Nosalty logó

Villámgyors piskótás

Name: Villámgyors piskótás
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 db Babapiskóta; 1 dl Feketekávé; 5 ml Rumaroma; 5 dl Tej; 1 tasak Csokoládés pudingpor mogyorós, főzés nélküli; 1 ek Nutella; 2 dl Habtejszín felverve; 1 db Mandarin vagy más gyümölcs

Büszkeszósz

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A krémhez

12 db babapiskóta
1.5 dl feketekávé
5 ml rumaroma
5 dl tej
1 tasak csokoládés pudingpor (mogyorós, főzés nélküli)
1 ek nutella

A díszítéshez

2 dl habtejszín (felverve)
1 db mandarin (vagy más gyümölcs)

Tápanyag és kalória

391

Kalória

7.1g

Fehérje

40.7g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

85.2g

Víz

55.5g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

20.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

A krémhez

21g babapiskóta

79 kcal
38g feketekávé

3 kcal
1g rumaroma

0 kcal
125g tej

70 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal
8g nutella

40 kcal

A díszítéshez

50g habtejszín

146 kcal
25g mandarin

10 kcal

Összesen 391 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

A krémhez

84g babapiskóta

316 kcal
150g feketekávé

14 kcal
5g rumaroma

0 kcal
500g tej

280 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
30g nutella

162 kcal

A díszítéshez

200g habtejszín

584 kcal
100g mandarin

39 kcal

Összesen 1566 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

A krémhez

7.5g babapiskóta

28 kcal
13.5g feketekávé

1 kcal
0.4g rumaroma

0 kcal
44.9g tej

25 kcal
4g csokoládés pudingpor

15 kcal
2.7g nutella

15 kcal

A díszítéshez

18g habtejszín

52 kcal
9g mandarin

4 kcal

Összesen 140 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

389.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

193 mg
Vas

0 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

50 mg
Nátrium

104 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.7 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

85.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

146 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

19 micro
β-karotin

59 micro
β-crypt

75 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 391 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

28.6 g

Zsír

Összesen

83.8 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1556.4 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

772 mg
Vas

2 mg
Magnézium

163 mg
Foszfor

199 mg
Nátrium

416 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

162.8 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

340.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

583 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

75 micro
β-karotin

235 micro
β-crypt

301 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

105 micro

Összesen 1566 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

7.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

139.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

69 mg
Vas

0 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

18 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.6 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

30.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

52 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

49 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 140 kcal

Elkészítés

A krémhez

A babapiskótákat egy tálba tördeljük.
A rumaromát a kávéhoz keverjük, és meglocsoljuk vele a piskótát.
Előírás szerint elkészítjük a pudingot, egy evőkanál Nutellát is keverünk hozzá.
A pudingot a piskótára öntjük, és hűtőben néhány órát pihentetjük (másnap a legfinomabb).
Tálkákba szedjük, tejszínhabbal és gyümölccsel díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Ez az egészen egyszerű, és villámgyorsan elkészíthető desszertféleség férjem nagy kedvence. Amellett, hogy tényleg pillanatok alatt készen van, sokféleképpen variálható. Családom, és vendégeim körében mindig sikert arat.

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Tiramisu ízű édesség babapiskótával Nikitől

Epres-babapiskótás szelet

Gesztenye csoda

Banánsplit babapiskótával

Babapiskótás rakottas epersalátával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept