Nosalty logó

Virslis batyu Kingucitól

Name: Virslis batyu Kingucitól
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 dl Tej; 2 dkg Élesztő; 1 teáskanál Cukor; 35 dkg Finomliszt; 2 db Tojás egyik a kenéshez; 2 dl Kefir; 0 dl Napraforgó olaj; 1 kk Só; 40 dkg Virsli vagy parizer, ízlés szerint; 1 teáskanál Ketchup ízlés szerint; 1 kávéskanál Mustár ízlés szerint; 1 teáskanál Majonéz ízlés szerint; 1 kis db Vöröshagyma

kinguci1983

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 dl tej
2.5 dkg élesztő
1 teáskanál cukor
35 dkg finomliszt
2 db tojás (egyik a kenéshez)
2 dl kefir
0.5 dl napraforgó olaj
1 kk só
40 dkg virsli (vagy parizer, ízlés szerint)
1 teáskanál ketchup (ízlés szerint)
1 kávéskanál mustár (ízlés szerint)
1 teáskanál majonéz (ízlés szerint)
1 kis db vöröshagyma

Tápanyag és kalória

780

Kalória

27.7g

Fehérje

73.9g

Szénhidrát

40.2g

Zsír

148g

Víz

162.5g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

5.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír

13g tej

7 kcal
6g élesztő

7 kcal
1g cukor

5 kcal
88g finomliszt

319 kcal
28g tojás

35 kcal
50g kefir

31 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
1g só

0 kcal
100g virsli

269 kcal
1g ketchup

1 kcal
0g mustár

0 kcal
1g majonéz

7 kcal
13g vöröshagyma

5 kcal

Összesen 780 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír

50g tej

28 kcal
25g élesztő

26 kcal
5g cukor

19 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
110g tojás

138 kcal
200g kefir

122 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
4g só

0 kcal
400g virsli

1076 kcal
5g ketchup

5 kcal
0g mustár

0 kcal
5g majonéz

27 kcal
50g vöröshagyma

18 kcal

Összesen 3109 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír

4g tej

2 kcal
2g élesztő

2 kcal
0.4g cukor

2 kcal
28.1g finomliszt

102 kcal
8.8g tojás

11 kcal
16g kefir

10 kcal
3.4g napraforgó olaj

30 kcal
0.3g só

0 kcal
32.1g virsli

86 kcal
0.4g ketchup

0 kcal
0g mustár

0 kcal
0.4g majonéz

2 kcal
4g vöröshagyma

1 kcal

Összesen 248 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

27.7 g

Zsír

Összesen

40.2 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

163 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2172.1 g
Cink

4 mg
Szelén

67 mg
Kálcium

373 mg
Vas

5 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

386 mg
Nátrium

1290 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

73.9 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

148 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

132 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

92 micro
Kolin:

91 mg
Retinol - A vitamin:

131 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

151 micro
Lut-zea

140 micro

Összesen 780 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

110.7 g

Zsír

Összesen

160.9 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

650 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8688.5 g
Cink

16 mg
Szelén

266 mg
Kálcium

1491 mg
Vas

22 mg
Magnézium

188 mg
Foszfor

1542 mg
Nátrium

5160 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

295.6 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

591.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

526 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

83 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

368 micro
Kolin:

363 mg
Retinol - A vitamin:

525 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

603 micro
Lut-zea

560 micro

Összesen 3109 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

12.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

697 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

120 mg
Vas

2 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

414 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.7 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

42 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

42 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

48 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 248 kcal

Elkészítés

Langyos tejben felfuttatjuk az élesztőt, ebbe mehet a cukor.
Egy nagy tálba mehet a liszt, tojás, só, kefír, olaj és végül a tejes megkelt élesztő.
Összegyúrjuk és 30 percig hagyjuk kelni letakarva.
Addig megcsináljuk a belsejébe valót. A parizert vagy virslit felkockázzuk, és hagymával, ketchuppal, mustárral, majonézzel összekeverjük.
Ha megkelt a tészta három gombóccá szedjük. Mindegyiket lapostányér méretűre nyújtuk, és négyfelé vágjuk.
Megtöltjük, és a négy sarkát megfogva batyut csinálunk belőlük. Rátesszük a sütőpapíros tepsire (én a gáztepsit használom) és megkenjük a tojással.
Ezután 150 fokos sütőbe tesszük,és így sütjük 10 percet, majd még 15 percig 180 fokon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Megvolt egy receptem, mondom ez annyira jó tészta, valamit mégiscsak ki lehet belőle hozni. Így egy kicsit átalakítva ez lett belőle.

Hasonló receptek

Összes töltött kifli

Sós-túrós batyu

Húsos töltött kifli

Virslis falatkák

Virslimúmiák

Sonkás kifli - tojásmentes tésztából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sós csiga

Hajtovány, a vajdasági sós tekercs

Ez a sós aprósütemény egyszerűen ellenállhatatlan, akár fűszervajas, akár sajtos verzióban készítjük el. Vékony tésztarétegek köz tekert vaj mennyeien puhává, a külső részeken ...

Rosanics Petra

sós csiga

Sós csigaropogós tejmentesen

Imádtam nagymamám sajtos csigaropogós receptjét régen, csak mivel nem fogyaszthatok már tejterméket, így próbáltam egy alternatívát találni erre a finomságra.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept