Nosalty logó

Verdens beste

Tünde

Verdens beste

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

12.5 dkg margarin
32.5 dkg cukor
12.5 dkg finomliszt
4 db tojás
4 ek tej
2 kk sütőpor

A vaníliakrémhez

3 db tojás
12 dkg cukor
1.5 evőkanál finomliszt
1.5 dl tej
1 db vanília (vagy vaníliás cukor)
15 dkg vaj

Tápanyag és kalória

1206

Kalória

16.2g

Fehérje

142.4g

Szénhidrát

65g

Zsír

80.2g

Víz

395.7g

Koleszterin

997.6mg

Élelmi rost

113.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

31g margarin

224 kcal
81g cukor

314 kcal
31g finomliszt

114 kcal
55g tojás

69 kcal
10g tej

6 kcal
1g sütőpor

1 kcal

A vaníliakrémhez

41g tojás

52 kcal
30g cukor

116 kcal
6g finomliszt

20 kcal
38g tej

21 kcal
0g vanília

0 kcal
38g vaj

269 kcal

Összesen 1206 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

125g margarin

896 kcal
325g cukor

1258 kcal
125g finomliszt

455 kcal
220g tojás

277 kcal
40g tej

22 kcal
4g sütőpor

2 kcal

A vaníliakrémhez

165g tojás

208 kcal
120g cukor

464 kcal
23g finomliszt

82 kcal
150g tej

84 kcal
0g vanília

0 kcal
150g vaj

1076 kcal

Összesen 4824 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

8.6g margarin

62 kcal
22.5g cukor

87 kcal
8.6g finomliszt

31 kcal
15.2g tojás

19 kcal
2.8g tej

2 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal

A vaníliakrémhez

11.4g tojás

14 kcal
8.3g cukor

32 kcal
1.6g finomliszt

6 kcal
10.4g tej

6 kcal
0g vanília

0 kcal
10.4g vaj

74 kcal

Összesen 333 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.2 g

Zsír

Összesen

65 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

396 mg

Ásványi anyagok

Összesen

802.4 g
Cink

1 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

192 mg
Vas

2 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

317 mg
Nátrium

230 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

142.4 g
Cukor

113 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

80.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

648 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

264 mg
Retinol - A vitamin:

627 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

250 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

433 micro

Összesen 1206 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

65 g

Zsír

Összesen

260 g
Telített zsírsav

107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

96 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

42 g
Koleszterin

1583 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3209.8 g
Cink

6 mg
Szelén

158 mg
Kálcium

767 mg
Vas

8 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

1269 mg
Nátrium

918 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

569.4 g
Cukor

453 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

320.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2592 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

278 micro
K vitamin:

128 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

203 micro
Kolin:

1054 mg
Retinol - A vitamin:

2509 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1000 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1731 micro

Összesen 4824 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

18 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

109 mg

Ásványi anyagok

Összesen

221.9 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

53 mg
Vas

1 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

63 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.4 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

22.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

179 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

173 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

69 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

120 micro

Összesen 333 kcal

Elkészítés

A tésztához

A margarint habosra keverünk 12,5 dkg cukorral, majd a 4 tojássárgájával.
Hozzáadjuk a tejet, majd a sütőporral elkevert lisztet.
A tojások fehérjét keményre verjük 20 dkg cukorral.
A sárga masszát egy sütőpapírral bélelt tepsibe kenjük, majd rá a cukros tojáshabot. Előmelegített sütőben megsütjük. (Vigyázni kell, mert ha magas a hőmérséklet, a tojáshab megég, míg a sárga réteg nyers marad.)
Ha kihűlt, függőlegesen két részre vágjuk, és vaníliakrémmel megtöltjük.
Vaníliakrém elkészítése:
A vaníliakrémhez a tojásokat habosra keverjük 12 dkgcukorral, 1,5 ek finomliszttel, felöntjük 1,5 dl tejjel, teszünk bele 1 rúd vaníliát, és kis lángon -vagy gőzön- állandóan keverve sűrűre főzzük.
A tűzről levéve tovább keverjük, és ha már csak langyos, kikeverjüka puha vajjal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 40x28x5

Király! A világ legfinomabb süteménye -ennyit tesz az elnevezés magyarul.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Tejszínes szelet Edit konyhájából

Gesztenyés krémes Edit konyhájából

Négy M süti

Cukkinis-krémsajtos sütemény

Szalajkás krémes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

gyümölcskenyér

Gyümölcskenyér

Ha könnyen és gyorsan szeretnétek emlékezeteset villantani, akkor ez a gyümölcskenyér kapóra jöhet. Nálunk most aszalt vörösáfonya, cukrozott gyömbér, aranymazsola, dió és étcsoki ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept