szendvics melegszendvics

Vimpi Orfűről

Gréti

Gréti

1adag

Idő

12p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1 db kifli
• 5 dkg virsli (1 db)
• 5 dkg sajt
• 1 ek ketchup
• 1 teáskanál mustár
• 1 ek majonéz

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

525

Kalória

23.4g

Fehérje

30.1g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

80.1g

Víz

94.5g

Koleszterin

995mg

Élelmi rost

7.6g

Cukor

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 14% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 50g kifli

  140 kcal

• 50g virsli

  135 kcal

• 50g sajt

  176 kcal

• 15g ketchup

  15 kcal

• 0g mustár

  0 kcal

• 11g majonéz

  59 kcal

Összesen 525 kcal

• 14% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 50g kifli

  140 kcal

• 50g virsli

  135 kcal

• 50g sajt

  176 kcal

• 15g ketchup

  15 kcal

• 0g mustár

  0 kcal

• 11g majonéz

  59 kcal

Összesen 525 kcal

• 14% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 28.4g kifli

  79 kcal

• 28.4g virsli

  76 kcal

• 28.4g sajt

  100 kcal

• 8.5g ketchup

  9 kcal

• 0g mustár

  0 kcal

• 6.3g majonéz

  33 kcal

Összesen 297 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 14% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Likopin
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  23.4 g

Zsír

• Összesen

  34.5 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  95 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2051.5 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  35 mg

• Kálcium

  533 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  320 mg

• Nátrium

  1124 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30.1 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  80.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  215 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  59 micro

• Kolin:

  17 mg

• Retinol - A vitamin:

  211 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  65 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  1809 micro

• Lut-zea

  27 micro

Összesen 525 kcal

• 14% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Likopin
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  23.4 g

Zsír

• Összesen

  34.5 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  95 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2051.5 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  35 mg

• Kálcium

  533 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  320 mg

• Nátrium

  1124 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30.1 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  80.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  215 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  59 micro

• Kolin:

  17 mg

• Retinol - A vitamin:

  211 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  65 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  1809 micro

• Lut-zea

  27 micro

Összesen 525 kcal

• 14% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Likopin
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13.3 g

Zsír

• Összesen

  19.6 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  54 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1165.6 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  303 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  182 mg

• Nátrium

  639 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  17.1 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  45.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  122 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  33 micro

• Kolin:

  10 mg

• Retinol - A vitamin:

  120 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  37 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  1028 micro

• Lut-zea

  15 micro

Összesen 297 kcal

Elkészítés

1. A kiflit hosszanti irányban, de nem teljesen, félbevágjuk.
2. A főtt virslit, ugyancsak hosszanti irányban felezzük, és belehelyezzük a majonézzel megkent kiflibe, majd ketchupot és mustárt is nyomunk rá.
3. Végül az egészet megszórjuk reszelt sajttal, és egy pár másodpercre hagyományos vagy mikrohullámú sütőbe helyezzük, hogy a sajt kissé megolvadjon rajta.
4. Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 2 p

További kipróbált receptek

Számtalanszor jártam már Pécsett és a környező településeken. A Fishing on Orfű az egy kedvenc, családias hangulatú Fesztiválom. Idén itt ettem először délvidéki sztárétket, Vimpit. Ez nem más, mint egy hazai értelmezésű hot-dog. Péksütijét a helyi áruházakban vimpi-kifliként vásárolhatjuk. Méretében kb. fele akkora, mint egy óriáskifli, formája duci, kerekded.

Hasonló receptek

Összes melegszendvics

Croque Madame Glasertől

Kolbászos melegszendvics

Szalonnás melegszendvics

Ínyenc olívás ciabatta melegszendvics

Csöpögtetős kenyér melegszendvics sütőben

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• szendvicskülönlegességek
• bundás kenyér
• tortilla
• húsos szendvics
• hagyományos szendvics

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept