Vienetta vanília krémmel
Iluska

6adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
Tésztalapok
- 6 db tojás
- 25 dkg cukor
- 1.5 dl napraforgó olaj
- 1.5 ml víz
- 35 dkg finomliszt
- 1.5 csomag sütőpor
- 1 késhegynyi szódabikarbóna
Vaníliás krém
- 6 dl tej
- 4 ek cukor
- 1 kávéskanál vanília kivonat
- 4 db tojássárgája
- 5 csapott ek finomliszt
- 15 dkg étcsokoládé (a tetejére)
- 2 ek kókuszzsír (a csoki olvasztásához)
Tápanyag és kalória
969
Kalória
19.3g
Fehérje
120g
Szénhidrát
44.8g
Zsír
52.4g
Víz
326.7g
Koleszterin
3.6g
Élelmi rost
64.6g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 19% Zsír
Tésztalapok
-
55g tojás
69 kcal
-
42g cukor
161 kcal
-
21g napraforgó olaj
188 kcal
-
0g víz
0 kcal
-
58g finomliszt
212 kcal
-
3g sütőpor
2 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
Vaníliás krém
-
100g tej
56 kcal
-
7g cukor
26 kcal
-
1g vanília kivonat
0 kcal
-
13g tojássárgája
43 kcal
-
8g finomliszt
30 kcal
-
25g étcsokoládé
137 kcal
-
5g kókuszzsír
45 kcal
Összesen 969 kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 19% Zsír
Tésztalapok
-
330g tojás
415 kcal
-
250g cukor
968 kcal
-
128g napraforgó olaj
1127 kcal
-
2g víz
0 kcal
-
350g finomliszt
1274 kcal
-
18g sütőpor
9 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
Vaníliás krém
-
600g tej
336 kcal
-
40g cukor
155 kcal
-
3g vanília kivonat
0 kcal
-
80g tojássárgája
258 kcal
-
50g finomliszt
182 kcal
-
150g étcsokoládé
819 kcal
-
30g kókuszzsír
268 kcal
Összesen 5811 kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 19% Zsír
Tésztalapok
-
16.3g tojás
20 kcal
-
12.3g cukor
48 kcal
-
6.3g napraforgó olaj
56 kcal
-
0.1g víz
0 kcal
-
17.2g finomliszt
63 kcal
-
0.9g sütőpor
0 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
Vaníliás krém
-
29.6g tej
17 kcal
-
2g cukor
8 kcal
-
0.1g vanília kivonat
0 kcal
-
3.9g tojássárgája
13 kcal
-
2.5g finomliszt
9 kcal
-
7.4g étcsokoládé
40 kcal
-
1.5g kókuszzsír
13 kcal
Összesen 287 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Lut-zea
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
19.3 g
Zsír
-
Összesen
44.8 g
-
Telített zsírsav
15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
-
Koleszterin
327 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1454.7 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
46 mg
-
Kálcium
404 mg
-
Vas
4 mg
-
Magnézium
59 mg
-
Foszfor
569 mg
-
Nátrium
370 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
120 g
-
Cukor
65 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
52.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
129 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
10 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
69 micro
-
K vitamin:
4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
60 micro
-
Kolin:
259 mg
-
Retinol - A vitamin:
127 micro
-
α-karotin
7 micro
-
β-karotin
18 micro
-
β-crypt
9 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
409 micro
Összesen 969 kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Lut-zea
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
115.8 g
Zsír
-
Összesen
268.9 g
-
Telített zsírsav
92 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
95 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
59 g
-
Koleszterin
1960 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
8728 g
-
Cink
11 mg
-
Szelén
276 mg
-
Kálcium
2423 mg
-
Vas
26 mg
-
Magnézium
353 mg
-
Foszfor
3413 mg
-
Nátrium
2218 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
5 mg
Szénhidrát
-
Összesen
720.2 g
-
Cukor
388 mg
-
Élelmi rost
21 mg
Víz
-
Összesen
314.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
772 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
4 micro
-
E vitamin:
59 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
413 micro
-
K vitamin:
22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
357 micro
-
Kolin:
1551 mg
-
Retinol - A vitamin:
761 micro
-
α-karotin
41 micro
-
β-karotin
109 micro
-
β-crypt
54 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2454 micro
Összesen 5811 kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Lut-zea
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.7 g
Zsír
-
Összesen
13.2 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
97 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
430 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
14 mg
-
Kálcium
119 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
17 mg
-
Foszfor
168 mg
-
Nátrium
109 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
35.5 g
-
Cukor
19 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
15.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
38 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
20 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
-
Kolin:
76 mg
-
Retinol - A vitamin:
38 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
5 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
121 micro
Összesen 287 kcal
Elkészítés
Tésztalapok
- A tésztához az első 4 anyagot összekeverjük alaposan, majd hozzáadjuk a sütőporral, szódabikarbónával elkevert lisztet is. Jól kihabosítjuk. A végén a tojásfehérjéből felverjük a habot, majd adjuk hozzá, óvatosan forgassuk bele.
- Egy 35x22 cm-es tepsibe sütőpapírt terítünk, és 5 lapot sütünk belőle.(Vagy egy gáztepsi közepére mérjük a méretet, és ott sütjük meg!)Először kissé magasabb hőfokon (220 fok) sütjük, majd pár perc után 190 fokra mérsékeljük a hőt. Tűpróbáig sütjük. Ha kész, félretesszük hűlni !
- Minden lapot megkenünk vékonyan a krémmel, és minden sorra olvasztott csokoládét (amit kókuszzsírral gőz fölött olvasztottunk) csurgatunk.
- Tetejét is bekenjük a krémmel, és csokoládéval is tetszőlegesen díszítjük. Pár órát vagy akár 1 napot hidegen tartjuk. Azután szeletelhetjük, és fogyaszthatjuk. Jó étvágyat!
Vaníliás krém
- Egy lábasba 4 dl tejet öntünk, elkeverjük benne a cukrot, és felforraljuk. Egy külön tálban a megmaradt, hideg tejhez (2 dl) hozzáadjuk a tojássárgáját, apránként a lisztet, és csomómentesre keverjük. Lassan hozzáöntjük ezt a forró tejhez. Mérsékelt tűzön folyamatosan kevergetve besűrítjük.(ne forraljuk!)
- A végén hozzáadjuk a vaníliaaromát, amivel jól elkeverjük.
- Minden lapot megkenünk vékonyan a krémmel, és minden sorra olvasztott csokoládét (amit kókuszzsírral gőz fölött olvasztottunk) csurgatunk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 40 p
- Főzés ideje: 15 p
- Sütés ideje: 20 p
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 35x22
Különleges desszert, amelynek minden egyes szeletében ropogós csokoládérétegek találkoznak, a lágy vaníliás krémmel. Nem csak ízben finom, szerintem látványban is ott van....... :-))
Hasonló receptek

Meggyes-pudingos kocka Kittitől
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Mézeskalácscsigák
Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...
Svéd mézeskalács
Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...
Ünnepi mézeskalács
Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept















