Nosalty logó

Villámgyors csokis táska

Name: Villámgyors csokis táska
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 25 dkg Tejcsokoládé elő a maradék mikulásokkal, nyuszikkal, tojásokkal :); 3 dkg Margarin; 3 dkg Porcukor

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Töltelék

1 csomag leveles tészta
25 dkg tejcsokoládé (elő a maradék mikulásokkal, nyuszikkal, tojásokkal :))
3 dkg margarin
3 dkg porcukor

Tészta

Tápanyag és kalória

672

Kalória

8.9g

Fehérje

68.7g

Szénhidrát

40.4g

Zsír

2.2g

Víz

14.4g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

40.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
57% Szénhidrát
33% Zsír

Töltelék

69g leveles tészta

255 kcal
63g tejcsokoládé

334 kcal
8g margarin

54 kcal
8g porcukor

29 kcal

Tészta

Összesen 672 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
33% Zsír

Töltelék

275g leveles tészta

1020 kcal
250g tejcsokoládé

1338 kcal
30g margarin

215 kcal
30g porcukor

116 kcal

Tészta

Összesen 2689 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
33% Zsír

Töltelék

47g leveles tészta

174 kcal
42.7g tejcsokoládé

229 kcal
5.1g margarin

37 kcal
5.1g porcukor

20 kcal

Tészta

Összesen 460 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
57% Szénhidrát
33% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

40.4 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

481.9 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

118 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

130 mg
Nátrium

187 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

68.7 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

2.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

98 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 672 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
33% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

35.7 g

Zsír

Összesen

161.6 g
Telített zsírsav

81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1927.5 g
Cink

6 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

474 mg
Vas

6 mg
Magnézium

158 mg
Foszfor

522 mg
Nátrium

748 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

275 g
Cukor

161 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

8.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

393 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

42 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

119 mg
Retinol - A vitamin:

378 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

183 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 2689 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
33% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

27.6 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

329.5 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

81 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

89 mg
Nátrium

128 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

1.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

67 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 460 kcal

Elkészítés

Töltelék

A csokit apró darabokra törjük, vagy lereszeljük.

Tészta

A levestészta lapokat 1 mm-re nyújtjuk. Kis téglalapokat vágunk belőle. Én 1 lapot még 3 felé vágtam.
A téglalapok közepére halmozzuk a csokidarabokat, és ráhajtjuk a tésztát. Jól összenyomjuk a széleket.
Margarinnal megkenjük a sütiket, kikent tepsiben 200 fokon kb. 15 percig sütjük.
Végül porcukorral megszórjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Nem is akartam sütni, de a fagyasztóban a kezembe akadt egy csomag leveles tészta. Tíz másodperc múlva megláttam, hogy egy óriás csokinyúl mered rám a polcról. Összehoztam őket egy randira.

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Villám nutellás pálmalevél

Csokis párna 3 hozzávalóból

Körte keretben

Diós csodapogácsa vagy csiga

Kivis-almás tarte tatin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept