Nosalty logó

Virágkeksz

Name: Virágkeksz
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Finomliszt +100-150g gyúráshoz/formázáshoz; 250 g Margarin; 250 g Cukor; 1 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 3 ek Karob por

12adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g finomliszt (+100-150g gyúráshoz/formázáshoz)
250 g margarin
250 g cukor
1 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
3 ek karob por

Tápanyag és kalória

392

Kalória

4.4g

Fehérje

56g

Szénhidrát

17.2g

Zsír

8.5g

Víz

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

23.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
20% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
21g margarin

149 kcal
21g cukor

81 kcal
1g sütőpor

1 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g karob por

3 kcal

Összesen 392 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
20% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
250g margarin

1792 kcal
250g cukor

967 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
18g karob por

40 kcal

Összesen 4702 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
20% Zsír

47.6g finomliszt

173 kcal
23.8g margarin

171 kcal
23.8g cukor

92 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
1.9g vaníliás cukor

7 kcal
1.7g karob por

4 kcal

Összesen 448 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
20% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

17.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

340 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

81 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

127 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 392 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
20% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

52.9 g

Zsír

Összesen

206.8 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

63 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4079.6 g
Cink

4 mg
Szelén

172 mg
Kálcium

1032 mg
Vas

8 mg
Magnézium

132 mg
Foszfor

1757 mg
Nátrium

971 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

672.1 g
Cukor

280 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

102.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2048 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

234 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

138 micro
Kolin:

85 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1526 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

90 micro

Összesen 4702 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
20% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

388.5 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

98 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

167 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

64 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

9.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

195 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

183 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

145 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 448 kcal

Elkészítés

Az olvadt margarinhoz kavarjuk a cukrokat, a sütőport és a lisztet. Addig gyúrjuk, amíg összeáll.
Ha túl lágynak tűnik, akkor hűtőbe lehet tenni 20-30 percre. De ha több lisztet teszünk bele, rögtön neki lehet állni a formázásnak.
A tészta kb. kétharmadába gyúrjunk egy kanál karobot, majd ennek a tésztának a kétharmadába gyúrjunk még egy kanál karobot,majd ismételjük meg ezt a folyamatot még egyszer. Így több árnyalatú keksztésztánk lesz (1 alap, és 3 árnyalat), amiből saját fantáziánkra bízva készíthetünk kekszeket egymásra rakással, nyújtót használva vagy csak kézzel formázva.
A formákat 180 C fokos sütőben 20 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Az Utazó keksz receptemet továbbvariálva születtek meg a kekszvirágaim. Kissé időigényes, a lert akkor kell csak bekapcsolni, ha már elkészült legalább másfél tepsinyi. Kb. 3 gáztepsinyi lesz ebből az adagból.

Hasonló receptek

Összes kétszínű keksz

Fekete-fehér cookies

Csokis teafilter keksz

Fekete-fehér aprósütemény

Fradi keksz

Kókuszos-kakaós spirálkeksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept