga

Pizzás csiga

Paradicsomos-sonkás csiga

Kolbászos csiga

Teljes kiőrlésű pizzás csiga CupacekGirl konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós rúd

Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni

Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...

Rosanics Petra

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sós rúd

Medvehagymás sós rúd

Kívül enyhén roppanós, belül mégis eszméletlenül omlós sós rudak várnak, karakteres medvehagymával megspékelve. Utolsó pillanatos vendégvárónak tökéletes, ugyanis nem kell ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept