Nosalty logó

Villámgyors kakaós csiga Edittől

Name: Villámgyors kakaós csiga Edittől
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Tehéntúró; 10 dkg Porcukor; 6 g Sütőpor; 50 ml Tej; 5 ek Napraforgó olaj; 25 dkg Finomliszt; 1 ek Napraforgó olaj a kenéshez; 4 ek Porcukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor

VnéEdit

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg tehéntúró
10 dkg porcukor
6 g sütőpor
50 ml tej
5 ek napraforgó olaj
25 dkg finomliszt

A töltelékhez

1 ek napraforgó olaj (a kenéshez)
4 ek porcukor
2 ek cukrozatlan kakaópor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

381

Kalória

11.9g

Fehérje

56.9g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

34.7g

Víz

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

23g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

42g tehéntúró

61 kcal
17g porcukor

65 kcal
1g sütőpor

1 kcal
8g tej

5 kcal
7g napraforgó olaj

59 kcal
42g finomliszt

152 kcal

A töltelékhez

1g napraforgó olaj

12 kcal
5g porcukor

18 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal

Összesen 381 kcal

10% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

250g tehéntúró

368 kcal
100g porcukor

387 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g tej

28 kcal
40g napraforgó olaj

354 kcal
250g finomliszt

910 kcal

A töltelékhez

8g napraforgó olaj

71 kcal
28g porcukor

108 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 2275 kcal

10% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

33.2g tehéntúró

49 kcal
13.3g porcukor

51 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
6.6g tej

4 kcal
5.3g napraforgó olaj

47 kcal
33.2g finomliszt

121 kcal

A töltelékhez

1.1g napraforgó olaj

9 kcal
3.7g porcukor

14 kcal
2.7g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Összesen 301 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.9 g

Zsír

Összesen

11.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

713 g
Cink

109 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

127 mg
Vas

84 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

249 mg
Nátrium

92 mg
Réz

4 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

56.9 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

34.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

50 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 381 kcal

10% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

71.3 g

Zsír

Összesen

71.7 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4277.9 g
Cink

653 mg
Szelén

88 mg
Kálcium

763 mg
Vas

506 mg
Magnézium

172 mg
Foszfor

1492 mg
Nátrium

554 mg
Réz

26 mg
Mangán

22 mg

Szénhidrát

Összesen

341.3 g
Cukor

138 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

208.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

300 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

71 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 2275 kcal

10% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

9.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

568.9 g
Cink

87 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

101 mg
Vas

67 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

74 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

45.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

27.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

40 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 301 kcal

Elkészítés

A tésztához

Először a sütőt bekapcsoljuk 200 fokra. Egy nagy méretű tepsit sütőpapírral befedünk.
A töltelékhez a porcukrot és a kakaót összekeverjük.

A töltelékhez

A túrót a porcukorral, tejjel, olajjal krémesre keverjük, majd a sütőporral elkevert liszttel összegyúrjuk.
Téglalap alakúra kinyújtjuk, úgy 3 mm körülire.
A tésztát olajjal egy ecsettel lekenjük, a porcukros kakaót rászitáljuk. Feltekerjük, mint a bejglit, és 1,5 cm vastagra felszeleteljük.
Tepsire sorakoztatjuk, és sütjük. Nagyon finom, gyorsan elkészíthető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Tepsi mérete: 30×30

Nagyon finom, gyorsan elkészíthető. Kellemesen puha. Érdemes dupla adagban elkészíteni, mert villámgyorsan elfogy. A receptet találtam itt: rupanerkonyha.cafeblog.hu.

Hasonló receptek

Összes kakaós csiga

Kakaós csiga Kömény konyhájából

Kakaós csiga 10. - sütőporos

Vágott kakaós

Kakaóscsiga-muffin

Kakaós csiga 4. (házi élesztős- vajas leveles tésztából)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bukta

Húsvéti lekváros bukta

Húsvétkor nálunk mindig készül valami játékos finomság is a klasszikusok mellé, és így született meg a nyuszi alakú lekváros bukta ötlete. A puha, foszlós tészta(a Budafoki ...

Nosalty

kakaós csiga

Legfinomabb kakaós csiga

A házi kakaós csiga puha, vajas kelt tésztából készül, gazdag kakaós töltelékkel. Frissen sütve illatos, kívül ropogós, belül foszlós és puha. Egyszerű, mégis időtálló ...

Fekete Melinda

sós kalács

Minibarhesz

A barhesz, más néven "challah", egy édeskés, hagyományos zsidó kalács, amelyet főként shabbatkor és más zsidó ünnepek alkalmával készítenek. A szó a héber "hallá" kifejezésből ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept